logo

Kost i fordøjelsesbesvær - kost i den akutte periode og under remission

Ikke hver fordøjelsesbesvær ledsages af diarré. Dette udtryk kan ledsage enhver fordøjelsesbesvær, dyspeptiske symptomer. En person, der lider af fordøjelsesbesvær, især hvis den fortsætter med slørede symptomer, ved ofte ikke, hvordan man skal handle for at lindre sygdommens ubehagelige manifestationer.

De mest almindelige årsager til fordøjelsesbesvær er bakterielle læsioner af slimhinden, fødeforgiftning og en unormal kost.

Typer af lidelse

En kost med forstyrret mave er et must!

Dette følsomme organ reagerer med negative reaktioner af forskellige årsager, der forstyrrer sit arbejde. Afhængigt af den kategori, som en forstyrret mave tilhører, anbefales en effektiv diæt.

Fordøjelsessygdomme i gastroenterologi klassificeres efter følgende typer:

  • organiske lidelser
  • funktionelle lidelser.

Årsagerne til organiske lidelser betragtes som dårlige vaner og usund kost. Arbejd i maven krænker en stillesiddende livsstil, langvarig tvunget siddestilling under arbejdet, alkohol og rygning, en stor mængde krydret mad i kosten. Alle disse faktorer irriterer slimhinden, ødelægger den gavnlige mikroflora, forstyrrer fordøjelsen.

Fødevarer er ikke fordøjet fuldstændigt, stagnation af mad, dets gæring forårsager mavesmerter og irritation. For at fjerne kroppen af ​​toksiner opstår diarré. I dette tilfælde hjælper befæstelsen af ​​mad og kost normalisere fordøjelsen.

Funktionel fordøjelsesbesvær forårsager gastrointestinale sygdomme og deres følger: gastritis, mavesår, brok, reflux esophagitis. I dette tilfælde er det umuligt at undlade en fuldstændig undersøgelse og langvarig behandling, der består af et kompleks af forskellige stoffer. I dette tilfælde hjælper kosten med at kompensere for de negative virkninger af stoffer, for at opnå nyttige stoffer til fuld metabolisme.

Principper for kost

Havregryn er både sund og velsmagende.

Selv med de mest mindre tegn på fordøjelsesbesvær, skal du først gå til en gastroenterolog. Lægen vil ordinere diagnostiske foranstaltninger, passende behandling, lindre de vigtigste symptomer på sygdommen (diarré eller forstoppelse, halsbrand, oppustethed og epigastrisk smerte).

For at gøre behandlingen mere succesfuld, bør du følge en diæt - en af ​​de vigtigste foranstaltninger for at eliminere virkningerne af fordøjelsesbesvær. Målet med den diæt, der er ordineret af lægen, er normalisering af mave-tarmkanalen, restaurering af fordøjelsesfunktioner, forebyggelse af slimhindebeskadigelse og tilbagekaldelse af sygdommen.

Ernæringsprincipper ved fordøjelsesbesvær:

  1. Produkterne er dampet eller kogt
  2. Retter til en patient med forstyrret mave skal hverken være kold eller varm, helst hvis de er ved stuetemperatur eller lidt varm;
  3. Ernæring fraktioneret i små portioner 5-6 gange om dagen;
  4. Måltider indeholder et minimum af salt og fedt;
  5. Mængden af ​​fødevarer falder med 20-30% i milde former for patologi og med 50% - i tilfælde af forværring af fordøjelsesbesvær.

Kost i akutte former for voldsomme mave bruges i kort tid, i kronisk form - under eksacerbationer.

Hvordan man spiser i den akutte periode

Den første i form af lette supper bør være til stede hver dag.

I de første 1-2 dage efter begyndelsen af ​​forværring anbefales det generelt ikke at tage mad. Tilladt at modtage 1,5-2 liter væske. Det kan være te med eller uden citron, rosehip decoction, sukker er næsten aldrig brugt.

Ved midten af ​​den anden dag kan du skifte til en sparsom kost bestående af slim supper, mosede grød, gelé med croutoner fra hvidt brød.

En soufflé af pureed magert kød, fisk, mælk cremer, blødkogte æg og mælk er tilladt. Saucer og krydderier, mejeriprodukter, friskbrød, frisk frugt, kager, kakao, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer er udelukket. Salt bruges til madlavning til et minimum.

En sådan kost eliminerer irritation af væggene i maven, dens slimhinde, forårsager ikke øget produktion af mavesaft. Gastroenterologer anbefaler ikke lang tid at dvæle på en sådan kost og ved den første mulighed for at skifte til en udvidet kost med et stort antal godkendte produkter.

Ernæring for fordøjelsesbesvær

Hovedkravet for produkter inkluderet i menuen for denne patologi er ejendommen til at omslutte sine vægge. Disse egenskaber har en række grød, gelé og supper. Alle krav opfyldes af boghvede grød, ris kogt i vand, uden tilsætning af salt og smør. Et fremragende kostmåltid - dampede soufflés fra mashed magert oksekød eller kylling.

En morgenmad med mashed cottage cheese og dampet omelet, suppleret med croutoner af hjemmelavet hvidt brød, vil påvirke tilstanden af ​​maven positivt. For at genoprette mikrofloraen i maven og normal fordøjelse har brug for et komplet sæt lakto- og bifidobakterier. At fylde arsenalen af ​​gavnlige bakterier tager mejeriprodukter uden farvestoffer og konserveringsmidler med lavt fedtindhold.

Det er tilladt at bruge grøntsagssupper eller mosede grøntsager: græskar, gulerødder, blomkål. Til dessert kan du bruge bagt æbler, de har meget pektin - et stof der positivt påvirker mikrofloraen i maven.

Forbudte Produkter

Nogle produkter tolererer ikke individuelt.

For det betændte maveslimhinde anbefales ikke produkter, der forårsager gæring, opblødning, øget dannelse af gas og højt fiberindhold:

  1. bælgfrugter,
  2. nødder,
  3. svampe,
  4. friske frugter (druer, blommer) og juice fra dem,
  5. grøntsager (agurker, krydrede greens, rødder)
  6. fede kød og fisk
  7. fedtfattige mejeriprodukter
  8. fuldmælkegrød,
  9. rige bouillon,
  10. bagning tærter,
  11. konfekture.
  12. røget kød
  13. stegte fødevarer
  14. dåse mad
  15. krydret og syltede retter.

Et fuldstændigt forbud pålægges brug af alkohol, kulsyreholdige drikkevarer.

Karakteristika for individuelle produkter

Visse produkter er særligt nyttige til forstyrret mave, har helbredende egenskaber, og deres anvendelse er ønskelig i denne tilstand. Disse produkter kan bruges som et supplement til kost til dyspepsi.

ingefær

Universalt middel til forbedring af fordøjelsen, diarrébehandling, forebyggelse af kvalme og desinfektion af overfladen af ​​maveslimhinden. Gingerrot kan bruges til at lave ingefærte. Opskrift - Hæld kogende vand over frisk ingefær eller rodpulver og lad i 10 minutter. Te bør drænes og tages flere gange om dagen for at lindre en tilstand af fordøjelsesbesvær.

kamille

Kamilleafkog er en god hjælper til fordøjelseskanalen.

Kendt antiinflammatorisk middel, der anvendes til at forhindre dannelse af gas, selv hos spædbørn. Normaliserer fordøjelsens funktioner, lindrer ubehag og smerter.

Praktisk at bruge som kamille te. Opskrift - hæld 200 ml kogende vand 1 tsk. tør kamille, insisterer 7 til 10 minutter. Filter te, drik 1-2 gange om dagen. Te forbruges ikke af personer med tendens til allergi.

Mild beroligende, antimikrobielt middel, antispasmodisk, stor hjælp med øget gas, mavesmerter og oppustethed, viral gastroenteritis (intestinal influenza). Mint-te hjælper med at forhindre fremkomsten af ​​gastroenteritis, forudsat at den regelmæssigt tages i små portioner. Opskrift - en håndfuld mynte hældes med 2 glas vand, koges i 3 til 5 minutter, filtreres og drikkes i stedet for te 1-2 gange om dagen med tilsætning af honning, sukker, ethvert sødemiddel.

Ryd væsker

For at forebygge dehydrering anbefales det at drikke og drikke vand, rydde bouillon og supper, grøntsager og frugtsaft ofte. Hvis opkastning ikke tillader at holde væske i maven, kan du suge et stykke is. Efter en halv times pause er det værd at prøve igen. Juice bruges ikke til fordøjelsesbesvær, ledsaget af diarré.

Hvidløg

De hvidløgs antimikrobielle egenskaber er almindeligt kendte, det accelererer ikke kun behandling af gastrointestinale organers patologier, men lindrer også magekramper, lindrer det betændte slimhinder. Opskrift på en blanding af honning og hvidløg - et par skrællede fedter knædes og blandes med honning, taget dagligt. Derudover skal du bruge hvidløg som smagsoplevelse.

Salt som en elektrolyt mod diarré. Til det bedste af saltet mad bidrager til maveoprensning fra vira.

Probiotiske Rich Foods

Produkter med probiotika.

For at supplere den kvantitative sammensætning af fordelagtige bakterier er det ikke nødvendigt at tage færdiglagede lægemidler. Det er muligt at inkludere i kosten af ​​yoghurt og mælk, kefir og oliven, mørk chokolade og sojamælk for at opretholde det normale funktion i fordøjelsessystemet.

blåbær

Fiber og antioxidanter af tørrede bær lindre diarré symptomer, retching og kvalme. Blåbær hjælper med hurtigt at slippe af med symptomer på fordøjelsesbesvær.

citron

Citronsaft lette symptomerne på fordøjelsesbesvær, reducerer koncentrationen af ​​patogene mikrober. For at opnå større effekt anbefales det at omrøre en spiseskefuld citron i et glas vand eller urtete. Denne drik skal være fuld, før du spiser, hvis du ønsker det, kan koncentrationen af ​​juice øges til 1 spsk. l. på 200 ml.

For at bevare den normale funktion af fordøjelsessystemet bør følge en specielt udviklet kost. Det letter belastningen på fordøjelseskanalerne, så kroppen får de nødvendige stoffer.

Kostfødevarer - opskrifter og funktioner i madlavning - i videoen:

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

Kost til diarré og fordøjelsesbesvær

Mangler i fordøjelseskanalen, folk forene i et navn - en forstyrret mave. Under denne diagnose fejler i arbejdet i spiserøret, tarmene og andre organer. Der er mange årsager til kvalme, diarré og smerte i ileum. Slippe af med den dårlige tilstand og delvis overvinde sygdommen vil være i stand til at diæt. En nøjagtig diagnose og behandling vil blive ordineret af en terapeut og en gastroenterolog efter undersøgelse og test.

Forstyrrelser og sygdomme i maven

Maven er følsom for mange faktorer, og forskellige årsager forårsager frustration. Eksperter opdeler sygdommen i to grupper:

Diarré kan tilsættes symptomer på abnormiteter i maven. Dette er resultatet af en afvigelse i tarmens funktion forårsaget af en forstyrrelse i mikrofloraen, ophobning af toksiner og inflammation.

1. Organisk nedbrydning.

Vanskeligt at diagnosticere og behandle. Det skyldes underernæring og dårlige vaner. Alkohol, rygning, krydret og eksotisk mad, som en voksen person er glad i, i kombination med stillesiddende arbejde, lav mobilitet, hypotermi, fremkalder en lidelse. Tarmsystemet kan ikke fungere normalt, da det hele tiden er under påvirkning af irritationer, der dræber mikrofloraen.

Patienten har mavesmerter, fordi maven er irriteret. Akkumuleret toksiner diarré bringer ud, renser kroppen. I dette tilfælde vil det helbrede en kost og et kompleks af vitaminer, der styrker immunsystemet.

2. Funktionelle sygdomme.

En gruppe af gastrointestinale sygdomme, der manifesteres af krampagtige smerter, der påvirker maven i den øvre del og giver plads under brystbenet. Der er kvalme, opkastning, mangel på appetit. Der kan være diarré og svær diarré. Resultatet er dehydrering. Lidelsen ledsages af:

  • kronisk og akut gastritis
  • et mavesår
  • diafragmatisk brok;
  • gastroøsofageal reflukssygdom
  • duodenalsår.

Mave-tarmlidelse ledsages af akut smerte, halsbrand, opkastning. Forårsager forværring af bakterier og forgiftning. Behandling af fordøjelsesbesvær er kun mulig på recept. Det er nødvendigt at foretage en undersøgelse for at afklare årsagen, da tarmene og maven reagerer anderledes end medicin.

Behandling af mave og tarm

For at lindre smerter før lægen ankommer kan du drikke aktivt kul. Det vil reducere aggressiviteten af ​​det sure miljø og lindre maven, fri for toksiner og diarréfremkaldende bakterier. Drik rigeligt med vand for at undgå dehydrering. En voksen og især et barn bør drikke vand med citronsaft eller askorbinsyre. Du kan konstant vandre din baby med en ske.

En afkogning af hørfrø forsyner forsigtigt væggene, fjerner akutte smerter, tarmlidelser og mave. Børn og gravide kan drikke det i små doser. Lægemidler ordineret af en læge. For at lindre patientens tilstand kan der være en enkelt dosis antacida, der sælges uden recept:

Sorbenter og stoffer virker mere effektivt på en tom mave. Giv dem tid, du kan spise ikke før en time efter at have taget stoffet. Fastgøring hjælper med at genoprette normal tarmfunktion.

Hvad kan ikke spise?

For enhver overtrædelse af mave-tarmkanalen (mavesmerter eller diarré begyndte) kan du ikke spise skarpe, fede fødevarer og indeholder fibre:

4. Fermenterede mejeriprodukter og frisk mælk

6. Stewed: Kål, Sorrel, Radise;

9. første bouillon

12. frisk brød, bagning

Det er strengt forbudt at tage smertestillende medicin, hvis du har forstyrret mave. De er aggressive og irriterer slimhinden, forværrer tilstanden.

Når maven gør ondt, diarré eller kramper, kan du kun spise lette fødevarer med astringerende egenskaber. Det er nødvendigt at spise ofte og gradvist. Kost til diarré er et væsentligt element i behandlingen. Det er lige så vigtigt at tage medicin. Maven klarer ikke fordøjelsen af ​​tung mad. Samtidig fjerner diarré salte og mikroelementer fra kroppen sammen med væsken. Hoveddiet består af flydende retter, kartoffelmos og korn:

  • Mos kartofler;
  • supper på den anden bouillon;
  • bananer;
  • bagt æbler eller Mos kartofler;
  • grøn og sort te;
  • korn, især ris;
  • kogte æg;
  • kiks og tørret brød;
  • decoctions af urter.

En voksen bør drikke et ekstra glas væske efter hvert toilet. Når maven gør ondt, maven krymper eller tarmene svulmer op, er det godt at tage kamille-te med egebark, hestesorrelfrø, mynte. Børn kan ikke lide bittere drikkevarer, de kan tilføje et par dråber citron, blåbær, æblejuice med pulp til bouillon af rosehip, bland bananer i en frugtblanding.

Afhængigt af tidspunktet for fremstillingen ændrer kefir dens virkning på kroppen. I de første tre dage er han svag. Derefter ændres sammensætningen af ​​bakterier og effekten på modsat. Hvis et barn lider af forstoppelse og klager over, at hans mave gør ondt, kan han efterhånden drikke frisk kefir. Små børn er følsomme over for produkter af dårlig kvalitet, intestinal mikroflora er ustabil, de bør spise mejeriprodukter under remission.

For at undgå dehydrering skal en diæt med forstyrret mave, hvis tarmene er betændt og hyppig diarré, indeholde meget salt. De kompenserer for tabet og holder vand i kroppen. I drikke og mad skal du tilsætte spiseligt salt i små mængder (en teskefuld pr. Liter væske). Barnet skal spise frugtpuré med kogte gulerødder.

Diarré og diarré forårsager betændelse i slimhinden. Maven og tarmene mister deres evne til at genoprette gavnlige bakterier, og betændte vægge kan ikke absorbere væske. Det er nødvendigt at aflæse tarmene, den bedste diæt i sådanne tilfælde - fast en dag eller to og drikke masser af te (urte, grøn, sort). Til behandling af mikroflora og eliminere dysbiose - tre dages kefir.

Dehydrering svækker det menneskelige immunsystem. Tarmene genoprette langsomt og har brug for en lang kost. Du kan ikke spise efter lidelsen:

2. Røget kød og fiskeprodukter

5. kulsyreholdige drikkevarer

Alkohol og rygning er skadelige for en sund krop. I en svækket person forårsager de diarré, dræber fordelagtige bakterier, irriterer slimhinden, nikotinsyre har en afføringsvirkning.

Restorative kost omfatter:

  • kylling og oksekødspatties;
  • magert fisk, kogt og dampet;
  • cottage cheese, kefir;
  • lette grøntsagssupper eller på den anden bouillon;
  • korn: ris, boghvede, semolina med tilsætning af fem gram smør;
  • te, bouillon, saft;
  • krakkere, forældet brød grå og lavet af klid.

Sygdomme i fordøjelseskanalen og deres lidelse har lignende symptomer. Må ikke selvmedicinere, skal du kontakte en læge. Han undersøger maven, diagnostiserer og bestemmer det individuelle forløb af stoffer.

Diarré hos voksne: hvad skal man spise og hvilke fødevarer man skal undgå?

Ubehag i tarmene har mindst en gang brudt det normale livsforløb for enhver person.

I tilfælde af krænkelse af tyktarmens funktion absorberes væsken ikke i blodet, men efterlader kroppen med afføring. Hyppigheden af ​​afføring mere end 3 gange om dagen tyder på, at der er en krænkelse af mave-tarmkanalen, såsom diarré. Årsager til løs afføring findes i vores næste artikel.

Diarré er et symptom, der angiver problemer i kroppen. Fare for diarré i dens virkninger.

Hvad er faren for diarré?

Den største fare for løs afføring (diarré) er dehydrering, hvilket fører til alvorlige komplikationer.

En smertefuld tilstand for diarré er karakteriseret ved sådanne symptomer som:

  • tørre slimhinder i munden;
  • hvide pletter på tungen og ganen
  • konstant tørst;
  • ingen vandladning
  • dehydrering og vægttab Hvordan man kan få vægt kan findes her.
  • fald i temperatur og blodtryk, hjertebanken.

Forebyggelse af dehydrering skal begynde så snart det bliver klart, at tarmbevægelser med flydende masser ikke isoleres. Tag opløsningen Regidron, saltet vand, kamille afkogning.

Grundlæggende om kosttilskud

I den akutte periode, på den første dag, er fødevaren helt elimineret, vises et stort forbrug af væske. Fra 2 dage eller i stabil tilstand kan du begynde at spise kun anbefalede produkter.

Produkterne anvendes i forarbejdet form, svejses eller dampes. Stegning er udelukket.

Kosttilskud til diarré:

  1. Det er nødvendigt at spise ofte (hver 3 timer) i små portioner og hovedsagelig med fastgørelsesprodukter.
  2. Drik rigeligt med vand.
  3. Salt alle fødevarer for at reducere dehydrering (salt har tendens til at bevare vand i kroppen).
  4. Anbefalet indtagelse af varm mad, svarende til en kropstemperatur på 36 C.

Hvis du ikke følger anbefalingerne om ernæring, kan du kæmpe med diarré i lang tid uden resultat.

Forbudt mad med diarré

Under forbuddet er alle produkter, der forårsager gæring og irritation af mavesår og tarmslimhinde.

Det er strengt forbudt for diarré:

  • friske og rågrøntsager (kål, tomater, agurker, radiser, radise);
  • frisk frugt (æbler, grønne bananer, alle citrusfrugter osv.);
  • højt kalorieindhold (fede sorter af fisk, kød, svinefedt, smør og vegetabilsk olie);
  • dåse, syltede produkter, herunder hermetisk mad;
  • nødder og bælgfrugter;
  • svampe;
  • slik, kager, gråt og sort brød;
  • mejeriprodukter og mejeriprodukter (helmælk, kefir, cottage cheese);
  • forskellige saucer (ketchup, mayonnaise), krydderier og andre krydderier;
  • alle alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.

Hvad kan du spise med diarré?

Listen over produkter, der anvendes i diarré er lille. Du kan sprede bordet med forskellige variationer i deres forberedelse.

Hvad skal man spise for diarré:

  • alle former for korn (præference gives til ris og havregryn), kogt i vand uden smør og mælk;
  • rice decoction;
  • kogt æg og omelet dampet;
  • kylling bouillon;
  • Dampet kød og fiskeretter (i form af kødboller og kødboller)
  • grøntsagspuré (kogte grøntsager);
  • kiks af hvidt brød, gårsdagens brød.

Hvilke drikkevarer kan du drikke med diarré?

Det er nødvendigt at konstant erstatte tabet af vand, drikker 2-3 liter væske om dagen.

Hvad skal man drikke for diarré:

  • rent vand i tilstrækkelige mængder;
  • rice decoction;
  • forskellige geléer;
  • Kompot af tørrede frugter;
  • en infusion af granatæble skal giver en god fikseringseffekt;
  • kamille infusion;
  • sort te

Kost nummer 4

De vigtigste regler for ernæring kost nummer 4:

  • 6 måltider om dagen, der består af slimhinde, flydende, pureeformede retter;
  • "Kogt" og damplavningsmetode;
  • fast, tyk og kold og varme fødevarer er udelukket.

Sammensætningen af ​​kostbordet nr. 4 indeholder:

  1. Groats - boghvede, havregryn, ris, semolina, kogt i vand;
  2. Grøntsager - rødbeder, kartofler, græskar, gulerødder i jordform som tilsætningsstof til supper;
  3. Bær og frugt - jordet i puré, samt compote, gelé og gelé;
  4. Kød - oksekød, hakket kalvekød i form af kødboller og kødboller;
  5. Kyllingæg som tilsætningsstof til supper;
  6. Fisk - fedtfattige sorter af kødboller og kødboller;
  7. Suppe på magert fisk eller kylling bouillon med tilsætning af slimet ris;
  8. Skud af hvidt brød;
  9. Drikkevarer fremstillet af tørrede bær. Juice, fortyndet med vand. Te og kakao kogt i vand.

Produkter, der ikke er inkluderet i diætmenuen nr. 4, er forbudt at anvende.

Også udelukket:

  • kulsyreholdige og kolde drikkevarer;
  • alkohol;
  • drue og blomme saft;
  • mælk og kvass.

Fødevarer i overensstemmelse med kost nummer 4 varer en og en halv time. Overholder diæt nr. 4 bliver tegn på inflammation i tarmvæggene allerede reduceret i den første uge, fermentering i tarmen reduceres.

Kom ud af kost nummer 4 skal være gradvist.

Ca. menu for diarré i en dag

Så en omtrentlig menu til diarré i en dag:

  1. Morgenmad: ris grød eller damp omelet, te.
  2. Snack: moden banan eller bagt æble, te eller infusion af kamille, rosehip.
  3. Frokost: suppe med kødboller eller dampkager, stuvet frugt eller te.
  4. Snack: gelé eller compote, hvidt brød eller kiks.
  5. Middag: boghvede grød med dampfisk, kamille te eller te.

Diarré hos kvinder, der ammer

Nogle gange har unge mødre under amning diarré. Hvorfor rummer i maven og diarré forekommer her detaljeret.

Der er flere grunde:

  • ofte irritabelt tarmsyndrom (forbundet med postpartum stress, mangel på søvn);
  • overdreven forbrug af produkter, der har tendens til at slappe af afføringen (svesker, rødbeder, kefir)
  • allergiske reaktioner
  • infektion.

Hvad skal amme kvinder spise med diarré:

  • rice decoction;
  • enhver godt kogt på vand uden olie;
  • hvide brødkrutoner;
  • vegetabilske supper;
  • kogt æg, dampet omelet;
  • fedtfattige sorter af fisk og dampet kød.

Sørg for at drikke 2-3 liter væske om dagen. Dette kan være vand, te, compote af tørret frugt, frugtgelé fra bær (under hensyntagen til sandsynligheden for en allergisk reaktion hos barnet).

Infusioner af kamille, fennikel frø og dild vand hjælper i kampen mod diarré, men også stimulere yderligere laktation, forbedre smagen af ​​modermælk.

Diarré hos ældre

Overtrædelse af afføringen (diarré eller forstoppelse) hos ældre er et hyppigt fænomen.

Som følge af naturlig aldring opstår mange ændringer i kroppen:

  • krænkelse af tygeprocessen og som følge af assimilering af mad;
  • maven bliver mindre volumen, produktionen af ​​mavesaft reduceres;
  • nedsat funktionalitet i leveren og bugspytkirtlen;
  • brudt intestinal mikroflora.

For at mindske fordøjelsesproblemer anbefales ældre mennesker:

  • Der er ofte (ca. 6 gange om dagen) og i små portioner.
  • Må ikke overvælde.
  • Giv præference til anbefalede produkter.

Hvad skal man drikke for intestinal angst:

  • forskellige gelé (har en god evne til at omslutte væggene i mave og tarm);
  • kompotter og infusioner af tørrede frugter og vilde rosenbær;
  • te og infusioner af medicinske planter (kamille, eg bark, salvie).

Det er vigtigt for ældre at gennemgå undersøgelser i tide, motion når det er muligt, gå meget og holde en aktiv livsstil.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er kendetegnet ved en overtrædelse af tarmens motorfunktioner.

Denne overtrædelse er udtrykt af sådanne fænomener som:

  • diarré; Hvis afføringen bliver grøn, kan årsagerne findes her.
  • oppustethed;
  • tarmkolik uden infektiøs eller immunforstyrrelse i tarmen;
  • forstoppelse eller en kombination af diarré og forstoppelse.

Årsager til irritabelt tarmsyndrom:

  • stress, oftest er IBS manifesteret hos unge og kvinder i forskellige aldre;
  • uhensigtsmæssig spiseadfærd, overflod af fedtholdig kalorieindhold, utilstrækkelig mængde kostfibre i fødevarer;
  • hormonel baggrund hos kvinder (diarré observeres ved begyndelsen eller slutningen af ​​menstruationen);
  • misbrug af alkohol, kaffe og sodavand;
  • tarmdysbiose.

For at slippe af med IBS er det nødvendigt at analysere de faktorer, der forårsager det, og træffe foranstaltninger for at fjerne dem.

Hvad skal man spise for diarré hos voksne med irritabel tarmsyndrom:

  1. Alle slags poretter kogt i vand.
  2. Kogte eller dampede grøntsager. Undtagelserne er irriterende tarm, kål, agurker, tomater.
  3. Frugt i form af Mos kartofler eller bagt (æbler, pærer).
  4. Kogt, bagt eller dampet kød og fisk i form af kødboller eller kødboller.
  5. Fermenterede mejeriprodukter.

Indtil virkningerne af IBS elimineres, er følgende udelukket fra kosten:

  • friske grøntsager og frugter;
  • nødder, svampe;
  • enhver bagning
  • kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, kaffe.

Kost efter diarré

Funktioner af ernæring efter diarré:

  1. Du kan vende tilbage til din normale kost ikke tidligere end 1,5-2 uger efter diarré.
  2. Tilføj fødevarer skal være forsigtige med ikke at provokere en ny fordøjelsesforstyrrelse.
  3. Efterhånden kan du tilføje pasta, mælk i retter (mælk halvt med vand), kartofler, cottage cheese, græskar, courgetter.

Kost til dysfunktioner i mave og tarm

Korrekt kost er meget vigtigt i tilfælde af fordøjelsesbesvær. Det hjælper kroppen med at komme sig hurtigere. Hvis en patient har diarré, mister kroppen mange næringsstoffer, vand og salt, og de skal genopfyldes, så arbejdet i de interne systemer ikke forstyrres.

Hvorfor opstår maveforstyrrelser?

Mavesygdomme kan opstå på grund af forskellige årsager:

  • madforgiftning, hvis symptomer opstår, når en person spiser forældet eller dårligt vasket mad;
  • behandling af en patient med antibiotika, på grund af hvilke overtrædelser i tarmens eller maves arbejde begyndte;
  • forskellige infektionssygdomme;
  • diarré kan forekomme i patienten på grund af alvorlig stress;
  • det kan være en allergisk reaktion, eller på denne måde vil tarmen reagere på produkter, der er ubehagelige for det;
  • undertiden sker diarré på grund af misbrug af visse lægemidler;
  • Mange lider af rejsende 'diarré, som skyldes en ændring i klimatiske forhold, og også fordi personen begyndte at spise en usædvanlig mad og drikke andet vand.

Hvis du oplever ubehagelige symptomer, er det bedre at konsultere en læge, han skal fortælle dig hvilke stoffer og i hvilke mængder der skal tages. Også patienten vil have lidt tid til at følge en sparsom kost.

Hvornår skal du besøge en læge

Med fordøjelsesbesvær og intestinal oprør foretrækker mange mennesker at tage en pille og vente på tilstanden at forbedre sig. Og sådan behandling kan være effektiv, men nogle gange behøver patienten hurtig hjælp fra en læge:

  1. Diarré varer mere end 3 dage, selvmedicinering hjalp ikke patienten.
  2. Hvis der er tegn på dehydrering hos en patient: tør mund, urin bliver knappe, den er mørk og med stærk lugt, svaghed bekymringer, så oplever patienten intens tørst, han har mørke cirkler under øjnene og så videre.
  3. Det er nødvendigt at ringe til en læge, hvis patientens tilstand er signifikant forværret: temperaturen er steget, bortset fra diarré, kraftig opkastning, der er akutte smerter i maven.
  4. Bør være bekymret over tilstedeværelsen i afføringen af ​​slim eller blod hos patienten.
  5. Tøv ikke med, om ældre eller svage mennesker bliver syge eller ubehagelige symptomer forekommer hos børn.

Grundlæggende om korrekt kost til fordøjelsesbesvær

Hvad kan du spise med forstyrret mave? Læger anbefaler at holde sig til bordet №4 af Pevzner. Dette er en diæt til patienter med svær diarré. Det skal give kroppen alle nødvendige stoffer, men samtidig reducere belastningen på mave-tarmkanalen.

Ernæring til fordøjelsesbesvær er organiseret i henhold til følgende regler:

  1. Patienten skal spise ofte, cirka 5 eller 6 gange om dagen.
  2. Det er ønskeligt at reducere kalorieindholdet, patienten må ikke forbruge mere end 2000 kcal pr. Dag.
  3. Det er nødvendigt at skære mængden af ​​salt, der forbruges af patienten til 8-10 g.
  4. I diarré skal patienten drikke meget, ca. 1,5 - 2 l.
  5. Mad er enten kogt eller dampet. Under en exacerbation kan patienten kun spise halvflydende eller flydende mad.

Med dysfunktioner i fordøjelsessystemet kan menuen varieres. Fødevarer bør ikke irritere mavens og tarmens vægge, derfor er alle faste, skarpe og sure fødevarer udelukket.

Tilladte produkter

I de første 1 eller 2 dage er patienten bedre ikke at spise noget, bare drikke. På den anden dag er slimete supper eller mashed porridges tilladt. Senere bliver menuen mere forskelligartet.

Hvad kan spise patienten med fordøjelsesbesvær:

  1. Supper er tilladt, men kun hvis de er kogte i fortyndet kød bouillon eller vegetabilsk bouillon. De kan sætte lidt semolina eller ris. Hvis suppen er kogt på kød, spises den i jorden form (kødboller). Du kan gribe suppen med krakkere. Hvis patienten elsker brød, kan man spise et stykke hvede, men det skal finhakket og tørres lidt.
  2. På den anden kan du lave grød på vandet. Korn skal først male til mel. Spis grød fra ris, du kan havregryn og boghvede. I grød kan du sætte lidt smør.
  3. I diætens diæt skal der være animalsk protein. Kød kun hakket, for eksempel soufflé, kødboller. Kød skal tages fedtfattigt, for eksempel kalvekød, kanin og kylling er kogt, fjerner huden fra hende. Du kan spise et stykke fisk eller dampkager ud af det.
  4. En patient kan spise 1 eller 2 æg om dagen, men kun som en dampet omelet.
  5. Patienter må spise frisk hytteost, det er bedre at lave en dampet souffel.
  6. Frugter og bær kan ikke spises for patienterne endnu, men kissler er tilladt, kun mængder sukker er begrænsede. Du kan også spise revne æbler.

Tilladte drikkevarer

Hvis en patient har krænkelse af mave-tarmkanalen, lider han af diarré, det er nødvendigt at erstatte det tabte væske. For at undgå dehydrering skal du bruge mere væske. Alle drikkevarer skal være varme. Hvad skal du drikke:

  • mineralvand, det slukker ikke kun tørst, men kompenserer også for tabet af nogle sporstoffer, der udskilles fra diarré;
  • te, både sort og grøn;
  • naturlig kaffe og kakao er tilladt, men uden mælk;
  • rosehip, vinranker eller kvede drikker;
  • Kissel, lavet af blåbær. For at lave mad skal du tage 3 sb. blåbær og slib gennem en sigte. Hæld 2 el. vand og kog i ca. 20 minutter på ilden, hvorefter du skal tilføje 1 el. stivelse og hold ilden i ca. 5 minutter under konstant omrøring.
  • afkog af fuglekirsebær. Du skal bruge 1 spsk. bær, friske eller tørrede. De skal hælde 1 el. kogende vand og opbevares i et vandbad i ca. 15-20 minutter under et lukket låg;
    Når patientens trivsel forbedres, kan du drikke frisk juice fortyndet med vand. Men saft fra blommer, abrikoser og druer er ikke tilladt.

Forbudte Produkter

Hvis maven gør ondt, har patienten diarré og andre tegn på mave- eller tarmpatologi, skal en række produkter opgives.

Retter, der er tålmodige, anbefales ikke:

  • supper kogt i fedt bouillon med grøntsager, makaroni eller fuldkorn;
  • mælkesupper;
  • alt fedt
  • saltet fisk, kaviar og konserves;
  • grøntsager, selv kogt, bælgfrugter;
  • friske frugter eller tørrede frugter, grøntsager;
  • tallerkener fra makaroni, perlebyg og også byggrød;
  • mælk, sur mælk, stegte eller kogte æg;
  • tallerkener med krydderier og forskellige saucer;
  • det er også bedre at nægte sødt.

Trods det faktum, at patienterne i en voldsom mave har brug for at drikke meget, nogle drikkevarer er forbudte. Disse omfatter compotes, sodavand, kaffe eller kakao, der er kogt i mælk.

Eksempelmenu

Fødevarer til patienten vælges således, at det kan normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen.
Menuen til patienten kan være:

  1. Morgen. Havregryn med smør på vand, blødkogt ægte.
  2. Underbid. Frisk æble, for jorden.
  3. Day. Suppe i fortyndet bouillon med ris og kødboller. Grød, kogt fra hakket boghvede og dampede kyllinghudede. Du kan drikke alt sammen med en drink fra kvitten.
  4. Høj te En patient kan drikke gelé, spise en crouton.
  5. Aften. Risgrød med et stykke fisk, grøn te.
  6. Kort før søvn. Kissel.
  1. Morgen. Strimlet boghvede med et stykke smør på vandet, hytteost, afkog, lavet af fuglekirsebær.
  2. Underbid. Drikke af vilde rosenrød.
  3. Day. Et afkok af grøntsager med semolina, det kan sættes kødboller. På den anden ris grød vand damp fisk patties. Den tredje er gelé.
  4. Høj te Et afkog af blåbær og krakkere.
  5. Aften. Omelett dampet, halvkorn grød på vand og te.
  6. Kort før søvn. Kissel.

En forstyrret mave kan forårsage enhver gastrointestinal sygdom, forgiftning, antibiotikabrug og andre årsager. Det anbefales at straks konsultere en læge og gennemgå en behandlingsforløb. Det vil hjælpe med at klare patientens problem og ordentlig ernæring. Det er nødvendigt at holde fast i denne kost i lang tid, ikke mere end 7-10 dage, da denne kost anses for at være svært, er der indført begrænsninger på mange produkter. Hvis patienten hurtigt gik i gang, kan lægen reducere kostens tid eller udvide kosten. Diætning, medicinering, hvile vil bidrage til patientens hurtige genopretning, især hvis sygdommen ikke var meget alvorlig.

Og lidt om hemmelighederne.

At dømme efter, at du nu læser disse linjer - sejren i kampen mod sygdomme i mave-tarmkanalen er ikke på din side. Og har du allerede tænkt på operation? Det er forståeligt, at mavetarmkanalen fungerer som en garanti for sundhed og velvære. Hyppig mavesmerter, halsbrand, oppustethed, hævelse, kvalme, nedsat afføring. Alle disse symptomer er kendt for dig selv. Derfor besluttede vi at offentliggøre et interview med Elena Malysheva, hvor hun afslører hemmeligheden i detaljer. Læs artiklen >>

Hvad kan du spise med forstyrret mave

Fordøjelsessygdomme omfatter dysfunktion i spiserøret og tarmene. Gastroenterologer navngiver følgende grunde - skjulte farlige sygdomme (ondartede tumorer) og svigt i funktioner i fordøjelseskanalen, som er midlertidige. Symptomer på lidelser - forekomsten af ​​diarré, halsbrand og opkastning. Disse symptomer opstår i lidelser i de indre organer hos mennesker, som behandler mad. Uden at være opmærksom på tegn på smertefuld tilstand og ikke påbegyndelse af behandling i tide, forårsager mave-tarmlidelser alvorlige konsekvenser og i enkelte tilfælde - død.

Primære årsager til fordøjelsesbesvær:

  • Træthed, stressende situationer.
  • Utilstrækkelig hygiejne
  • Infektion af tarmene med vira og sygdomsfremkaldende organismer.
  • Personlig intolerance overfor visse typer produkter.
  • Overtrædelse af principperne om sund kost.
  • Fed mad.
  • Anvendelse af udløbne fødevarer.
  • Virkningen på alkoholholdige drikkevarer og rygning.

Generelt forbudte produkter

Kosten, under hensyntagen til de identificerede fordøjelsesforstyrrelser, letter og eliminerer symptomerne på sygdommen. Du skal forbruge de produkter, der ikke forårsager forringelse og ikke fører til opblødning. Du kan ikke spise visse typer frugt, retter, der indeholder meget sukker og for fedt. Afvis kaffe i den akutte fase af sygdommen. Under forbuddet:

  • Alkoholholdige drikkevarer.
  • Kogt i smørfoder.
  • Vegetabilske retter tilberedt med stødningsmetoden.
  • Bær.
  • Svampe.
  • Kød bouillon kogte i det første vand.
  • Honning i sin reneste form.
  • Blødt brød og wienerbrød.

Korrekt diæt med diarré

Hvilke fødevarer kan du spise: brødprodukter; tørret i ovnen eller brødrister; Kosttilskud - kogt eller dampet kyllingekød eller kalkunfilet efter fjernelse af huden; fisk med 4-5% fedt; røræg; hytteost med et lavt fedtindhold eller lavt fedtindhold boghvede; havregryngrød; kogte eller dampede broccoli grøntsager, courgetter, gulerødder; bagt æbler; gelé; afkog med vild rose og sort te.

Hvilke produkter kan ikke indtages: bagning; Brødprodukter, der indeholder klid; nudler og pasta; halvfabrikata af kød; fed fisk sorter - laks, laks; et æg mejeriprodukter; vegetabilsk olie; Salater lavet af friske grøntsager; kornbyg, hirse; chokolade slik; marmelade; naturlig honning; citrusfrugter; bananer; druer.

Specificitet af kosten i en tilstand med nedsat fordøjelse

Den rette virkning af diarré opnås ved nøje overholdelse af følgende regler. Spis portioner på 200 gram i intervaller på en og en halv til to timer. Dieting, når arbejdet i fordøjelseskanalen er forstyrret, bliver en nødvendig komponent i behandlingen og lindring af symptomerne på sygdommen. Det er lige så vigtigt at tage medicin og vedligeholde ernæringsmæssige anbefalinger.

Den flydende afføring vasker væk saltet og de nødvendige sporstoffer fra kroppen, så at spise væskebaserede måltider vender vand-saltbalancen til normal. Det er bedre at tilføje en fjerde teskefuld bordsalt til drikkevarer og mad, kroppen kompenserer for tabet af salt og samtidig hjælper salt med at bevare væske i kroppen. Efter hver flydende afføring er yderligere 200 ml yderligere væske fuld.

Med smertefulde fornemmelser i maven

Hvis der er oppustethed, magekramper og smerter i maven, bør du drikke urtete eller afkog, f.eks. Brygget egebark, te med mynte eller kamille te. Det er nyttigt at drikke kogt bouillon fra hofterne i små portioner med et interval på 2 timer. Juice af bjergaske og granatæble genopretter fordøjelseskanalen og hjælper i kampen mod diarré med intestinal oprør.

Anbefalinger til inddrivelse fra intestinal oprør

Udtørring af kroppen med diarré og opkastning fører til destabilisering af immunsystemet. Som et resultat er et langt opsving vigtigt. Medicinsk ernæring og overholdelse af anbefalingerne - er den vigtigste assistent i restaureringen af ​​korrekt fordøjelse. Følgende mad anbefales til genopretning og rehabilitering af tarmkanalen:

  • Steam patties lavet af kylling eller bøf.
  • Hytteost og kefir.
  • Lavfedtsupper, fortrinsvis kogte i den anden bouillon.
  • Kashi: ris og semolina.
  • Drikke te, saft og urtete.
  • Fra bageriprodukter går langsomt ind i kosten af ​​gråt brød eller sort, med klid.

Kost med forgiftning

Når man spiser forkælet mad eller overtræder reglerne for varmebehandling, vises tegn på forgiftning. Opstår hyppig opkastning og unormal afføring. Kost hjælper kroppen med at klare sygdommen. Og opgaven med genoprettende ernæring er at reducere belastningen på fordøjelsen.

Opgaven med kosten er at give behagelige betingelser for fordøjelsesarbejdet, under hensyntagen til patientens tilstand. Denne effekt kan opnås ved milde termiske, mekaniske og termiske virkninger af spiselige produkter. Krav til de termiske betingelser for behandling af mad til kosten: madlavning, dampbehandling, malet mad, til tider bagt i ovnen. I løbet af denne periode bør diæteterapi for at fjerne skadelige bivirkninger på tarm og fordøjelseskanalen som følge af langvarig afbrydelse af afføring og opkastning.

  • Fyld balancen af ​​elektrolytter;
  • reducere dehydrering og reducere inflammation i fordøjelseskanalerne, fremme regenerering af slimhinder;
  • kompensere for tabet af mineraler, proteiner og vitaminer i kroppen.

Anbefalet kost for nedsat fordøjelse

Let medicinsk ernæring i form af "tabel nummer 1." Forbrug af fedt er ikke tilladt mere end 100 gram til det daglige indtag, hvoraf en femtedel er vegetabilsk fedt. Proteiner op til 100 gram og 50% af dem er af animalsk oprindelse. Indtag af kulhydrater i kroppen med mad efter råd fra læger - 200 gram. Det er nødvendigt at spise, ikke overstiger normer af daglig kalorieindtagelse (2000 kcal.). Tiden for at holde den terapeutiske kost er individuel, men tager ofte syv til otte dage. Genoptagelsen af ​​den sædvanlige kost udføres progressivt og systematisk.

Strømtilstand

Fødevarer forbruges i løbet af dagen er opdelt i små fraktioner (dele). At spise med mellemrum på to timer. Kapaciteten af ​​retter i de første dage er 160 gram eller maksimalt 200 gram, du kan senere bruge mere. Men det er vigtigt at vide, at det er nødvendigt at gradvist øge mængden af ​​retter. Disse principper for sparsom kost ernæring vil reducere belastningen på fordøjelseskanalerne, og mad kan hurtigt fordøjes med fordøjelsesbesvær.

Regimvæskeindtag

Du skal drikke halv eller to liter vand eller udskifte det med andre væsker, hvis det ønskes. I tilfælde af forgiftning er det ekstremt vigtigt at følge drikkevandssystemet. Væsken vil klare fjernelsen af ​​skadelige giftige stoffer fra kroppen og hjælpe med at stoppe dehydrering (dehydrering). I løbet af de første 15-18 timer efter mad og giftig forgiftning er det rimeligt ikke at spise, men kun at bruge vand. Det anbefales at drikke hver halve time ikke mere end et halvt glas, da dette forårsager anabolisme (opkast). Vandet er forkogt, og endnu bedre ikke-kulsyreholdigt mineralvand vil klare dehydrering og hjælpe kroppen med at komme sig til fordøjelsessygdomme. Og det vil være nyttigt at tage stoffer, som forhindrer rehydrering, som også har en afgiftningsvirkning (Regidron, Hydrovit osv.).

Anbefalinger til varmebehandling og temperatur

Korrekt forberede mad ved hjælp af følgende metoder (kogt, dampet, jorden og mashed måltider). Det anbefales at male kød i en kødkværn to gange. Klar til at spise måltider serveres ved en temperatur, der ikke forårsager ubehag for slimhinderne. Varm eller kold mad vil ikke fungere. Komfortabel mad overvejes med temperaturværdier på 40-50 grader. Hvis disse betingelser ikke er opfyldt, vil muskelkontraktion, refleks magekramper og mulig opkastning forekomme. Fødevarer varme på slimhinden negativt, hvilket øger genopretningstiden. Madlavning er nyttig med minimal tilsætning af bordssalt (op til 10 gram).

alkohol

I tilfælde af forstyrrelser i fordøjelseskanalen er det forbudt at drikke alkoholholdige drikkevarer, da en overdreven belastning på fordøjelseskanalerne vil forårsage forringelse. Nyrer og lever, der lider af forgiftning med forgiftning, vil begynde at virke meget værre. I de tidlige dage af sygdommen anbefales det at afvise selv små doser alkoholholdige drikkevarer.

Hvilke produkter får lov at spise

At spise rigtigt, er det nødvendigt at vide, hvilke fødevarer der er tilladt at spise. Fødevarer, der indeholder den rigtige andel af animalsk protein, vil genoprette slimhinde hurtigere. Nyttige stoffer, som er en del af bær- og frugtkompoterne og kisserne, er involveret i dannelsen af ​​glycogenreserve i leveren og hjælper med at neutralisere toksiner. Vitaminer i gruppe A og E er naturlige antioxidanter, der kan besejre frie radikaler, der opstår under fordøjelses- og inflammatoriske processer. Inkluder vitaminer i kosten bør være dagligt.

  • kød bouillon kogt i andet vand (oksekød, kalkun, kylling uden hud);
  • supper fra halm, havregryn og ris (på grund af konsistens);
  • kalvekød, kaninkød, grillet kyllingefilet (stewed soufflé, dampede burgere, kødboller);
  • Jordbundet og kogt korn i form af korn (boghvede, riskorn, havregryn);
  • fisk: torsk, pollock, hvilling, tun, hellefisk;
  • fedmælk;
  • ovn-tørret brød, kiks;
  • frugtgelé og mousse;
  • blød hytteost (kan revet).
  • vand med citron
  • saft med kogt vand (50% juice);
  • Afkog fremstillet på basis af egebark
  • rosehip drink.

Hvilke fødevarer at spise anbefales ikke

Ekskluder fødevarer med højt saltindhold. Fødevarer bør ikke forårsage oppustethed i tarmene. Medicinsk kost indebærer at reducere forbruget af fedtholdige fødevarer.

  • bageriprodukter (boller, kager, hvide brød);
  • første kød bouillon;
  • konserves;
  • halvfabrikata kødprodukter (wieners, skinke, salami);
  • røget kød;
  • krydret krydderier og saucer;
  • kulsyreholdigt vand, en drikkevare af kaffebønner, stærk te;
  • syltede og friske svampe;
  • friske grøntsager;
  • frugter (æbler, appelsiner, druer);
  • hårde og bløde oste.

Du kan ikke overvurdere fordelene ved kost under fordøjelsessygdomme. Korrekt niveau af kostens tilrettelæggelse vil styrke patienten og bringe det gastrointestinale system i normal drift. Manglende overholdelse af kosten kan have konsekvenser i form af komplikationer og en kraftig forringelse af patientens tilstand.

Hvad kan du spise og drikke med fordøjelsesbesvær

Under en forstyrret mave er det meget vigtigt at spise rigtigt, fordi nogle fødevarer og drikkevarer hurtigt kan fjerne alle ubehagelige symptomer. Men hvis en person ikke overholder kosten og ikke ændrer kosten i tilfælde af lidelser, så kan dette true trusselforværringen. Ikke alle mennesker kan sige sikkert, at de kan spise med fordøjelsesbesvær. På dette tidspunkt bør al mad være naturlig, lys og afbalanceret.

Årsager til fordøjelsesbesvær

Årsagerne til forekomsten af ​​diarré er ganske forskellige, de kan identificeres som følger:

  • Forgiftning substandard mad. Selv om forgiftning kan fremkaldes og dårligt vaskes grøntsager eller frugter.
  • Langsigtet behandling med antibakterielle lægemidler.
  • Nogle smitsomme sygdomme.
  • Langvarig høj temperatur.
  • Virussygdomme.
  • Stærke stress eller angst.
  • Allergisk reaktion på visse stoffer og produkter.

Desuden kan irritabel tarmsyndrom forårsage vedvarende diarré.

Ca. en femtedel af voksne har en meget følsom mave. I dette tilfælde opstår diarré efter forbrug af visse fødevarer.

Behandling af fordøjelsessygdomme

Når de første ubehagelige symptomer vises, går de fleste ikke til lægen, men foretrækker at blive behandlet derhjemme ved hjælp af de tilgængelige lægemidler og populære opskrifter. I kampen mod denne sygdom hjælpe sådanne værktøjer:

  • Aktiveret kulstof - er i stand til hurtigt at rense kroppen af ​​toksiner, allergener og andre skadelige stoffer, som følge af, at diarré hurtigt stopper.
  • Smecta - denne sorbent omslutter hulrummet i tarmene og tarmene og forhindrer absorptionen af ​​skadelige elementer i blodbanen.
  • Linex eller hilak forte - normalisere mikrofloraen i fordøjelseskanalerne.

Af de populære metoder til sort peber anvendes de oftest til diarré, som er sluget hele eller en afkogning af vinhulen. Før behandlingen påbegyndes, er det tilrådeligt at rådføre sig med din læge, da en forstyrret mave kun kan være en konsekvens af en mere alvorlig sygdom.

I tilfælde af forstyrret mave hos et barn skal en læge i alle tilfælde besøges, da dehydrering hurtigt udvikler sig ved nedsatte børn med langvarig diarré.

Diætets rolle i lidelse

Hovedrollen i processen med hurtig genopretning er kosternæring. På dette tidspunkt er mavens og tarmens vægge meget irriteret, så det er svært for dem at fordøje den indgående mad. Om muligt bør portioner være små, men måltider er meget hyppige. Patienten må spise op til 6 gange om dagen. Hvis lidelsen udløses af fødevareforgiftning af ringe kvalitet, lider legen også af forgiftning. I retter skal der være et minimum af fedt, for ikke at belaste det betændte organ.

Efter at have spist hvert produkt, skal du overvåge kroppens reaktion, hvis diarré ikke øges, så kan denne ret efterlades i kosten.

Hvad kan jeg spise med fordøjelsesbesvær

Spiser med forstyrret mave i små portioner, men meget ofte. Dette er en grundlæggende regel, der skal følges for at genoprette hastigheden. Det er muligt at spise kun frisklavet mad, hvis temperatur er omtrent lig med kroppens temperatur. Med denne fremgangsmåde er fordøjelsen hurtigere, og fordøjelseskanalen er ikke overbelastet.

Under forstyrrelsen af ​​maven kan man spise sådanne fødevarer og retter lavet af dem:

  • Usyrede hvide brødkrutoner. For at tørre krakkerne skal du tage forældet brød, som blev bagt for en dag siden.
  • Ris grød mash. For at forberede en sådan skål tages der en portion rund ris og tre portioner vand. Vand lidt salt, kog og sov i korn. Kog grød i ca. en halv time ved lav varme, omrør konstant, for ikke at holde fast. I denne grød kan du tilføje til smag lidt honning, rosiner eller tørrede abrikoser.
  • Risesuppe Kogt i vand, hældt i suppe, skiveskårte kartofler, gulerødder og persille. Kog til færdig, ikke tilsæt olie.
  • Mos kartofler uden olie.
  • Kogt magert kylling uden hud. Ideelt set, hvis det er bryst. Hvis en person ikke kan lide hvidt tørt kød, kan du male det i en kødkværn eller blender og bland med kartoffelmos.
  • Kogt fisk fedtfattige sorter. Egnet kulmule eller pollock. Kropene koges i let saltet vand.
  • Havregryn på vandet med tilsætning af grønne sorter af æbler.

Derudover kan du spise boghvede grød på vandet uden at tilføje olie. I et sådant rod kan du også tilføje kylling.

Med forstyrret mave koges mad en eller to gange et måltid. Det anbefales ikke at forbruge måltider, der blev opbevaret i køleskabet mindst en dag.

Hvilke grøntsager og frugter kan du spise

Det anbefales ikke at bruge mange frugter og grøntsager i tilfælde af forstyrret mave, da de kun øger diarré, men der er en undtagelse. Grøntsager må spise kogte kartofler og gulerødder, og fra frugt kan man spise bagt æbler af grønne sorter og modne bananer. Når du lægger æbler i midten af ​​hver, kan du tilføje lidt sukker eller honning.

Når en forstyrret mave kun kan spise vel modne bananer, er der i de grønne frugter meget stivelse, som ikke forarbejdes af det menneskelige fordøjelseskanalen. Hvis butikken ikke har modne bananer, kan du tage lidt grøn, men dypp dem først i et par sekunder i kogende vand.

Bagt æbler og bananer har en omsluttende egenskab og bidrager til normalisering af intestinal perilostatisk.

Er det værd at bage og wienerbrød

Under en voldsom mave er brugen af ​​friske kager og konfektureprodukter begrænset. Disse produkter indeholder for meget sukker og fedt, hvilket vil øge gæringen i maven og tarmene og forværre den generelle tilstand hos en person. Det er muligt at forbruge en lille mængde hvide eller rugbrød, men kun to dage gamle.

Nogle læger tillader brugen af ​​en lille mængde af høj kvalitet mørk chokolade. Dette produkt giver styrke og hjælper med at helbrede diarré. Det er strengt forbudt at bruge chokolade, hvis det har en allergi eller lidelse forårsaget af kakao produkter.

I tilfælde af fordøjelsesbesvær kan du bruge en lille mængde blomsterhoney. Det tilsættes til korn eller te.

Hvad at drikke

Ved akut fordøjelsesbesvær kan du drikke sort og grøn te, decoctions af urter, vand uden gas, æblekompote og afkogning af tørrede frugter. En voksen skal drikke mindst 2,5-3 liter væske om dagen.

Fra diarré hjælper ris bouillon med rosiner godt. Du kan drikke det i stedet for vand flere gange om dagen.

Det er bedre at drikke vand i små portioner, men meget ofte. Hvis du drikker store mængder væske ad gangen, kan du opleve kvalme og gagging.

Hvis du har forstyrret mave, kan du spise granatæble i moderation. Juften af ​​denne frugt styrkes godt.

Hvad man ikke skal spise og drikke med fordøjelsesbesvær

Når en forstyrret mave ikke kan spise bestemte fødevarer og drikkevarer. De kan skelnes mellem følgende liste:

  • stegte og fede produkter;
  • røget kød og pickles;
  • krydderier;
  • konfekture;
  • fede kød;
  • fed fisk
  • nogle korn - byg, hvede, hirse og majs
  • visse grøntsager - kål, bønner, græskar, gulerødder og andre produkter, der kan forbedre fermenteringen;
  • mejeriprodukter - fuldmælk, cottage cheese, smør;
  • Ikke-fedtet bifidokapher kan forbruges moderat. Denne helbredende drik stabiliserer fordøjelseskanalen og fylder den med gavnlige bakterier;
  • Det er uønsket at spise friske abrikoser, jordbær, hindbær, blommer og ferskner;
  • nogen halvfabrikata, selv dem, som producenterne annoncerer som nyttige.

Det er strengt forbudt at drikke kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og kvass i tilfælde af diarré. Alle disse produkter kan forværre patientens tilstand betydeligt.

Alle mennesker med jævne mellemrum står over for magt uanset alder. I denne tilstand er det meget vigtigt at følge en bestemt kost, og der er kun let fordøjelig og naturlig mad, da maven er betændt. Glem ikke at dele af mad bør være små.