logo

Spasmer i maven - hvad er det og hvordan man behandler det?

Kramper i maven - er et symptom på funktionelle dyspeptiske lidelser eller tilstande i mave-tarmkanalen, som er kendetegnet ved spastisk sammentrækninger af de glatte muskler i mave, og er ledsaget af epigastriske smerter (under xiphoid proces af brystbenet), undertiden - kvalme, opkastning, opstød, oppustethed.

grunde

Hvad er hovedårsagerne til denne tilstand af organismen?

Etiologien af ​​mavepasmer kan klassificeres i to kategorier:

  • funktionelle lidelser uden objektive tegn på skade på organerne i mave-tarmkanalen,
  • patologi i mave-tarmkanalen (akut eller kronisk gastritis, mavesår og duodenalsår, pyloroduodenitis, erosive læsioner i maven).

Efter at have konsulteret lægen og ordinerer en vis række diagnostiske tiltag i mangel af anatomiske og histokemiske defekter i maven, er det værd at tænke på en sygdom kaldet funktionel dyspepsi.

Som allerede nævnt bekræftes denne patologi ikke i henhold til yderligere diagnostiske metoder, men det kliniske billede er ikke anderledes end de bekræftede patologiske tilstande i mave-tarmkanalen.

Årsagerne til funktionelle spasmer er mange, og for at undgå deres udvikling er det nødvendigt at kende dem og kende "ved syn".

  • kronisk og akut psyko-følelsesmæssig stress;
  • dårlig ernæring, spiseforstyrrelser, spise et tørt måltid, springe over måltider, overspisning eller underernæring;
  • misbrug af alkohol, stærk kaffe, kulsyreholdige drikkevarer;
  • rygning, især på en tom mave med en kop kaffe;
  • spiser krydret, for varmt, fedtholdige fødevarer;
  • professionel forgiftning, forgiftning;
  • misbrug eller modtagelse uden recept af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, glukokortikosteroider;
  • vegetovaskulær dystoni, neurose;
  • langvarig hypotermi
  • abrupt ændring af kost på ukarakteristisk for vores region (blandt rejsende);
  • graviditet i 2. og 3. trimester. På grund af fostrets vækst fortrækker den gravide livmoder bukorganerne og presser dem mod membranen og derved forstyrrer motiliteten. Denne tilstand fører til forstoppelse, flatulens og andre funktionelle lidelser.

Hovedrollen i udviklingen af ​​funktionelle spasmer i mave-tarmkanalen spilles af tilstanden i nervesystemet og psyke, kost og dårlige vaner.

Patogenese af magekramper

Funktionel gastrisk spasme forekommer oftere hos unge under 40 år, hvilket er forbundet med unormal kost og hyppig stress. Sådanne spasmer er forårsaget af en ubalance i det viscerale nervesystem (reduktion i tærskelens excitabilitet) og hypertonus af vagusnerven. I denne henseende er der en diskoordinering af motorens aktivitet i de glatte muskler i maven, på grund af hvilken patienten føler smerte og spasmer.

Gastrospasme kan forekomme på flere måder: total, delvis, begrænset. Med hele krampen i hele maven er denne mulighed den mest ugunstige og indikerer en mulig organisk kronisk patologi i maven. Delvis sammentrækning er ofte refleks i naturen og er et tegn på funktionel dyspepsi. En begrænset spasme kan være som refleks i naturen, eller det kan være en konsekvens af tidligere overførte sygdomme i maven - et ar efter et mavesår, et tuberkulært granulom i maven.

Symptomer på magekramper

Voksende smerter i den epigastriske region (overlivet) er karakteristisk for mavepasmer, mod hvilke kvalme, opkastning, forringelse af den generelle tilstand, kuldegysninger er mulige. I nogle tilfælde bestemmes lokal spænding i abdominale muskler, patienten kan påtage sig en tvunget position i kroppen - på siden er knæene bragt i hovedet. Klassiske spasmer forekommer i "sulten" maven, hvis efter et måltid, er det sandsynligt årsagen til epigastriske smerter er patologiske læsioner i mavetarmkanalen (mavesår og sår på tolvfingertarmen, pilorospazm, akut pancreatitis).

Kommunikation af spasmer med gastrointestinale sygdomme

Spasmer i maven er i stand til at maskere sig under mange patologiske tilstande af organerne i mave-tarmkanalen. Derfor skal du vide, hvordan du differentierer det:

  • pilorospazm;
  • mavesår og duodenalsår
  • akut pancreatitis
  • gastroduodenitis;
  • irritabelt tarmsyndrom
  • betændelse og dyskinesi i galdeblæren;
  • akut madforgiftning.

Hovedårsagen til pylorospasmen er neurose og psyko-følelsesmæssig stress. Smerte opstår 15-30 minutter efter et måltid, ledsaget af kvalme og opkastning. Efter tømning af maven sænker smerten gradvist.

For mavesår i maven er kendetegnet ved forekomsten af ​​smerter efter en halv time efter et måltid, sjældent ledsaget af kvalme, opkastning. Efter 1-1.5, som maden bliver fordøjet, forsvinder smerten. For mavesårssygdom er ikke kendetegnet ved "toshchakovy" smerte.

I duodenalsår forekommer spasmer efter 1,5-2 timer fra måltidets tid, oftere mere intens end med funktionel dyspepsi. For mavesårs sygdom af enhver lokalisering er præget af årstidens eksacerbation - efterårssårperioden.

Når pancreatitis smerter opstår umiddelbart efter et måltid, er lokaliseret i venstre hypokondrium, nogle gange optræder den rigtige hypokondrium, som kaldes helvedesmerter.

Kramper i maven kan forstyrre mennesker med irritabel tarmsyndrom. I dette tilfælde forekommer spasmer efter 1 time efter at have spist, smerten ledsages af flatulens, muskelspænding i den forreste abdominale væg og diarré i stolen. Efter tømning af tarmsmerterne.

Betændelse og dyskinesi i galdeblæren er også karakteriseret ved udseendet af mavespasmer, men der opstår smerter efter at have spist krydret, fedtholdig mad og er lokaliseret i den rigtige hypochondrium.

Når gastroduodenitis (betændelse i maven, tolvfingertarm) opstår efter 1-1,5 timer efter at have spist, ledsaget af en følelse af tyngde, fjernelse. Lokalisering af smerte - navlestregionen, epigastrium.

Ved akut madforgiftning ud over de karakteristiske krampagtige gastriske smerter symptomer opstår såsom kulderystelser, feber, paroxysmal smerte i tarmen, diarré, kan afføringen indeholde slim, pus, blod striber.

diagnostik

Hvis der er tegn på magekramper, skal du kontakte en gastroenterolog. Baseret på kvaliteten af ​​indsamlede klager, sygehistorie, palpation og perkussion af maven med en læge kan bestemme karakteren af ​​lidelser - funktionel dyspepsi eller en sygdom i mave-tarmkanalen. Hvis man mistanke om organisk patologi, skal der udfyldes en række yderligere undersøgelser:

  1. FEGD (fibroesophagogastroduodenoscopy) er den mest informative invasive metode til undersøgelse af spiserør, mave og tolvfingertarmen. Gør det muligt at vurdere tilstanden af ​​slimhinderne i de ovennævnte organer, tilstedeværelsen af ​​disse erosioner, ulcera læsioner, diagnosticere infektion på Helicobacter pylori (en mikroorganisme, der har en direkte indvirkning på udviklingen af ​​mavesår). Ved hjælp af en fibrogastroskop kan en biopsi tages fra det berørte væv med et sår eller en neoplasma for at studere den histologiske struktur af den patologiske del af maven.
  2. Ultralydundersøgelse af abdominale organer er ikke en invasiv screeningsmetode til undersøgelse af mave, tarm, lever, galdeblære, galdekanaler, bugspytkirtlen. Giver dig mulighed for at se de inflammatoriske processer i disse organer med undtagelse af mave og tarm (de bruger FEGDS og koloskopi), galstasis i galdeblæren og tilstedeværelsen af ​​sten.
  3. Laboratoriemetoder.

Blandt laboratoriet kræves forskningsmetoder:

  • fuldføre blodtal for at identificere den inflammatoriske proces, tilstedeværelsen af ​​anæmi (med atrofisk gastritis);
  • urinalyse (for akut pancreatitis i urindiastasen detekteres);
  • biokemisk blodprøve (til pancreatitis - amylase, leverfunktionstest for mistænkt galdeblære dyskinesi, kalkulært kolecystitis).

behandling

I hvert tilfælde er behandling ordineret individuelt afhængigt af arten af ​​magekramperne. Når en organisk læsion af tarmen Høring anbefales at udpege gastroenterolog optimal stærkt ætiotrop terapi (behandling med henblik på at eliminere årsagerne spasmer i maven, ikke symptomatologien). I tilfælde af funktionel dyspepsi er det nødvendigt at etablere en mulig faktor, der provokerede det spasmodiske syndrom og forsøge at eliminere det.

Enhver behandling bør begynde med en kost, især hvis vi har at gøre med en læsion i maven.

Hvad er de grundlæggende principper for kost terapi til kramper?

  1. Afbalanceret 3-4 måltider om dagen.
  2. Afvisning af alkohol, rygning.
  3. Midlertidig udelukkelse fra kosten af ​​krydrede, fede, tunge fødevarer, røget kød, friske kager, for varme eller kolde fødevarer.
  4. Afvisning af kulsyreholdige drikkevarer, stærk te, kaffe.

For at fjerne mavepine med magekramper, brug antispasmodik:

  • Drotaverin (No-Spa);
  • Spazmalgon (Baralgin);
  • papaverin;
  • Gangleron.

Når psyko-følelsesmæssige etiologi af spasmer anbefalede udnævnelsen af ​​beroligende midler, antidepressiva.

Meget brugt til kramper i maven køber for nylig homøopati, fysioterapi (zoneterapi). Den mest effektive blandt homøopatiske lægemidler er Comfrey Pharmaceutical, Bitter Alger, Alexandria Leaf, Metal Thallium, Strontiumcarbonat.

Det er vigtigt! Homøopati bør ikke være den vigtigste behandlingsmetode, da det kan fjerne symptomerne, men ikke hovedårsagerne til sygdommen.

Folk behandling af magekramper

Populære retsmidler er ret populære på nuværende tidspunkt, men deres effektivitet er kun bevist med funktionel dyspepsi.

For at fjerne smerte anbefales det at brygge følgende blanding af medicinske planter: kamillefarve 2 ss. skeer, brænden 1,5 tsk. skeer, St. John's wort 2 el. skeen. Brygger i 0,5 liter kogende vand i 1 time. Efter filtrering, og straks drikke 1 kop infusion. De resterende divideres med 3-4 optagelse i løbet af dagen.

For at fjerne mavekramper og forbedre den psyko-følelsesmæssige tilstand kan mynte tilsættes til almindelig te. På 1 kop kogende vand sætte 1 spiseskefuld tørt mynte, insistere 30 minutter. Efter hele dagen fortyndes mynteafkok med te.

Et bredere spektrum af handlinger har en samling kamille og immortelle, men eliminerer ikke kun smerte, men kan også lindre betændelse i maveslimhinden. Samlingen består af 1 spiseskefuld kamille og 1,5 spiseskefulde immortelle. Insister det i 250 ml kogende vand i en halv time. Vi drikker 100 ml 3 gange om dagen i en halv time før måltider. Varigheden af ​​behandlingen er 3-3,5 uger.

Mavesmerter: Symptomer og behandling

Smertsyndrom er en pludselig følelse af smerte, der opstår eller har et kronisk progressivt kursus forbundet med eksponering for eksterne faktorer eller sygdomme i de indre organer. De mest almindelige typer af smerter hos mennesker er hovedpine, tandpine og epigastrisk smerte. Epigastrisk smerte refererer til smerte, der opstår i den epigastriske region (øvre abdomen) lige under brystbenets xiphoidproces. Triste, smertefulde eller akutte smerter er oftest forbundet med inflammatoriske processer i maven, mavesår eller polypose (polypropig gastritis). Kramperfornemmelser kan have mange årsager, der ikke altid angiver nogen sygdom.

Mavesmerter: Symptomer og behandling

Hvad er en mave spasme?

Maven er et hul muskulært organ i form af en muskelsække, hvis volumen i en tom tilstand er omkring 500-600 ml (i overvægtige mennesker, denne figur kan nå 1,5 liter). Inden i maven er de dækket af et tykt lag af epithelceller, der producerer slim og beskytter muskelvæv mod at blive spist af saltsyre - en vandig opløsning af hydrogenchlorid, som er i mindste koncentration (mindre end 0,6%) hos en sund person og sikrer normal fordøjelse af mad.

En mavepasma er en ufrivillig, kaotisk sammentrækning af glatte muskelmuskler, der udgør mavens vægge ledsaget af akut eller skarp smerte i smerter. I næsten 40% af tilfældene opstår gastrisk kramper som et resultat af en engangs patologisk effekt af irriterende faktorer, hvis vigtigste er ethylalkohol. For at reducere smerten i dette tilfælde er en korrektion af livsstil, kost og kort medicin tilstrækkelig. I tilfælde, hvor årsagen til spasmer er mavesygdomme, kræves langsigtet terapi, men ikke udelukker muligheden for at anvende kirurgiske teknikker.

Hvad er en magekramper

Vær opmærksom! Særlig vigtigt er den rettidige diagnose af mavesygdomme hos personer med risiko for udvikling af gastrinom - en malign tumor der producerer gastrin i store mængder (et hormon der syntetiserer saltsyre).

Årsager til spasmer

Hovedårsagerne til ufrivillig sammentrækning af musklerne i maven er kostfejl og alkoholmisbrug. Ethanol er særlig farligt for personer med ulcerativ eller kronisk gastrit, da det irriterer maveslimhinden og øger den aggressive virkning af hydrogenchlorid, korroderer epitelmembranen og forårsager dets atrofi. Ved langvarig brug af alkoholholdige drikkevarer i store mængder forekommer udtynding af slimhinden og det submukøse lag og beskadigelse af muskelvæv, hvilket fører til smertefuld muskelkontraktion. Aggressive virkninger af ethanol er højere, hvis en person regelmæssigt bruger stærke alkoholholdige drikkevarer (med en styrke på mere end 35-50%).

Ubalanceret kost med højt kalorieindhold med lavt indhold af plantefibre og næringsstoffer kan også føre til gastrisk kramper og nedsat motilitet.

Ubalanceret ernæring kan føre til magekramper og motilitetsforstyrrelser

Produkter, der kan forårsage overdreven tonisk spænding i musklerne i maven, omfatter:

  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • wieners og pølser;
  • røget pølser, hakket, boletus, pølse;
  • fedt;
  • chokolade og andre produkter med høj sukker og kakaosmør
  • industrielle krydderier og krydderier, der indeholder smagsforstærkere, farver og smagsstoffer.

Årsagen til spasmer kan være en lang hurtig eller omvendt for ofte og rigeligt madindtagelse. Eksperter mener, at optimal kostregime er fraktioneret fødeindtagelse 4-6 gange om dagen. Mængden af ​​en servering må ikke overstige 250 g.

Det er vigtigt! Gastrisk spasme kan forekomme i infektiøse læsioner i mave-tarmkanalen (salmonellose, dysenteri, helminthiasis, shigellose), fødevareforgiftning eller kronisk infektiøs gastritis. Rygning, stress henviser også til uønskede faktorer, som kan forårsage overdreven stress og ufrivillig sammentrækning af mavens glatte muskel, så behandling af patologi omfatter korrigering af adfærdsmæssige karakteristika og livsstil hos patienten.

Video - Hvad er vigtigt at vide om din mave?

Tegn og symptomer

For at klare gastrisk spasme uafhængigt er det nødvendigt at kunne differentiere det fra andre patologier i mave-tarmkanalen og skelne det fra forhold, der kræver nødhjælp. Den vigtigste manifestation af spasme er smerte. Det kan have en anden intensitet, som afhænger af styrken af ​​muskels toniske spændinger og deres sammentrækninger. Med moderat intensitet af spasmer opretholder personen arbejdskapacitet, men hans fysiske aktivitet er begrænset, og hans sundhedstilstand forværres i de fleste tilfælde: hovedpine, kvalme, appetit forsvinder.

Med stærke spasmer oplever patienten smerter med høj intensitet, hvilket får ham til at tage en bestemt position af kroppen, hvor smertsyndromet falder en smule: Bøjning fremad, med hænderne viklet rundt om underlivet. I denne tilstand åbner en person ofte opkastning, især hvis der er mad i maven: En stærk sammentrækning af mavens vægge fører til at skubbe fødemassen tilbage i spiserørhulrummet og fjerne det fra kroppen gennem munden.

Kvalme og opkastning - tegn på magekramper

Typiske tegn på mavespasmer er:

  • kvalme og opkastning (kvalme kan fortsætte i flere dage efter at have stoppet spasmen);
  • veksling af smertefulde angreb og perioder med afslapning (et karakteristisk symptom på gastrisk spasme);
  • akut daggerlignende smerte, der opstår under et måltid eller umiddelbart efter et måltid.

En af manifestationerne i mavespasmer kan være ændringer i konsistens og lugt af afføring, samt langvarig forstyrrelse af afføringen, fremkaldt af en krænkelse af gastrisk motilitet.

Hvordan håndteres smerte?

Behandling af gastrisk spasme i hjemmet er kun tilladt, hvis smerten har en lav eller moderat intensitet og ikke ledsages af andre advarselsskilte, såsom blodig opkastning eller udseendet af væsken sort afføring. De nedenfor anførte metoder kan bruges som nødhjælp til bekæmpelse af smerte.

Video - Mulige årsager til mavesmerter

Varm drikke

Med stærke spasmer anbefales det, at patienten fuldstændig giver op med mad i en dag, mens det er vigtigt at følge et kraftigt drikke regime. Alle væsker skal have en temperatur på ca. 35 °. Varmt drikker hjælper med at slappe af spændte muskler, eliminere krampe og lette evakueringen af ​​maveindhold i tyndtarmen.

Du kan drikke følgende drikkevarer om dagen:

  • te fra blade af mynte (citronmelisse) eller kamille blomster;
  • usødet kompot af tørrede abrikoser, figner eller tørrede pærer;
  • mineralvand uden gas;
  • drikker renset vand
  • svag te

Med stærke spasmer er det vigtigt at følge et kraftigt drikke regime.

Berry frugtdrikke, kaffe, kakao, alkohol, kulsyreholdigt vand og læskedrikke, industrisaft bør ikke indtages.

Tør varme

Dette er en af ​​de mest effektive måder at fjerne spasmer uden brug af stoffer. Tør varme hjælper med hurtigt at reducere smerte, slappe af spændte muskler og forbedre bevægeligheden af ​​mavevægge, hvis spasmen skyldes overspisning eller drikker kulsyreholdige drikkevarer. Som en tørvarme kan du bruge en varmepude fyldt med varmt vand og indpakket i et håndklæde eller en flannel ble på begge sider.

Varmepuden skal placeres på den øverste mave i området med maksimal smerte, dække det med et håndklæde og lægge sig på sengen. Hold det varme behov mindst 30-40 minutter.

Tør varme er en af ​​de mest effektive måder at fjerne spasmer på.

Varmt bad

Et bad med varmt vand hjælper meget hurtigt med at håndtere den øgede spænding i maves muskler, men før proceduren er det nødvendigt at vurdere patientens tilstand og sørge for, at han ikke har problemer med åndedrætsfunktionen, puls og blodtryk. Kontraindikationer til at tage et varmt bad er også svimmelhed, svær hovedpine eller nogen form for blødning (herunder menstruation hos kvinder).

Det er nødvendigt at tage et bad ca. 10-15 minutter. Vandtemperaturen er mindst 40 °. For større effekt kan du føje til vandets havsalt, afkogning af hypericum, rosenolie eller salvie. Lavendelolie har en fremragende afslappende virkning: For hurtigt at klare alle spasmer er det nok at tilføje 10-15 dråber til et bad med vand og tage det i mindst 10 minutter. Efter badet skal du gå i seng og forsøge at sove.

Bad med varmt vand hjælper meget hurtigt med at håndtere den øgede spænding i musklerne i maven

Lægemidler til behandling

Til alle typer af glatte muskelspasmer er myotropiske antispasmodiske lægemidler indikeret. Det valgte lægemiddel hos voksne patienter er drotaverin. Det hjælper med at fjerne spasmer, slappe af muskler og udvide blodkar, forbedre blod og lymfestrømme. Det anbefales at tage "Drotaverin" og dets analoger 2-3 gange om dagen i en dosering på 40-80 mg i 5 dage. Analoger af lægemidlet (farmaceutiske ækvivalenter):

Drotaverine hjælper med enhver form for glat muskelspasmer.

Effektive til behandling af mavespændinger myotrope antispasmodika i kombination med vasodilaterende virkning, for eksempel præparater baseret på papaverinhydrochlorid. Papaverin under forskellige handelsnavne findes i form af rektal suppositorier, tabletter og injektion. Analoger af lægemidlet: "Papaverinhydrochlorid 1%", "Andipal", "Papazol". Den maksimale behandlingstid med papaverin er 10 dage.

Andre lægemidler kan kun anvendes som anvist af lægen, og deres valg afhænger af årsagen, der forårsagede den smertefulde sammentrækning af maven.

Medikamenter til behandling af magekramper

Spasmer i maven: årsager og behandling

Alvorlige smerter af kontraktiv karakter, som er lokaliseret i regionen af ​​den øverste halvdel af maven (venstre eller midten), kaldes i lægemidlet en spasme i maven. Denne patologiske tilstand er ikke en separat / uafhængig sygdom, men anerkendes som et symptom på mange sygdomme, som kan udgøre en risiko for menneskers sundhed og liv.

Årsager til magekramper

I medicin er dette symptom betinget opdelt i organisk og funktionel.

Økologisk form for magekramper

De kan være tegn på udviklingen af ​​akutte og kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet:

  • gastritis;
  • gastroduodenitis;
  • erosive eller ulcerative ændringer i slimhinden i maven og / eller duodenum.

Bemærk venligst: ret ofte tarm og pankreatisk kolik opfattes af patienten som en magekramme.

Funktionelle magekramper

Denne type symptom under overvejelse udvikler sig mod fraværet af ovennævnte patologier i fordøjelsessystemorganerne. I dette tilfælde skelner lægerne følgende årsager til magekramper:

  • anvendelse af visse lægemidler
  • hyppig stress og neurose
  • vegetativ-vaskulær dystoni (der er såkaldte nervesmerter i maven);
  • allergisk overfor visse fødevarer;
  • ukorrekt / dårlig ernæring
  • madforgiftning;
  • brugen af ​​kaffe og stærk te i store mængder;
  • hypotermi.

Manifestationer af magekramper

Patienterne karakteriserer det pågældende symptom som følger:

  • "Under skeen" kedelig smerte;
  • hvis du tager en bøjet position bliver det meget lettere;
  • der er trang til at kaste op.

Differentiering af spasmer

Gastrisk kramper er karakteristiske for følgende patologiske tilstande:

  1. Akut appendicitis. I første omgang bliver udviklingen af ​​sygdomsspecifikke smerte lokaliseret i epigastriske regionen, og senere det flyttet til den højre del af maven (sjældne - til venstre) kan opkastning, ikke mere end 2 gange i træk, i en patient svækket almentilstand.
  2. Akut gastritis. Ofte i dette tilfælde udvikles en spasme i maven efter forbrug af krydret mad, syrer eller alkalier (dette kan tilfældigt ske). Gastrisk spasm på baggrund af akut gastritis ledsages altid af kvalme og opkastning, som ikke bringer lindring.
  3. Tarmkolik. Foruden svær smerte i den anatomiske placering af maven har patienten lysten til at afværge, hvorefter det bliver meget lettere. Den generelle tilstand hos en person med sådanne kramper i maven lider ikke, den forbliver aktiv.
  4. Irritabelt tarmsyndrom. Mavespænding i dette tilfælde vil være mild, patienten føles inden for det normale område, men hans skammel vil være slim, der er en vedvarende abdominal distension.
  5. Ulcerativ colitis. Det betragtede symptom vil blive lokaliseret mere i underlivet, nødvendigvis ledsaget af trangen til at afværge, og i afføringen finder patienten selv slim og blod.

Mavespasmer er også karakteristiske for gallerkolik, som udvikler sig efter at have spist fede eller stegte fødevarer. I dette tilfælde vil spasmerne lokaliseres i det højre hypokondriumområde, ledsaget af bitterhed i munden, bøjning, opkastning, kroppstemperaturen kan svages lidt (til subfebrile temperaturer).

Hvis der er for kraftig en spasme i maven, kan dette indikere udviklingen af ​​akut pancreatitis eller pancreas kolik, der fremkommer efter at have spist krydret mad eller alkoholholdige drikkevarer. I dette tilfælde er smerten meget stærk, kan udstråle til ryggen eller scapula, ledsaget af opkastning og kvalme. Hvis mavespasmen er forbundet med udviklingen af ​​akut pancreatitis, skal du måle kropstemperaturen - dens stigning er et karakteristisk symptom på denne patologiske tilstand, men med kolor i bugspytkirtlen forbliver kropstemperaturen inden for det normale interval.

Hvis en spasme i maven vises umiddelbart efter at have spist mad, så vil dette være et karakteristisk tegn på mavesår. Sådanne spasmer er meget smertefulde, de passerer uafhængigt efter en bestemt tid og er på ingen måde afhængige af afførelsen.

Spasmer i maven kan kombineres med diarré, og i dette tilfælde kan det indikere:

  • irritabelt tarmsyndrom
  • intestinal infektion eller forgiftning (fæces bliver slimede med grønne og / eller blodstrimler);
  • akut pancreatitis.

Bemærk venligst: En spasme i maven kan også forekomme på nerver, der udvikler sig efter stress, en spændende eller ubehagelig begivenhed. Naturligvis forekommer det nervøse symptom kun i ekstremt følsomme og følelsesmæssige mennesker. Et sådant angreb på jordens nerver kan vare i flere timer, mens personens appetit helt forsvinder.

Magekramper hos gravide kvinder

Det betragtede symptom i perioden med at bære et barn med en kvinde er generelt ikke ualmindeligt. Årsagerne til magekramper i denne kategori af patienter vil være som følger:

  1. Tryk på mave på den voksne livmoder. Dette er stedet at være i de sidste måneder af graviditeten, mavekramper vil blive ledsaget af halsbrand og opstår altid efter måltider.
  2. Progesteron niveau stigning. Af denne årsag kan magekramper kun ses i begyndelsen af ​​graviditeten, når hormonsystemet kun er indstillet til intensivt arbejde. Progesteron, der produceres i tidlig graviditet i store mængder, påvirker ikke kun livmoderen, men også maveslimhinden, som fremkalder udseendet af det pågældende symptom.
  3. Toksikose i tidlig graviditet. I dette tilfælde vil en spasme i maven altid være forbundet med at spise eller være en reaktion på den fremtidige moms 'tvungen sult - gravide kvinder med toxæmi vil bevidst nægte at spise for at undgå kvalme og opkastning.

Bemærk venligst: mavekramper bør ikke forveksles med reduktionen af ​​livmodermusklene, hvilket fremkalder udseendet af smerter i underlivet. Sådanne spasmer er et tegn på abort eller for tidlig fødsel, hvilket kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Under graviditeten kan en kvinde udvikle alle de farlige tilstande, der er beskrevet ovenfor - gastritis, tarmkolikum, ulcerative ændringer i slimhinden i mave / tolvfingre osv.

Årsager til magekramper i et barn

Hvis det betragtede symptom forekommer hos et barn under en år, kan det angive følgende patologiske tilstande:

  1. Manglende lactaseenzym. Det er placeret i tarmen og er aktivt involveret i nedbrydning af mælk og ikke-tilpassede mælkeformler. Forældre kan være opmærksomme ikke kun på barnets stærke græd og angst, men også til abdominal distension, løs afføring og dårlig vægtforøgelse.
  2. dysbacteriosis. Denne patologi udvikler sig efter at barnet eller ammende moder tager antibakterielle lægemidler (antibiotika). Til denne tilstand vil der være karakteristiske magekramper, udstødt mave, afvigelse af afføring (fra diarré til forstoppelse), tilstedeværelse af slim og / eller blod i babyens afføring.
  3. Pylorospasm eller pylorisk stenose. Denne sygdom udvikler sig i spædbørn i alderen halvandet til tre måneder, vil dens karakteristiske blive opkastning, opstød, tegn på dehydrering, fordi mad og væske eller ikke ind i tarmen, eller kommer i alt for små mængder.

Bemærk venligst: hvis en spasme i maven plager et barn under en alder, vil han græde og skrige, skubbe benene i maven, han vil ikke være i stand til at berolige ham hurtigt.

Ældre børn kan opleve mavekramper i samme patologiske forhold som voksne (de er nævnt ovenfor) og på baggrund af helminthisk invasion.

Hvordan er diagnosen af ​​sygdomme, der ledsages af gastrisk spasme

Læger insisterer på udseende af kramper i en persons mag for at søge kvalificeret lægehjælp. Kun en specialist i ambulant tilstand vil kunne fastslå den egentlige årsag til den pågældende stat. Og som en del af diagnosen kan udføres:

Behandling af magekramper

Så, en person har en spasme i maven, smerte i dette tilfælde er altid ret intens og tvinger til at træffe nogle foranstaltninger for at lindre tilstanden. Hvad gør de fleste patienter? Det er rigtigt - at forsøge at finde en løsning på problemet på internettet. Husk! I intet tilfælde kan man ikke bruge nogen rådgivning, endsige være opmærksom på de traditionelle mediciners vidundere, hvis mavespasmen er ledsaget af mindst et af følgende symptomer:

  • svimmelhed og svaghed
  • diarré med blod;
  • blod i urinen eller markeret mørkning af urinen
  • yellowness af huden og hvide af øjnene;
  • opkastning, især hvis den er brun eller indeholder blod;
  • semiconscious tilstand;
  • stærk impulsforøgelse
  • blødning fra vagina
  • smerte opstod efter at have taget hormonal eller smertestillende medicin.

I de fleste tilfælde anbefaler eksperter øjeblikkeligt med udseendet af det pågældende symptom for at søge kvalificeret lægehjælp. Men der er tilfælde, hvor en sådan behandling kan udsættes i 1-2 dage uden sundhedsskader:

  1. Smerten opstod efter et stærkt stress, nogle kraftige følelsesmæssige udbrud. Hvis maven kramper forsvinder efter et par timer, opstår smerten ikke igen, og personens generelle tilstand forbliver uændret.
  2. Hvis spasmen i maven er en konsekvens af en krænkelse af kosten, og efter normalisering af ernæring, er staten fuldstændig restaureret.
  3. Smerten var kortvarig, ikke ledsaget af opkastning eller generel svækkelse af trivsel.

Hvis der ikke er identificeret nogen farlige symptomer på baggrund af en spasme i maven, så for at lindre tilstanden, kan du bruge følgende algoritme:

  1. Beregn pulsen (skal være 100 slag i minuttet ved et smerteangreb), måle blodtrykket (bør ikke være højere end 140/90 og ikke lavere end 100/60), måle kropstemperaturen (bør ikke være højere end 37,3 grader). Hvis der er afvigelser fra disse indikatorer, skal du straks kontakte en læge.
  2. Hvis alle indikatorer er normale, skal patienten tage en løgnposition og anvende en varm varmepude til maven.
  3. Det er tilladt at tage en antispasmodisk pille eller bruge rektal suppositorier med en lignende terapeutisk virkning. Men sådanne stoffer er kun tilladt i tilfælde af normale blodtryksindikatorer.
  4. Hvis patienten tidligere blev diagnosticeret med gastritis, og lægen allerede har ordineret en behandling for ham, så kan du tage stoffet fra denne liste.

Bemærk venligst: i intet tilfælde bør ikke være tarmrensning og tage smertestillende midler.

Hvis en patient ikke har en allergi mod urter og planter, er der ingen sygdomme i det kardiovaskulære system, nyrer og lever, så er det muligt at lindre tilstanden af ​​en spasme i maven ved hjælp af folkemekanismer:

  • 2 teskefulde tørrede og hakkede mynteblade skal hælde et glas kogende vand, insistere i 30 minutter. Derefter fortyndes infusionen med vand i et forhold på 1: 1 og drukket i løbet af dagen i små portioner;
  • Bland nudler, St. John's wort og wench i mængden af ​​2 spiseskefulde og hæld 1, 5 liter kogende vand. Infunderet værktøj 60 minutter, derefter filtreret og forbruges straks i mængden 200-250 ml. Resten af ​​infusionen skal være fuld i løbet af dagen for flere receptioner.

Efter at krampen i maven forsvinder, anbefaler lægerne, at du holder i en kost i et stykke tid - det vil reducere belastningen på maven, det vil roligt komme sig og begynde at virke som normalt. Kosten indebærer eliminering af alkoholholdige drikkevarer, stegte / røget / krydret / surt / syltede fødevarer.

En spasme i maven er et symptom, som kan indikere både farlige patologier og mindre sundhedsmæssige problemer. Under alle omstændigheder bør man undersøge og konsultere en gastroenterolog for at undgå komplikationer.

Konev Alexander, terapeut

14.623 samlede visninger, 12 gange i dag

Hvad skal man gøre med magekramper?

Mavekramper - ufrivillig muskelsammentrækninger, ledsaget af kraftige smertende smerter i legemsområde (kramper i maven, undertiden strækker sig til navlen og andre dele af bughulen, kan kaste op). Sådanne overtrædelser har en patogen effekt på kroppen og dens normale funktion. Manifestationer af patologi forekommer hos både voksne og unge patienter.

Den største lokalisering af mavespasmer er den øverste del af maveskavheden (måske et skifte tættere på den centrale del eller til venstre). Smertefulde fornemmelser kan være intervall og generer generelt patienten i flere timer eller dage (afhængigt af årsagen til krampen, graden af ​​organskader og individuelle kropsparametre).

Smertefulde sammentrækninger i maven har en patogen effekt på orgelet.

beskrivelse

Spasmer i maven er forskellige fra andre typer smerter. En mavepasma er præget af en stærk lidelse i muskulaturens funktionsmåde, hvorfor paroxysmal smerte manifesteres, som kan sprede sig til navlen. I medicinsk terminologi betegnes denne smerte som spasmodisk.

Glatte muskler, der regulerer funktionaliteten af ​​et indre organ, er underlagt den største patogene indflydelse. Smertegrænsen i denne patologi kan være høj og forstyrre den sædvanlige rytme i en persons liv. På grund af en specifik muskelkontraktion begynder mave-tarmkanalen at deformere, hvilket fremkalder ændringer i størrelsen og placeringen af ​​organer. Sådanne ændringer kan føre til døden, så en øjeblikkelig høring af en specialist er nødvendig.

Når brud på struktur og funktionalitet i mave-tarmkanalen kan have følgende konsekvenser:

  • metaboliske lidelser;
  • vanskelige permeabilitet af stoffer
  • lidelser i det neuro-vegetative system;
  • tab af muskel tone
  • Forøgelse af den generelle smerte tærskel (først og fremmest ømme organet gør ondt).

symptomer

Spasmer i maven karakteriseres af udtalt symptomer, som patienten ikke er i stand til at ignorere. Grundlæggende symptomer:

  • patienten føler sig syg / opkastning, opkastning kan have blodpropper, der indikerer indre blødninger
  • manifestationer af smerte, ubehag, som giver til navlen og forskellige dele af maven;
  • kraftig stigning i kropstemperaturen;
  • deprimeret tilstand (som med smitsomme sygdomme, hovedpine, generel tilstand er deprimeret);
  • visse fysiske begrænsninger (for eksempel vanskeligheder ved at bøje og bøje ryggen);
  • smerte, der giver til navlen;
  • hævelse i bughulen
  • generel svaghed i kroppen.

I nogle tilfælde kan smertens manifestationer ikke være forbundet med bukhulen. Mulige manifestationer på følgende steder:

  • lille / tyktarmen
  • tarme;
  • æggestokkene;
  • livmoderen;
  • pancreas;
  • leveren;
  • galdeblæren;
  • nyre;
  • brystet (forøgelse i smerte forekommer under indånding og udånding af luft);
  • området mellem skulderbladene;
  • øvre lemmer / ører / kæbe.

Ubehagelig følelse manifesteret i enhver fysisk anstrengelse på kroppen. Symptomer paroxysmal, interval. Processen med at spise er vanskelig - patienten er ikke i stand til at sluge og tygge for hårde fødevarer. I medicinsk praksis er interferens smerter i maven identificeret med kolik (det anses at mavesmerter er en af ​​de typer af spasmer). Colitis påvirker de aktive organer, hvilket begrænser deres funktionalitet. Kolitis er klassificeret som følger:

  • rectus (hyppige emetiske indtrængninger, skarpe kramperinterval smerter);
  • appendikulære (prikker i den højre del af mavemuskelen, kan strække sig til navlen, er mere karakteristisk for voksne).

Med kolik forekommer følgende symptomer:

  • metaboliske lidelser;
  • stikker et bestemt organ, der bringer smerte og ubehag
  • ufrivillig tegning i maven;
  • langvarig forstoppelse / diarré
  • dannelsen af ​​grå plak på tandemaljen.

Hvis ovenstående symptomer opdages, skal du straks kontakte det nærmeste lægehus for at få en passende diagnose og behandling. At ignorere symptomerne kan føre til alvorlige konsekvenser og i alvorlige tilfælde, døden.

grunde

Spasmodiske smerter i maven manifesteres på grund af følgende faktorer:

  • ukorrekt kost, hyppig overspisning, individuel intolerance over for et bestemt fødevareprodukt, ignorerer principperne om fraktioneret ernæring, sult;
  • overdreven alkoholindtagelse
  • en reaktion på et medicinsk lægemiddel eller til en bestanddel af et medicinsk lægemiddel (allergi);
  • akut madforgiftning.

Følelsen af ​​smerte er dannet på grund af det faktum, at kroppen forsøger at afvise den patogene faktor. Den mest enkle og effektive afvisning er opkastning. Derudover frigives der mad, hvilket fremkalder ubehag og funktionsfejl i de indre organer, afvisning af patogen mikroflora, affaldsprodukter fra ugunstige vira og bakterier.

Eksperter påpeger, at mavekramper dannes på baggrund af patientens ustabile psyko-følelsesmæssige tilstand. Angreb fremkaldt af krænkelsen af ​​nervesystemet har særlige symptomer:

  • smerter opstår, når fødevarer ikke kommer ind i kroppen i lang tid, smerter er mulige, der strækker sig til navle og andre dele af maveskavheden;
  • tidsrammen for et sådant angreb kan være flere timer;
  • fuldstændig mangel på appetit og sult.

Detektion vanskeligheder

Lægerne fokuserer på den ufuldstændige viden om spørgsmålet om gastrisk kramper (især hos voksne). De fleste af årsagerne til deres forekomst er ukendt for læger og forbliver et mysterium for patienterne selv. På trods af udviklingen af ​​moderne medicin kan ikke punkterne i skader, defekte områder, hvor en spasme dannes og udvikles, detekteres. Årsagerne til udvikling, som præsenteres i det foregående afsnit, er baseret på medicinske teorier og opnået laboratorie- og praktisk forskning.

Læger kommer til en enkelt korrekt konklusion - patogene processer, der opstår i kroppen under ufrivillig sammentrækning af muskelvæv, skade først og fremmest kroppens motorfunktion. Der er forstoppelse (på grund af stagnation af mad i maven eller tarmene) eller diarré, ødelæggelsen af ​​slimhinderne i de indre organer. Derudover er spasmodiske manifestationer spontane. Patienten kan ikke forudsige deres udseende, og desværre er der ingen specielle komplekser for deres fuldstændige forebyggelse.

klassifikation

Interval smerter i maven har følgende klassificering:

  • Økologisk. Det forekommer oftere hos voksne på baggrund af allerede eksisterende sygdomme i mave-tarmkanalen, som ikke er blevet behandlet ordentligt.
  • Funktionel. Den forekommer af flere grunde: krænkelse i tarmen, udløst af infektiøs eller bakteriologiske sygdom / stofskiftesygdomme normale funktion / fejl i funktionen af ​​nervesystemet.

Smerte klassificering

Typer af magekramper:

  • Samlet. Det er en komplikation af en organisk sygdom i nervesystemet. I nogle tilfælde ledsaget af en krise i maven eller tarmene;
  • Delvis. Med denne type påvirkes kun en bestemt del af maven. Muskelkontraktion manifesterer refleksivt. Det opstår på grund af sygdomme i bughulen.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Spasmer og smerter i maven under graviditeten

En kvinde under graviditeten for enhver krænkelse af kroppens generelle tilstand bør søge hjælp fra din læge for ikke at skade fosteret. Kvinder oplever paroxysmal spasmodisk smerte i maven eller tarmene (smerter kan gives til navlen). En kvinde under graviditeten føler sig syg mere end normalt, hendes kropstemperatur stiger kraftigt, diarré, en generel forringelse af hendes tilstand, der ses et fald i effektivitetsniveauet. Efter påvisning af patogene symptomer skal diagnostik startes (ultralyd) og en terapeutisk plan skal udvikles ud fra de opnåede data.

Kirurgisk behandling er kontraindiceret til fremtidige mødre, konservative (medicinering - delvist tilladt). Det bør være en ansvarlig holdning til udvælgelsen af ​​stoffer. Narkotika bør ikke skade normal graviditet, hjælpe med behandling af sygdommen og ikke skade moderens krop.

Sparsomme stoffer, der vælges af en specialist, anbefales det at bruge ikke mere end 10-20 dage. I tilfælde af ubærelig smerte, er det tilladt at tage en bedøvelse efter at have konsulteret en læge. Brugen af ​​traditionel medicin er uacceptabel for kvinder under graviditeten. Denne praksis kan skade både mor og baby, der har en patogen effekt på kroppen.

Under graviditeten anbefales en kvinde at genoverveje kosten - indføre flere vitaminer, grøntsager, frugter, proteinfødevarer, følg reglerne for fraktioneret ernæring, brug store mængder mineralvand.

diagnostik

For at bestemme de eksakte symptomer på sygdommen og ordinere passende medicinsk behandling, udfør en generel diagnose af offerets krop. Primære diagnostiske sygdomme består i at stille patienten spørgsmålstegn ved tilstanden af ​​sundhed / lokalisering af smerte / forekomst af ledsagende sygdomme / individuel intolerance over for mad og medicin / mulig årsag til forværring af sygdommen.

Efter undersøgelsen er afsluttet, vil specialisten palpere bukhulen og forsøge at bestemme fokus for inflammation. Palpation af maven (først og fremmest - tarmene og maven) udføres for at bestemme graden af ​​smerte og skade på abdominale organer. Palpation af patienten udføres i udsat position (på en specielt udstyret sofa) med ben bøjet på knæene. Patienten skal fjerne tøjet i taljen og tage den ønskede position. Efter afsluttet palpation foretages en primær diagnose, der kræver bekræftelse.

Yderligere diagnostiske manipulationer:

  • biokemisk blodprøve (blod er taget fra en vene til analyse);
  • analyse af fækale masser (for at detektere intern blødning), de resulterende masser ses under et mikroskop, hvis der er blodige indeslutninger - der træffes specifikke foranstaltninger for at forhindre blødning;
  • ultralydsundersøgelse af bughulen
  • endoskopisk undersøgelse (analyse af indre organer ved hjælp af et specielt medicinsk instrument - endoskop) i bughulen
  • røntgenbilleder af abdominale organer
  • computertomografi af bughulen.

Efter at have indsamlet de relevante tests, bestemmer den behandlende læge den videre behandling, foretager en nøjagtig, bekræftende diagnose, informerer patienten og hans familie om dette.

Førstehjælp

Den første ting, der skal foretages af en person ved siden af ​​patienten, er at ringe til en ambulance. Efter ambulancens ankomst skal patienten sendes til hospitalet for en omfattende undersøgelse, der afgør behovet for operation og efterfølgende behandling. Førstehjælp er at udføre følgende manipulationer:

  • bør bruge flere glas renset vand (ikke mineral), indtagelse af store mængder væske vil bidrage til at rense mave-tarmkanalen;
  • efter at have taget en væske, er det tilladt at tage en bedøvelse, ethvert stof, der kan lindre smerte, som er beregnet til at lindre spasmer
  • det er forbudt at gøre palpation af det smertefulde område, da dette kan skade patientens nuværende tilstand
  • du skal uafhængigt identificere symptomerne og videregive dem til den person, der er i nærheden (eller til det ankomende læge)
  • patienten skal tage stilling, hvor han føler sig komfortabel / hvor de smertefulde fornemmelser falder og forbliver i denne stilling indtil ambulancens ankomst;
  • man bør sørge for, at der ikke er åben blødning og behovet for at træffe yderligere foranstaltninger for at fjerne dem.

Disse er førstehjælpsanbefalinger til voksne. I tilfælde af smertefuldt angreb hos et barn, skal du straks give ham en smertestillende middel og sende den lille patient til et lægecenter.

behandling

Kombineret terapi består af flere komponenter:

  • Konservativ behandling. Lægemidler, der anvendes i tilfælde af sygdom, har til formål at give en smertestillende effekt, en beroligende virkning (lindre stress, psykisk stress og dermed reducere smerte) og en antibakteriel virkning. Anvendelsen af ​​antibiotika er rettet mod smerter i tarm og mave, som fremkaldes af sygdomme i mave-tarmkanalen. Antibiotika hjælper med at bekæmpe grunden til spasmer, sløv smerten og forbedre kroppens normale funktion.
  • Kost. Patienten overføres til en særlig kost, hvis tidsramme varer i begyndelsen af ​​90 dage. Ved udløbet af denne periode udføres analyser af patientens tilstand, og behovet for en diæt bestemmes.
  • Rationalisering af fysisk aktivitet. Det anbefales at begynde at lave en lys morgen gymnastik, yoga eller Pilates. Forøgelse af fysisk aktivitet bør gradvist være, for ikke at forårsage væsentlig skade på kroppen. Du bør bruge mere tid i frisk luft og om muligt gå til bjergene eller rekreative faciliteter.
  • Kirurgisk indgreb. I medicinsk praksis anvendes det sjældent i tilfælde af en trussel mod patientens liv og mulige komplikationer af den nuværende sygdom. Det består i fjernelse af "unødvendige" væv, der har været patogene og fremkalder en spasme.

Når en mavesmerte manifesteres først, skal du ringe til en ambulance og vente på, at lægerne ankommer. Efterfølgende behandling er baseret på de opnåede diagnostiske data om sygdommen, de individuelle egenskaber hos patienten. Ofte lægges patienten på terapeutisk behandling på hospitalet. Kirurgisk indgreb anvendes i svære og sjældne tilfælde.

Folkemedicin

Hovedmedicin i traditionel medicin - infusioner og afkog af urter. Midler til traditionel medicin omfatter medicinblandinger, afkogninger af korn / grøntsager / plante rødder / frugter. Det menes at sådanne stoffer er i stand til at lindre smertefulde magekramper. Men da hver organisme er individuel, kan der være problemer med tolerancen af ​​ingredienser, korrekt præparation, som kan have en yderligere patogen virkning på organismen. Kvalificerede læger anbefaler ikke at blive involveret i brug af lægemidler af alternativ medicin, fordi de kun kan forværre situationen og skade resultatet opnået ved konservativ behandling.

At tage folkemyndigheder er forbudt for kvinder under graviditeten, fordi det kan skade både hende og fosteret. Hvis en mave gør ondt i løbet af graviditeten (smerter, der strækker sig til navlen er mulig) / patienten er kvalme / opkastning / diarré /, skal du straks kontakte den behandlende specialist og i fællesskab vælge et lægemiddel, der hjælper med at klare sygdommen.

diæt

Kosten skal udarbejdes af en ernæringsekspert på grundlag af oplysninger om patientens sygdom og dens individuelle egenskaber. Korrekt kost vil hjælpe med at undgå paroxysmal smerte, øge det overordnede niveau af immunitetsbeskyttelse og have en positiv effekt på helbredet. Fødevarer, der bør udelukkes fra kosten:

  • melprodukter er brugen af ​​fuldkornsbrød tilladt (højst 50 gram pr. dag);
  • kulhydrat fedtholdige fødevarer;
  • varme krydderier;
  • alkohol, te, kaffe;
  • dyrefedt.

Det anbefales at bruge mad i henhold til principperne om fraktioneret ernæring (5-7 gange om dagen). Det er nødvendigt at overvåge temperaturen på maden: Du må ikke spise for kold eller varm mad (madtemperaturen skal være ved stuetemperatur).

Kosten omfatter brugen af ​​vitamin og biologisk aktive komplekser. Udvælgelsen af ​​sådanne komplekser skal håndteres af en specialist. Nogle af patientens kosttilskud kan gøre dig syg og forværres. Bør tage hensyn til kroppens generelle tilstand, individuel tolerance for visse stoffer af patienten. Tilladt at anvende specielle tilsætningsstoffer i form af kapsler eller væsker til det korrekte forhold mellem proteinfedt og kulhydrat (fx: fiskeolie, omega 3-6-9 osv.).

Hvad skal man gøre, når man forhindrer mavesmerter?

Det skal bemærkes, at forebyggelse kun er effektiv i de tidlige stadier af sygdommen. For at forhindre krampe i maven skal patienten gøre følgende forebyggende procedurer:

  • Kost. Du bør spise fraktioneret (små portioner 5-7 gange om dagen), beriget kosten med proteinfødevarer, frugt og grøntsager. Det er vigtigt at overvåge temperaturen på den taget mad. Det skal ikke være for koldt eller varmt. Den ideelle madtemperatur bør være ved stuetemperatur. Individuel udvælgelse af ernærings ernæring er mulig.
  • Genopretning af kroppen. Det anbefales at bruge vitaminkomplekser og kosttilskud for at fremskynde regenereringsprocessen efter at have lidt stress. Hvis patienten har taget komplekserne, gør de indre organer ondt og arbejdskapaciteten reduceres kraftigt, bør brugen stoppes, og der skal vælges et andet regenereringsmiddel.
  • Nægter at forbruge for store mængder alkohol og tobak.
  • Styr din egen psyko-følelsesmæssige tilstand. Det er velkendt, at en person med et ustabilt nervesystem er mere modtageligt for patogen indflydelse.
  • Reguleret medicinindtag, som ikke krænker den indre balance og tilstanden af ​​mikrofloraen.
  • Tidlig behandling af infektiøse og bakteriologiske sygdomme i mave, tarm og andre organer i mave-tarmkanalen.
  • Balance fysisk aktivitet. Du bør ikke beskæftige sig med når hovedpine, føler sig træt eller uvillig.
  • Brug mere tid i frisk luft.