logo

Hvad er intestinal peristaltis og hvordan man normaliserer det

Brud på tarmmotilitet kan høres fra en læge, når der foretages mange diagnoser relateret til sygdomme i dette fordøjelsesorgan. En sådan betegnelse kaldes svigt i funktionen af ​​forskellige dele af tarmen.

Funktioner af intestinal motilitet

Peristalsis refererer til reflekshandlinger.

Tarmens normale funktion foregår som en systematisk reduktion af muskulaturen, kroppens foring. Forkortelser har en bølgelignende karakter.

De bliver mulige på grund af den særlige struktur af muskelfibre i dette område. For det første har de et dobbeltlag.

For det andet falder retningen af ​​muskelfibrene i de øvre og nedre lag ikke sammen, men går vinkelret på hinanden. Intensiteten af ​​sammentrækningerne varierer afhængigt af tarmsektionen.

I tyndtarmen går kontraktioner enten ret langsomt eller meget hurtigt afhængigt af situationen. Men i tyndtarmen kan sammentrækninger kun være langsomme, fordi der er en stor fødeknude i bevægelse. Men de adskiller sig også systematisk. Faktisk kunne ellers chymen ikke nås af anusen. Disse forkortelser kaldes peristaltiske.

Peristalsis refererer til reflekshandlinger. Det opstår umiddelbart efter udseendet af mad i fordøjelseskanalen. Den gennemsnitlige hyppighed af sammentrækninger i forskellige dele af tarmen er som følger:

  • duodenum - ca. 10 pr. minut;
  • tyndtarm - 9 - 10 / min;
  • kolon - 3 - 4 / min;
  • endetarm - op til 3.

Hvis nogen af ​​årsagerne har påvirket nedsættelsen af ​​peristaltikken, påvirkes hele kroppen af ​​konsekvenserne heraf. Mineraler, andre nyttige stoffer er værre absorberede, problemer med afføring.

Som følge heraf nedbrydes elementer af chyme, der ikke elimineres i tide, hvilket fører til spredning af toksiner i hele kroppen, hvilket bidrager til udviklingen af ​​symptomer karakteriseret ved intestinal dyskinesi.

Symptomer på peristalitet

Mavesmerter - et tegn på manglende tarmperistalitet.

Følgende tegn tales om fejl i tarmmotilitet:

  • Smerter i maven, som findes på forskellige steder under navlen. Smerten kan være mindre whining, og kan være kramper i naturen. Hvis de får sig til at føle sig om natten, er personen helt berøvet muligheden for at sove. Hvis det viser sig at tømme tarmene, frigør det fra de akkumulerede gasser, så sår smerten. Men om morgenen efter at have spist, vil ubehaget begynde at genere igen. At provosere smerte kan drikke, som omfatter koffein. Angst, følelser, udmattelse har en skadelig virkning på staten.
  • Abdominal distension forårsaget af akkumuleret gas er et andet ubehageligt symptom. Forsinkelser i fremme af chyme fremkalder øget dannelse af gas.
  • Problemer med afføring. Det mest almindelige symptom er forstoppelse. Kun hos nogle patienter er forstoppelse erstattet af diarré. De fleste er tvunget til at ty til enemas og afførende stoffer. Over tid forværres situationen kun, og personen er helt berøvet muligheden for at tømme tarmene alene.
  • Forstyrrelser i fordøjelsen medfører vægtforøgelse, hvilket forårsager irritation for patienterne. På baggrund af ovenstående tegn forværres den generelle tilstand. Mange har svaghed, apati, fremkaldt af søvnløshed. Nogle lider af irritabilitet.
  • Intoxikation påvirker udseendet. Denne acne og forringelse af huden, håret, deres store fedtindhold. Allergiske manifestationer stiger. Hvis forstyrrelser i tarmens tarmmotilitet begyndte at producere uønskede "frugter", bør du så hurtigt som muligt få en aftale med en gastroenterolog, hvem der kan vælge en ordentlig behandling.

Om den bedste mad til intestinal motilitet se i videoen:

Årsager til langsom peristaltik

I tilfælde af tarmfunktion kan det være nødvendigt med kirurgi.

Afbrydelse af tarmen har sine egne årsager. For fuldt ud at normalisere situationen vil lægen først og fremmest afsløre årsagen til forringelsen af ​​sundheden. I de fleste tilfælde er der flere grunde:

  1. forbruge store mængder højt kalorieindhold
  2. kronisk tarmsygdom
  3. tumorer (malign, godartet);
  4. kirurgi;
  5. mangel på motion;
  6. tager stoffer, der hæmmer tarmens arbejde
  7. alderdom;
  8. genetisk afhængighed.

Selv med korrekt behandling af den underliggende sygdom er det umuligt at regulere tarmens funktion uden en afbalanceret kost. Melprodukter, retter med meget stivelse og fedtstoffer har en negativ effekt. Sukker - et produkt, der forbedrer de putrefaktive processer i fordøjelseskanalen.

Når peristaltikken falder ned, dannes toksiner i store mængder og går gennem tarmvæggene ind i andre organer. I selve tarmen frigives ikke frigivet chyme over tid, og der opnås "fækale sten". For at de skal komme ud naturligt, er det nødvendigt at genoprette arbejdspladsens arbejdsevne fuldt ud.

Skubbe dem ud er ret hårdt. De er trods alt meget tætte, tunge. Hvis de går langs tarmkanalerne, bliver væggene ødelagt, som følge af hvilke farlige sygdomme der udvikles. Blandt dem - revnerne. Blodstasis i dette organ fører til udseende af polypper, hæmorider. Ældre patienter har deres egen patologiudviklingssekvens. Deres hormoner ændres, deres muskelfibre bliver svagere og træg. Og alle de eksisterende kroniske sygdomme udvikler sig.

Acceleration af peristalsis

Sommetider accelereres tarmens funktion. Bølgeformede snit bevæger sig hurtigere end normalt. Denne tilstand kan skyldes onkologisk patologi, nedsat mikroflora, udvikling af kroniske sygdomme. Eksternt forbedret peristalsis er udtrykt i angreb af diarré. Diarré ledsages af smerte, skummende udledning, sammensætningen af ​​fækale masser er vandig.

For at normalisere situationen er det nødvendigt at undersøge, nøjagtigt bestemme årsagen til en sådan tilstand. Derefter kan du handle. Illiteratbehandling kan fuldstændig destabilisere tilstanden. Hvis alvorlige problemer ikke kan identificeres, så årsagen - i den forkerte kost. Efter slankekure bør tilstanden forbedres. At fremskynde genopretningen. Du kan tage stoffer, der nedsætter peristaltikken. Dette er en diarré, imodium, og dets analog er loperamid.

Måder at forbedre peristaltikken

Når diarré ikke kan spise gelé.

Med utilstrækkelig peristalsis kan der tages en række enkle trin for at hjælpe med at genoprette normal tarmfunktion.

  • Obligatorisk forbrug af friske frugter og grøntsager.
  • Blandt drikkevarer er saft at foretrække, især friskpresset, og ikke kun fra frugter, men også fra grøntsager. Især nyttig gulerod, sukkerroer.
  • Kål. Du skal også drikke mineralvand uden gas.
  • Spiret korn, nødder, hørfrø indføres i kosten.
  • Når du spiser kød, tilsættes grøntsager.
  • Kog grød fra boghvede, hirse, havregryn. Omkring ris og semolina glemmer midlertidigt.
  • Tørrede frugter bør være i kosten hele tiden, herunder rosiner, figner, svesker, tørrede abrikoser.
  • Det er nødvendigt at observere den rigtige drikemåde. Hver morgen skal du drikke et glas vand. På dagen skal mængden af ​​vand øges til 2 liter.
  • Brug ikke de produkter, der har et ry for diarré. Dette er sort te, kogt æg, gelé, granatæble. Det er også bedre at undgå varme retter.
  • Kefir og andre mejeriprodukter, berusede inden sengetid, hjælper om morgenen til at tømme tarmene på en naturlig måde.
  • Det er nødvendigt at spise fraktioneret.
  • Kartofler, kager bør udelukkes.
  • Drikkevarer bedes bedst afkøles.
  • Spicy krydderier, skarp stimulere tarmene.
  • Fødevarer sluges kun godt tygget.
  • Laxerende midler må ikke misbruges.
  • Den første opfordring til at afværge bør ikke ignoreres. Du kan slet ikke tolerere.
  • Sukker, sodavand, røget kød, kaffe bør udelukkes.
  • Du skal tænke på øget fysisk aktivitet, hvis den er fraværende.

Peristalsis-lægemidler

Guttalaks er vanedannende.

For at forbedre tarmforeskrevet medicin, der forbedrer motiliteten og muskeltonen.

Dette kan være vasopressin, prozerin. Men selvbehandling er farlig, så du kan kun tage disse lægemidler, efter at de er ordineret af en læge.

Laksemidler kan bruges til at forbedre tarmsammentrækning. De er opdelt i grupper afhængigt af hvilken del af tarmen de påvirker.

  1. Generelle afføringsstoffer. Denne gruppe omfatter sådanne midler, som har en gavnlig virkning på alle tarmsektioner på én gang. For eksempel. Engelsk salt øger osmotisk tryk, som følge heraf tømmes tarmene efter en og en halv time.
  2. Midler til tyndtarmen. Det klassiske lægemiddel er ricinusolie. Det letter fremme af mad bolus, forbedrer motiliteten. Afføring opstår i 2 til 5 timer. Blandt de ubehagelige bivirkninger - mulig smerte.
  3. Midler til tyktarmen. Disse er hovedsageligt urtepræparater, såsom buckthorn bark. Handlingen er evnen til at forbedre væggenes tone.
  4. Syntetiske produkter. Guttalaks og lignende er effektive. Men de er farlige, fordi det er vanedannende.

Terapeutisk gymnastik

Gendannelse peristaltis kan øge fysisk aktivitet. Der er specielle øvelser, der stimulerer tarmens ydeevne. De vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne. Blandt de nyttige øvelser - "Cykel", "Kitty", hæver benene i den udsatte position.

Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten - genopretning og behandling

Statistikker viser, at en stor del af befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, som er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af forskellige sygdomme og sygdomme. Selv i oldtiden rådede lægerne om at ændre livsstil og ernæringssystemet for at klare sygdomme.

God sundhed og ydeevne af kroppen i enhver alder afhænger af tarmens korrekte funktion. Eventuelle funktionsfejl i fordøjelsessystemet påvirker umiddelbart patientens helbred og bliver en forudsætning for svækkelse af immunsystemet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen i tilfælde af intestinal peristaltisk sygdom (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstand og genoprette den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Hvad er peristalsis?

Intestinal peristaltis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hul rørformet organ, som fremmer fødevareklumpens bevægelse fra dets øvre sektioner til udløbene. Peristalsis i fordøjelseskanalen spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, der hjælper med at flytte fordøjet mad fra tyndtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser involveres glatte muskler, der er placeret i tarmvæggene i to lag. I et lag er muskelfibrene arrangeret i længderetningen, i den anden - cirkulært. Konsistente bevægelser af disse muskler og skabe en peristaltisk bølge, hvis frekvens i forskellige afdelinger vil være anderledes.

Således spredes flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af ​​passage gennem tarmen og er meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidigt passere langs tyndtarmen.

I tykktarmen bevæges fordøjet mad langsommere end i andre dele af tarmen, og hastigheden af ​​peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen vises stærke sammentrækninger i tarmen og skubber dens indhold mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen forekommer under virkningen af ​​en refleks, efter at mad har fyldt maven. Normalt er frekvensen af ​​peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut, i tyndtarmen -9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, nedsættes absorptionen af ​​næringsstoffer, fødevarens forværring bliver, og processen med udskillelse af affaldsprodukter bliver vanskelig. Som følge heraf bliver alt, der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er et fremragende næringsmedium til reproduktion af forskellige bakterier - parasitter.

Denne tilstand forårsager udviklingen af ​​mange gastrointestinale sygdomme, som manifesterer sig som unormale afføring (forstoppelse, diarré), betændelse, sårdannelse og polypper. For at forhindre sådanne uheldige konsekvenser er det nødvendigt at vide om de risikofaktorer, der bliver årsag til tarmlidelser.

Årsager, der fører til peristalsis

Svag intestinal motilitet kan skyldes en række provokerende faktorer:

  • Ubalanceret kost med overvejende betydning i kosten af ​​højt kalorieindhold af lille mængde
  • Kroniske sygdomme i tarmene og indre organer (lever, bugspytkirtlen, galdeblære)
  • Godartede og maligne intestinale tumorer
  • Abdominal kirurgi
  • Manglende aktiv livsstil (hypodynamien)
  • Alder faktor
  • Genetisk prædisponering
  • Forstyrrelser i centralnervesystemet, langvarig stress
  • Medicinering til intestinal motilitet

Fejl i ernæring er hovedårsagen til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille deres sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldgod sandwich med pølse eller fastfood i kombination med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe. Forbrug af mel og stivelsesholdige fødevarer indeholdende overskydende fedt og sukker i tarmen begynder gæringsprocessen og henfaldet.

Gennem tarmens vægge ind i bukhulen trænger ind i giftige stoffer, der forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmene stærkt tilstoppede, såkaldte fækale sten begynder at danne, der går gennem fordøjelseskanalen forårsager beskadigelse af slimhinden. Manglende peristalsis fører til vedvarende obstipation, blodstagnation i bækkenorganerne, udvikling af hæmorider, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gunstige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mejeriprodukter.

Tarmens korrekte funktion afhænger stort set af livsstilen. Begyndelsen af ​​mange sygdomme i fordøjelseskanalen fremkaldte stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk anstrengelse. For at øge tarmmotiliteten er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdspladsen. Store fordele vil bringe lange gåture i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af udviklingen af ​​comorbiditeter, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonen. Hos ældre forekommer atonisk type forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af gangliernes innervation, der er ansvarlig for fordøjelseskanalenes bevægelighed og aldersrelaterede hypoxi i vævene.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres af en række forskellige symptomer:

  • Hyppige mavesmerter ved forskellige lokaliseringer. Intensiteten af ​​smerte syndrom kan variere fra let ubehag til akutte spasmer og øge eller formindske afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter tarmbevægelse eller gasudladning, de kan falde om eftermiddagen og forsvinder helt under søvn, og genoptager derefter i morgen efter at have taget kaffeholdige drikkevarer (kaffe, stærk te). Smerter kan forværres af følelsesmæssige chok og stress.
  • Flatulens, oppustethed. Forbedret gasdannelse følger ofte processen med at fordøje mad.
  • Stolens forstyrrelser. Karakteriseret af vedvarende obstipation, som kan erstattes af diarré. Over tid forstoppes forstoppelse kronisk, og det er kun muligt at få en afføring med afføringsmidler eller rensende enemas.
  • Vægtøgning Mange patienter, som de forstyrrer fordøjelsesprocessen og assimilerer mad, begynder at få ekstra kilo.
  • Forværring i generel tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
  • Forøgelsen af ​​symptomer på forgiftning af kroppen, udvikling af allergiske reaktioner, hudlæsioner (acne, udslæt, pustler).

Hvis der opstår sådanne uønskede symptomer, skal du skynde dig at se en læge til diagnose og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

diagnostik

Det er ret vanskeligt at diagnosticere forstyrrelser i tarmmotiliteten kun på baggrund af klager fra patienten, da symptomerne på dyskinesier ligner det kliniske billede af mange gastrointestinale sygdomme. Lægen bør udelukke sådanne intestinale patologier som colitis, diverticula, rektal og colon polypper og tumorer.

Til dette formål udføres en kompleks af undersøgelser, herunder coprologi, fækalt okkult blod og dysbakteriose og hardwareundersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode til undersøgelse er koloskopi med biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil klarlægge årsagen til fejlfunktionen i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og forbedring af tarmmotiliteten

Behandling af intestinal peristaltik indebærer en integreret tilgang, der omfatter forskrivning af stoffer, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Et godt resultat er givet ved brug af traditionel medicin: afkog og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, der øger peristaltikken.

Behandling med stoffer:

Ved behandling af lidelser i tarmperistalske sygdomme anvendes stoffer med stimulerende effekt, forbedret motilitet og øget tarmmuskelens tone (proserin, aceclidin og vasopressin) med succes. Alle udnævnelser skal foretages af en læge, og medicin skal administreres under hans tilsyn.

For at forbedre kontraktil funktionen af ​​tarmen afføringsmidler er brugte lægemidler. Med deres hjælp fremskynde tarmbevægelsen ved at øge dens bevægelighed. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke disse eller andre dele af tarmen. Alle afføringsmidler kan opdeles i flere hovedgrupper:

  1. Laksemidler, der virker på hele tarmene. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betragtes som de mest kraftfulde og hurtigtvirkende midler. Når de tages, stiger osmotisk tryk i tarmlumenet, hvilket forhindrer absorptionen af ​​den flydende del af chymen og fører til øget bevægelighed. Virkningen efter indtagelse sker efter 1-2 timer og fremmer hurtig tømning ved akut forstoppelse.
  2. Laksemidler, der virker på tyndtarmen. Disse værktøjer omfatter ricinusolie. Dens modtagelse letter fremme af indholdet gennem tarmene, øger dets bevægelighed og fremskynder tømningsprocessen. Virkningen efter at have taget afføringsmiddel kommer inden for 2-6 timer og kan ledsages af moderat spastisk mavesmerter.
  3. Laxatives påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være naturlægemidler og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: rødder af rabarber, torner, lakrids, sennablade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråber. Deres handling er manifesteret i forbedringen af ​​tyktarmtonen og genoprettelsen af ​​afførelsens handling. Sådan moderne forberedelse som Regulax indeholder blade og frugter af senna, mosede blommer og figner, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og bruges i intestinal atony forårsaget af stress, fysisk inaktivitet og usund kost.

Syntetiske lægemidler indbefatter Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, rektal suppositorier, dråber. Under deres handling øger tarmmotiliteten, hjælper de effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som udvikler sig efter operationen. Men til disse midler kan være vanedannende, og deres modtagelse ledsages af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte stoffer, der normaliserer centralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress, neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmmotiliteten

Af stor betydning i behandlingen af ​​nedsat tarmmotilitet er ernæringsmæssig tilpasning. Dette vil tillade det normale funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene af toksiner. Alle fødevarer, som de påvirker tarmperistaltikken, kan opdeles i to store grupper:

Peristaltisk Reduktion

  • Varm drikke (te, kaffe, kakao)
  • Røde druer
  • Hvidt friskbrød, wienerbrød (kager, muffins, kager, kager, kager)
  • chokolade
  • Berry gelé på kartoffelstivelse
  • Kashi (byg, ris, semolina), ris bouillon
  • Eventuelle mosede supper, grøntsagspuré
  • Kødretter, æg, smør
  • Frugter: pære, kvede og stuvet frugt
  • Bær: sort chokeberry, fuglkirsebær

Bidrage til forbedret tarmmotilitet:

  • Kolde drikkevarer: bær og frugtsaft og kompotter, kvass, hvide druer, mineralvand
  • Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt
  • Is (helst frugt)
  • Grøntsager med højt fiberindhold: Kål (frisk og fermenteret), radise, rogn, radiser, gulerødder, rødbeder. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning.
  • Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, moden persimmon. Af bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær
  • Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker
  • Kashi: havregryn, boghvede, byg
  • Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, hørfrø
  • Hvedeklid, klidbrød
  • Sea Kale, skaldyr
  • Grønne, nødder

Grøntsager er bedst forbruges rå. Deres forhold til varmebehandlet mad bør være 3: 1. En god effekt for at øge tarmmotiliteten er brugen af ​​frisk juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af ​​salater fra disse grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade store pauser mellem måltider, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig omhu skal du overvåge den daglige kost og udelukke fra menuen stegte og fede retter, røget kød, dåsefad, melret, bagt kager, slik.

Du bør spise flere grønne, korn, korn, rågrønsager og frugter, lav daglige salater med tilsætning af vegetabilsk olie. Brugen af ​​surmælkdrikke giver en god effekt, et glas kefir til natten er særligt nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden skal du drikke et glas vand, dette vil øge tarmmotiliteten og lette dens tømning. Følg drikemodus, du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling af folkemægler

For at genoprette intestinal peristaltik kan du bruge beviste populære opskrifter.

  1. Laxativ blanding Til forberedelsen skal du have: en spiseskefuld spirehvede, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal revet på et groft rist og i kombination med de øvrige komponenter, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og saft fra en halv citron. Blandingen blandes grundigt og tages hele dagen uden begrænsning.
  2. En blanding af tørret frugt. Du skal bruge 400 g svesker og tørrede abrikoser uden sten. Tørrede frugter passeres gennem en kødkværn og to spiseskefulde propolis, en pakke lægemidler af senna og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tager to teskefulde om natten, vaskes med varmt vand.
  3. Bouillon buckthorn. En spisesked af buckthorn bark brygges med 500 ml kogende vand, infunderes og drukket som te.
  4. Plantain frø. I tarmene svulmer frøene af denne plante, hjælper dannelsen af ​​fækalmasser og let tømning. Plantainfrø skal knuses i en kaffekværn og tages før man spiser en teskefuld.
  5. Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De bidrager til dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde fækale masser og effektivt renser tarmene.

Som bløde afføringsmidler anbefales det at drikke frugt bouillon, frisk juice, kålindfald, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I forbindelse med disse foranstaltninger bør vi ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at flytte mere, for at gøre lange gåture i frisk luft. Engagere i aktiv sport, løbe, svømme, motion.

Komplekse øvelser for at genoprette peristaltik

Normalisering af peristaltikken vil blive fremmet af sportsgrene som jogging, ridning, svømning og tennis. Daglig massage i maven, koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres hjemme, vil hjælpe. Disse øvelser vil bidrage til at styrke mavemusklerne og øge tarmmotiliteten:

  1. Øvelsen udføres fra "liggende" position. Benene løfter og udfører bevægelser, som når man cykler. Samtidig er abdominale muskler tonet, og blodgennemstrømningen i bækkenområdet øges.
  2. Fra startpositionen "liggende på ryggen" bøjer de benene bøjede på knæene og presser dem tæt mod maven og forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmene og fremmer udledning af gasser.
  3. Tag en startposition "knæling". Benene skiftevis trække sig og trække sig tilbage, hvirvler ind på samme tid i ryggen. Øvelse styrker musklerne og eliminerer overbelastning i bækkenorganerne.
  4. Tag startpositionen "knælende" med vægt på albuer og palmer, hovedet sænket. Alternativt, squat på balderne, først falder til venstre, så til højre. Øvelse bidrager til genoprettelsen af ​​peristaltik og udledning af gasser.
  5. Vi svinger pressen. Denne øvelse kan udføres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte den øverste torso fra 10 til 20 gange.
  6. Squats. De udføres bedst i sidste opladningsfase og forsøger at gøre hver knebøj så langsomt som muligt.
  7. Hoppe på stedet. Aktiv hoppe hjælper med at stimulere tarmene. For at udføre spring kan du bruge et hoppe.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør udpege en læge. Patientens opgave omfatter nøje overensstemmelse med anbefalingerne, korrektion af ernæring og stigning i motoraktivitet. Dette vil genoprette tarmens normale funktioner og sikre fuldstændig genopretning.

Hvordan genoprette tarmmotilitet og eliminere dens krænkelser

Fordøjelsessystemet er en af ​​de vigtigste mekanismer i menneskelivet. Med alderen mister mave-tarmkanalen sine evner, hvilket forårsager problemer. Derfor bør alle vide, hvorfor intestinal peristaltik er nødvendig, og hvordan man løser det?

Begrebet intestinal peristaltik

Hvad er intestinal peristaltik, få kender. Ved dette koncept forstås intestinale sammentrækninger af en bølgelignende natur, som tillader, at fødevarer passerer længere langs tarmkanalen og dannes i fækale masser. Ved korrekte sammentrækninger observeres normale fordøjelsesprocesser. Ved koordineret arbejde skal alle sporstoffer forblive i kroppen, og alt andet går sammen med afføringen under tømning af tarmhulen.

Vi vil forstå, hvad det er tarm peristaltik og hvordan man kan forhindre problemer med det. For det sunde arbejde i tarmkanalen er nødvendigt for at overvåge ernæring og fysisk aktivitet. Hvis to regler ikke følges, og der er skadelige vaner, reduceres en persons evne til at arbejde, han bliver træg og irritabel.

Peristalsis begynder at opstå, når maven er fyldt med mad. Normalt er duodenum reduceret til ti til tolv gange i minuttet, tyndtarmen ni gange pr. Minut, tyktarmen og rektum tre gange i minuttet. Hvis der er problemer i tarmmotiliteten, klager patienten mod forstoppelse eller diarré.

Årsager til peristaltiske lidelser

Overtrædelse af tarmmotilitet kan forekomme i enhver alder.

Årsagerne til den ugunstige proces er:

  • konstante stressfulde situationer og overbelastning af nervesystemet
  • dårlig ernæring i form af fasting, overspisning, afvisning af at spise, forbrug af tunge og skadelige fødevarer;
  • manglende fysisk aktivitet
  • lang brug af anæstetika
  • forekomsten af ​​regelmæssig dysbiose;
  • infektion i tarmkanalen;
  • udseendet af tumorformationer;
  • Tilstedeværelsen af ​​skadelige vaner
  • påvisning af helminth infektion;
  • mentale forstyrrelser
  • endokrine system sygdomme.

I nogle tilfælde er forstyrrelser af tarmmotilitetsforstyrrelser forekomsten af ​​forskellige sygdomme, der påvirker diætekanalens direkte arbejde.

I barndommen kan årsagerne være:

  • genetisk disposition
  • regelmæssige erfaringer
  • dårlig kost eller fravænning
  • indtagelse af en lille mængde vand.

Ofte lægger lægerne børn til at massere og give dem en drikkeplan. Hos børn bliver fordøjelsesfunktionen genoprettet meget hurtigere end hos voksne.

Hos ældre mennesker ligger årsagerne i lav fysisk aktivitet. De foretrækker at være mere i liggende eller siddende stilling, som følge af, at der er forstoppelse. Endvidere kan intestinal peristalsis være nedsat som følge af tidligere gennemgået operation. I denne alder er patienterne meget sværere at udholde alle procedurer, og kroppen genvinder flere gange længere.

Peristalsis i tarmkanalen observeres i graviditetsstadiet. I første trimester opstår problemet på grund af ændringer i hormonniveauet. På grund af tilstrækkelig progesteronproduktion opstår langvarig forstoppelse. Fra og med anden trimester vokser frugten aktivt. Den forstørrede livmoder hver gang mere og mere klemmer de indre organer, herunder tarmkanalen.

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser

Dårlig peristalitet tillader ikke en person at leve fuldt ud. Han bliver konstant plaget af ubehag.

De vigtigste symptomer på udviklingen af ​​problemet kan tilskrives:

  1. øget mavesmerter
  2. lejlighedsvis spasmer;
  3. flatulens og oppustethed
  4. overtrædelse af stolen i form af diarré eller forstoppelse
  5. vægtforøgelse eller tab
  6. forringelse af den generelle tilstand
  7. udvikling af symptomer på forgiftning.

I barndommen er dysfunktionssymboler i tarmmotiliteten som følger:

  • irritabilitet og nervøsitet
  • rastløs søvn;
  • urimeligt grædende

Hvis du oplever sådanne ubehagelige symptomer, skal du kontakte en specialist hurtigst muligt.

Forbedret tarmperistalitet

Peristalsier kan have en anden karakter: at blive svækket eller styrket. Men i begge tilfælde fører det til udvikling af negative virkninger.

Øget tarmmotilitet er præget af symptomer som regelmæssig diarré op til otte gange om dagen. Samtidig mister en person meget vand, salte og mikroorganismer, hvilket fører til direkte dehydrering.

Fælles årsager er:

  • forekomsten af ​​kræft;
  • intestinal infektion;
  • sygdomme i tarmkanalen af ​​akut og kronisk karakter
  • dysbiosis.

Øget tarmmotilitet kan fungere som en beskyttende funktion, når den udsættes for en destruktiv karakter. Til alt dette klager patienten på gas og flatulens.

Før du begynder behandlingsaktiviteter, skal du først genkende årsagerne.

Tarmdiagnostik


Når de første symptomer vises, skal patienten så hurtigt som muligt se en specialist. Lægen lytter til klager og palpaterer maven. Baseret på data efter palpation er der allerede planlagt en undersøgelse. Dette omfatter:

  • levering af afføring til analyse
  • bloddonation til generel analyse
  • Røntgenundersøgelse med kontrastmiddel;
  • udførelse af koloskopi og endoskopi
  • ultralyd diagnose;
  • biopsi til histologisk undersøgelse.

For alle undersøgelser tager det fra syv til fjorten dage. Hvis der opdages en patologisk proces i kroppen, og udviklingsårsagen er anerkendt, lægges lægeforanstaltninger til patienten.

Behandling af lidelser i tarmmotilitet

Hvordan man forbedrer tarmmotilitet? Dette spørgsmål interesserer mange patienter. Behandling af nedsat fordøjelsessystem er at gennemføre en integreret tilgang. Patienten ordineres medicin, korrekt ernæring og rådes til at udføre gymnastik øvelser. Gode ​​resultater viser behandling folkemæssige retsmidler.

Lægemiddelterapi

Hvordan styrker tarmperistalitet? I moderne tid tilbyder farmakologiske virksomheder en stor liste over stoffer. Men de bør kun tages efter læge anbefaling.

Hvis patienten har en svag tarmmotilitet, bliver han afladet:

  • afføringsmidler, der påvirker hele tarmkanalen. Disse omfatter engelsk og Glauber's salt. Disse værktøjer er de stærkeste og hurtigste. Resultatet kan ses om en time;
  • afføringsmidler, der påvirker tyndtarmen. Disse omfatter ricinusolie. Dens anvendelse sikrer indholdets bevægelse i tarmkanalen, og effekten sker i to til tre timer;
  • afføringsmidler, der påvirker tyktarmen. De er af plante- og syntetisk oprindelse. Disse omfatter glycerin suppositorier, dråber baseret på urteekstrakter, Guttalaks eller Phenolphthalein.

For at forbedre tarmmotiliteten kan lægemidler ordineres fra neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva. De påvirker nervesystemet og forbedrer patientens psykologiske tilstand.

slankekure

Hvordan genoprette tarmperistalitet? I de fleste tilfælde hjælpes patienter ved at følge en ukompliceret kost.

Du kan fremhæve produkter, der forbedrer tarmmotiliteten i form af:

  • kolde drikkevarer i form af bær og frugtsaft, compotes, kvass, vin;
  • friske mejeriprodukter;
  • is;
  • grøntsager med højt fiberindhold i form af kål, radise, rødbeder, gulerødder;
  • frugt. Disse omfatter vandmeloner, meloner, sure æbler, abrikoser og blommer, persimmon;
  • tørrede frugter. Disse omfatter rosiner, tørrede abrikoser, figner, svesker;
  • havregryn, boghvede og byggrød;
  • greens og valnød.

Hvis fordøjelseskanalen ikke virker, foreskrives vegetabilske olier fra oliven, sesam og hørfrø som produkter, der stimulerer tarmperistalitet.

Behandling, der forbedrer motorfunktionen, bør sigte mod at forbruge store mængder friske grøntsager. Det er ikke nødvendigt at tillade store pauser mellem måltiderne. En god mulighed ville være fem måltider om dagen.

For at reducere tarmkanalens motorfunktion skal du medtage i diætprodukterne i form af:

  • varm te, kaffe og kakao;
  • rødvin;
  • hvidt brød;
  • chokolade;
  • bær gelé;
  • byg, ris og semolina;
  • Jordesupper og Mos kartofler;
  • kødretter;
  • æg og smør.

Når tarmkanalen virker mere intensivt, er det bedre at drikke mælk i stedet for kefir.

Traditionelle behandlingsmetoder

Hvordan styrker tarmperistalitet? For at forbedre ydelsen af ​​fordøjelseskanalen kan du ty til brugen af ​​traditionelle metoder.

Der er flere effektive opskrifter.

  1. Den første vej. Laxativ blanding

For at forberede det skal du tage en sked fuld af hvedekorn, to æbler, to spiseskefulde havregryn flager, honning, nødder og citron. Alle ingredienser er jorden og blandet sammen. Tilsæt derefter en ske med vand og citronsaft. Alt er godt blandet.

Det færdige produkt skal bruges flere gange om dagen til en eller to skeer.

  • Den anden vej. Bland på basis af tørrede frugter.

    Til fremstilling af medicin skal du tage fire hundrede gram svesker og tørrede abrikoser uden sten. Ingredienserne ledes gennem en kødkværn, hvorefter de tilføjer to skjeer propolis, en pak senna græs og to hundrede milliliter honning.

    Alle komponenter er godt blandet sammen. Klar medicin skal tages to skeer før natsøen. Samtidig drik rigeligt med væske.

  • Gymnastik til underlivet

    For at normalisere malkekanalens arbejde er der sport som tennis, svømning, jogging og ridning. Derhjemme kan du lave nogle øvelser.

    Patienten skal lægge sig på ryggen og løfte benene op. Det er nødvendigt at udføre bevægelser, som på en cykel, produceres kun tonus af pressens muskulaturstrukturer yderligere. Dette vil øge blodgennemstrømningen i bækkenorganerne.

  • Den anden øvelse.

    Patienten er nødt til at lægge en løgnposition og låse benene bøjet på knæene, og tryk dem så fast på maven. I denne position skal du holde i et par sekunder.

  • Den tredje øvelse.

    Har brug for daglig swing presse. Det er bedst at udføre træning om morgenen efter søvn, uden at komme ud af sengen. Det er nok at udføre swing fra ti til tyve gange.

  • Alle terapeutiske foranstaltninger til forbedring af peristaltikken bør udføres under tilsyn af en læge. Gymnastik og kost er bedre at holde konstant, men med jævne mellemrum skal du udføre rensning af tarmkanalen.

    Hvad er intestinal peristaltik? Årsager og tegn på dårlig peristaltik, diagnose og behandling

    Ifølge statistikker lider mange mennesker fra udviklede byer af sygdomme i fordøjelsessystemet.

    Gradvist tarmkanalen mister sin funktionalitet. Dette påvirkes af utilstrækkelig intestinal peristaltis.

    Begrebet motorfunktion

    Hvad er tarmmotilitet, hørte mange patienter. Men hvad er inkluderet i dette koncept, og er denne proces nødvendig for organismen?

    Tarmens motilitet er en bølget sammentrækning af tarmkanalens vægge. Denne proces giver dig mulighed for yderligere at skubbe madklumpen fra den øvre til de nederste dele af kroppen.

    Peristalsis i tarmkanalen spiller en vigtig rolle. Det giver dig mulighed for at fordøje mad, fremme det og vise det naturligt i form af afføring.

    Glatte muskelstrukturer er involveret i dette fænomen, som ligger i tarmene i to lag. I det indledende lag er muskelstrukturen langsgående i den anden - cirkulært. Bevægelserne er alle enige. Dette sikrer skabelsen af ​​en peristaltisk bølge. Hyppigheden af ​​sådanne bevægelser kan varieres.

    Patienter har ofte ringe peristaltik. Dette nedsætter absorptionen af ​​nyttige komponenter, nedsætter fødevarens passage og komplicerer processen med udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen.

    Som følge heraf begynder alt, der er ophobet og ikke fordøjet, at nedbryde og frigive toksiske stoffer, hvilket bliver et glimrende mikromiljø for reproduktion af skadelige bakterielle midler og parasitter.

    På denne baggrund begynder patienten at klage over forstoppelse, diarré, mavesmerter, kvalme. Dette kan føre til sår og polypper.

    Årsager til nedsat motorfunktionalitet

    Hvordan man forbedrer intestinal peristaltik? Dette spørgsmål bekymrer de fleste mennesker, der står over for dette problem. Men før du begynder at træffe foranstaltninger, er det nødvendigt at identificere årsagen til sygdommens manifestation.

    Årsagerne til svage peristaliteter hos voksne ligger i:

    • regelmæssige stressfulde situationer, nervøs overbelastning;
    • usund kost
    • manglende fysisk aktivitet
    • langvarig brug af smertestillende midler
    • tilstedeværelsen af ​​dysbiose og forskellige infektioner;
    • manifestationen af ​​tumor neoplasmer;
    • afhængighed i form af rygning og alkohol
    • parasitisk infektion;
    • tidligere udførte kirurgiske procedurer
    • psykiske lidelser;
    • endokrine sygdomme.

    I nærvær af disse patologier er det presserende at påbegynde behandlingen. Hvis der ikke træffes foranstaltninger, vil der opstå negative virkninger.

    Træg peristalsis kan også forekomme hos spædbørn og småbørn.

    Årsagerne til at sænke fordøjelsen af ​​mad ligger i:

    • tilstedeværelse af genetisk disponering
    • stressende situationer
    • strømforandring. Denne proces observeres med indførelsen af ​​komplementære fødevarer eller under fravænning;
    • indtagelse af en lille mængde vand.

    For at slippe af med problemet skal den nyfødte eller babyen masseres. Rotationsbevægelser reducerer smerte og gendanner funktionaliteten i fordøjelseskanalen.

    Manglende bevægelighed observeres ofte i alderdommen, årsagen til dette er tabet af elasticitet på grund af alder.

    Også den afgørende faktor kan være kirurgi, som udføres på bukhulen. I dette tilfælde øger tarmmotiliteten kamille enema.

    symptomatologi

    Hvis der er nedsat tarmmotilitet, vil symptomer blive vist i:

    • konstant smerte i maven. Deres intensitet kan være anderledes. Nogle klager over let ubehag, andre af akutte spasmer;
    • flatulens og oppustethed
    • forstyrret afføring. Ved nedsat motorfunktion vil der blive observeret langvarig forstoppelse;
    • vægtforøgelse
    • forringelse af den generelle tilstand på grund af forgiftning af kroppen i form af svaghed, irritabilitet, søvnløshed;
    • udseendet af allergiske reaktioner.

    Hvis patienten er bekymret for sådanne symptomer, så er der et presserende behov for at besøge en læge.

    I nogle tilfælde observeres den modsatte situation - øget tarmperistalitet. Denne proces ledsages af en konstant stol, hvoraf antallet pr. Dag kan gå op til otte gange.

    Øget peristaltik forekommer på baggrund af det aktive arbejde i den muskulære struktur. Som et resultat af dette mister en person gavnlige mikroelementer, mister de nødvendige salte, og kroppen er meget dehydreret.

    Forbedret tarmperistalisme opstår af flere årsager, som omfatter intestinale infektioner, dysbiose og forværring af kroniske sygdomme. Patienten kan blive forstyrret af flatulens og flatulens. Og i afføringen kan der forekomme slim eller rester af ufordøjet mad.

    diagnosticere

    Hvis der er en krænkelse af intestinal peristaltis, og det er ikke muligt at fjerne ubehagelige symptomer alene, bør du besøge en læge så hurtigt som muligt.

    Mange sygdomme ligner denne patologi og kræver derfor en omhyggelig undersøgelse af patienten.

    For at identificere årsagen til lav eller aktiv peristaltik skal du fortælle din læge om tilstedeværelsen af ​​klager, tilhørende symptomer og sygdomme.

    Herefter tildeles en diagnose, som omfatter:

    • endoskopi;
    • barium lavement;
    • Røntgendiagnose;
    • koloskopi:
    • histologisk undersøgelse af materialet
    • blod og afføring for analyse.

    Efter at have identificeret årsagen til de foreskrevne lægemidler, der forbedrer tarmmotiliteten.

    Terapeutiske manipulationer

    Hvordan genoprette tarmperistalitet? Behandling af patologi indebærer gennemførelse af komplekse handlinger.

    Lægemiddelterapi

    Hvordan styrker tarmperistalitet? Behandling og genopretning af motilitet er brugen af ​​afføringsmidler, der stimulerer frigivelsen af ​​fækale masser.

    De er opdelt i flere typer:

    1. Medvirker til at forbedre tarmmotilitet, som stimulerer hele fordøjelseskanalen. Den mest kraftfulde og hurtige handling omfatter engelsk og Glauber's salt. Når det bruges, er der tryk på tarmlumenet. Forbedrende virkninger er baseret på obstruktion af væskeindtag. Resultatet er synligt efter en til to timer.
    2. Medikamenter, der fremmer stimulering af tyndtarmen. Til denne type kan tilskrives ricinusolie. Når det bruges, er der lindring i at flytte indholdet gennem tarmkanalen. Det er godt for bevægelighed, men det bør tages omhyggeligt efter en streng dosering.
    3. Narkotika, der normaliserer tarmens arbejde. Deres struktur er af plante- og syntetisk natur. Deres indvirkning er rettet mod at øge tykktarmen.

    Tarmmotilitetsforstyrrelser behandles også med:

    • enzymmedikamenter - pankreatin og creon;
    • sorbenter - Aktiveret kulstof og Espumizan. De absorberer gasbobler, hvilket gør det muligt at normalisere peristaltikken. Tilgængelig i pilleform. Hvis du har brug for at behandle sygdommen hos et barn, er det bedre at erhverve sirupper.

    Hvordan laver fordøjelsessystemet arbejde? Neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva kan ordineres for at forbedre tarmmotiliteten. Men de skal tages strenge under en læges vejledning.

    Oprettelse af en rationel menu

    Hvordan man tilpasser fordøjelsessystemet, hvis tarmkanalen ikke virker? Normaliserer funktionen af ​​organerne den rigtige diæt perfekt.

    For at normalisere ernæring skal menuen indeholde fødevarer, der forbedrer tarmmotiliteten i form af:

    • kølige decoctions;
    • saft baseret på bær og frugter;
    • mineralvand og hvidvin;
    • frisk sur mælk i form af creme fraiche, yoghurt, yoghurt, kefir;
    • is;
    • vegetabilske afgrøder med øget forekomst af fiber. Disse omfatter kål, radise, roberter, radiser, gulerødder, rødbeder;
    • bær og frugtafgrøder. Disse omfatter abrikos, blomme, persimmon, druer;
    • grød fra havregryn, boghvede og yachki;
    • hvedeklid;
    • greens og nødder.

    For at øge motorfunktionaliteten og undgå forskellige lidelser, bør grøntsager, frugter og bær spises rå.

    Gode ​​stimulanser til børn, voksne og folk i alderdommen er friskpressede grøntsager og frugtsaft, vegetabilske olier.

    Altid godt lavet til at arbejde motilitetsblanding af klid. Nok at spise to skeer efter en nats hvile i en måned.

    Korte perioder mellem måltider bidrager til det konstante arbejde i fordøjelsessystemet. Men portionerne skal være små. Overeating bør undgås, ellers er der stagnation.

    Til accelereret motorfunktion er det nødvendigt at udelukke fede, stegte, fade, røget kød, slik, kager og mel, dåsevarer.

    I barnets diæt, med tarmens accelererede arbejde, er det nødvendigt at medtage produkter i form af:

    • hvidt friskbrød, søde kager;
    • chokolade;
    • bær gelé;
    • perlebyg, ris, manna;
    • ris infusioner;
    • Jordesupper og grøntsagspuré;
    • kødretter, æg og smør;
    • frugt og bær. Disse omfatter bjergaske, fuglekirsebær, pære, compotes.

    Sådanne næringsprincipper forbedrer motorfunktionen og bringer alle processer tilbage til normal.

    Folkelige måder

    Forbedring af fordøjelsesorganernes funktionalitet kan opnås ved hjælp af traditionel medicin. Men at opgive medicin er ikke det værd. Denne behandlingsmetode fungerer som et supplement.

    Første måde

    Gennemsnitlige blandinger øger tarmmotiliteten. Til dette gør du en skefuld hvede, to æbler, to skeer havregryn, honning og citron.

    Æbler skrælles og gnides på en fin rist. Blandet med andre ingredienser. Hæld over to spiseskefulde vand og bland godt.

    Denne opskrift er en god stimulering til fordøjelsessystemet, så det er bedre at bruge blandingen om morgenen eller før sengetid.

    Anden vej

    En blanding af tørrede frugter vil medvirke til at øge motorens funktion og undgå stærk forstoppelse.

    Til fremstilling af lægemidler taget 400 gram svesker og tørrede abrikoser. Overspringet gennem en rist eller blender. Senna græs, honning og propolis er tilføjet til massen. Alt omrøres godt indtil en homogen masse.

    Det er nødvendigt at acceptere midler til natten. Dette vil lette lettere tømning af tarmkanalen.

    Tredje vej

    Behandling af folkemedicin, der reducerer tarmmotiliteten, er meget mindre almindelig. Når det bruges, er det muligt at reducere mængden af ​​afføring, og for at sikre mætning af kroppen med nyttige elementer.

    Dette betyder bl.a. en afkogning af rosiner. For dens produktion er taget 100 gram frugt. De hældes med en kop kogt vand og anbringes i ovnen i 10-15 minutter. Efter denne bouillon infunderes i to til tre timer.

    Tag det færdige produkt skal være efter måltider op til tre gange om dagen. Denne opskrift giver dig mulighed for hurtigt at genoprette arbejdet i fordøjelseskanalen.

    Hvis tarmperistalmen fejler, hvad det er og hvordan man skal klare denne tilstand, kan kun en læge besvare det. Den rigtige diæt forbedrer motiliteten.

    Overlejrede systemer absorberer bedre absorptionen af ​​nyttige elementer, så du bør omhyggeligt overvåge tarmkanalets arbejde.