logo

Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten - genopretning og behandling

Statistikker viser, at en stor del af befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, som er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af forskellige sygdomme og sygdomme. Selv i oldtiden rådede lægerne om at ændre livsstil og ernæringssystemet for at klare sygdomme.

God sundhed og ydeevne af kroppen i enhver alder afhænger af tarmens korrekte funktion. Eventuelle funktionsfejl i fordøjelsessystemet påvirker umiddelbart patientens helbred og bliver en forudsætning for svækkelse af immunsystemet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen i tilfælde af intestinal peristaltisk sygdom (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstand og genoprette den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Hvad er peristalsis?

Intestinal peristaltis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hul rørformet organ, som fremmer fødevareklumpens bevægelse fra dets øvre sektioner til udløbene. Peristalsis i fordøjelseskanalen spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, der hjælper med at flytte fordøjet mad fra tyndtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser involveres glatte muskler, der er placeret i tarmvæggene i to lag. I et lag er muskelfibrene arrangeret i længderetningen, i den anden - cirkulært. Konsistente bevægelser af disse muskler og skabe en peristaltisk bølge, hvis frekvens i forskellige afdelinger vil være anderledes.

Således spredes flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af ​​passage gennem tarmen og er meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidigt passere langs tyndtarmen.

I tykktarmen bevæges fordøjet mad langsommere end i andre dele af tarmen, og hastigheden af ​​peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen vises stærke sammentrækninger i tarmen og skubber dens indhold mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen forekommer under virkningen af ​​en refleks, efter at mad har fyldt maven. Normalt er frekvensen af ​​peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut, i tyndtarmen -9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, nedsættes absorptionen af ​​næringsstoffer, fødevarens forværring bliver, og processen med udskillelse af affaldsprodukter bliver vanskelig. Som følge heraf bliver alt, der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er et fremragende næringsmedium til reproduktion af forskellige bakterier - parasitter.

Denne tilstand forårsager udviklingen af ​​mange gastrointestinale sygdomme, som manifesterer sig som unormale afføring (forstoppelse, diarré), betændelse, sårdannelse og polypper. For at forhindre sådanne uheldige konsekvenser er det nødvendigt at vide om de risikofaktorer, der bliver årsag til tarmlidelser.

Årsager, der fører til peristalsis

Svag intestinal motilitet kan skyldes en række provokerende faktorer:

  • Ubalanceret kost med overvejende betydning i kosten af ​​højt kalorieindhold af lille mængde
  • Kroniske sygdomme i tarmene og indre organer (lever, bugspytkirtlen, galdeblære)
  • Godartede og maligne intestinale tumorer
  • Abdominal kirurgi
  • Manglende aktiv livsstil (hypodynamien)
  • Alder faktor
  • Genetisk prædisponering
  • Forstyrrelser i centralnervesystemet, langvarig stress
  • Medicinering til intestinal motilitet

Fejl i ernæring er hovedårsagen til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille deres sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldgod sandwich med pølse eller fastfood i kombination med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe. Forbrug af mel og stivelsesholdige fødevarer indeholdende overskydende fedt og sukker i tarmen begynder gæringsprocessen og henfaldet.

Gennem tarmens vægge ind i bukhulen trænger ind i giftige stoffer, der forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmene stærkt tilstoppede, såkaldte fækale sten begynder at danne, der går gennem fordøjelseskanalen forårsager beskadigelse af slimhinden. Manglende peristalsis fører til vedvarende obstipation, blodstagnation i bækkenorganerne, udvikling af hæmorider, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gunstige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mejeriprodukter.

Tarmens korrekte funktion afhænger stort set af livsstilen. Begyndelsen af ​​mange sygdomme i fordøjelseskanalen fremkaldte stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk anstrengelse. For at øge tarmmotiliteten er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdspladsen. Store fordele vil bringe lange gåture i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af udviklingen af ​​comorbiditeter, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonen. Hos ældre forekommer atonisk type forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af gangliernes innervation, der er ansvarlig for fordøjelseskanalenes bevægelighed og aldersrelaterede hypoxi i vævene.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres af en række forskellige symptomer:

  • Hyppige mavesmerter ved forskellige lokaliseringer. Intensiteten af ​​smerte syndrom kan variere fra let ubehag til akutte spasmer og øge eller formindske afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter tarmbevægelse eller gasudladning, de kan falde om eftermiddagen og forsvinder helt under søvn, og genoptager derefter i morgen efter at have taget kaffeholdige drikkevarer (kaffe, stærk te). Smerter kan forværres af følelsesmæssige chok og stress.
  • Flatulens, oppustethed. Forbedret gasdannelse følger ofte processen med at fordøje mad.
  • Stolens forstyrrelser. Karakteriseret af vedvarende obstipation, som kan erstattes af diarré. Over tid forstoppes forstoppelse kronisk, og det er kun muligt at få en afføring med afføringsmidler eller rensende enemas.
  • Vægtøgning Mange patienter, som de forstyrrer fordøjelsesprocessen og assimilerer mad, begynder at få ekstra kilo.
  • Forværring i generel tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
  • Forøgelsen af ​​symptomer på forgiftning af kroppen, udvikling af allergiske reaktioner, hudlæsioner (acne, udslæt, pustler).

Hvis der opstår sådanne uønskede symptomer, skal du skynde dig at se en læge til diagnose og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

diagnostik

Det er ret vanskeligt at diagnosticere forstyrrelser i tarmmotiliteten kun på baggrund af klager fra patienten, da symptomerne på dyskinesier ligner det kliniske billede af mange gastrointestinale sygdomme. Lægen bør udelukke sådanne intestinale patologier som colitis, diverticula, rektal og colon polypper og tumorer.

Til dette formål udføres en kompleks af undersøgelser, herunder coprologi, fækalt okkult blod og dysbakteriose og hardwareundersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode til undersøgelse er koloskopi med biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil klarlægge årsagen til fejlfunktionen i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og forbedring af tarmmotiliteten

Behandling af intestinal peristaltik indebærer en integreret tilgang, der omfatter forskrivning af stoffer, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Et godt resultat er givet ved brug af traditionel medicin: afkog og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, der øger peristaltikken.

Behandling med stoffer:

Ved behandling af lidelser i tarmperistalske sygdomme anvendes stoffer med stimulerende effekt, forbedret motilitet og øget tarmmuskelens tone (proserin, aceclidin og vasopressin) med succes. Alle udnævnelser skal foretages af en læge, og medicin skal administreres under hans tilsyn.

For at forbedre kontraktil funktionen af ​​tarmen afføringsmidler er brugte lægemidler. Med deres hjælp fremskynde tarmbevægelsen ved at øge dens bevægelighed. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke disse eller andre dele af tarmen. Alle afføringsmidler kan opdeles i flere hovedgrupper:

  1. Laksemidler, der virker på hele tarmene. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betragtes som de mest kraftfulde og hurtigtvirkende midler. Når de tages, stiger osmotisk tryk i tarmlumenet, hvilket forhindrer absorptionen af ​​den flydende del af chymen og fører til øget bevægelighed. Virkningen efter indtagelse sker efter 1-2 timer og fremmer hurtig tømning ved akut forstoppelse.
  2. Laksemidler, der virker på tyndtarmen. Disse værktøjer omfatter ricinusolie. Dens modtagelse letter fremme af indholdet gennem tarmene, øger dets bevægelighed og fremskynder tømningsprocessen. Virkningen efter at have taget afføringsmiddel kommer inden for 2-6 timer og kan ledsages af moderat spastisk mavesmerter.
  3. Laxatives påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være naturlægemidler og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: rødder af rabarber, torner, lakrids, sennablade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråber. Deres handling er manifesteret i forbedringen af ​​tyktarmtonen og genoprettelsen af ​​afførelsens handling. Sådan moderne forberedelse som Regulax indeholder blade og frugter af senna, mosede blommer og figner, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og bruges i intestinal atony forårsaget af stress, fysisk inaktivitet og usund kost.

Syntetiske lægemidler indbefatter Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, rektal suppositorier, dråber. Under deres handling øger tarmmotiliteten, hjælper de effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som udvikler sig efter operationen. Men til disse midler kan være vanedannende, og deres modtagelse ledsages af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte stoffer, der normaliserer centralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress, neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmmotiliteten

Af stor betydning i behandlingen af ​​nedsat tarmmotilitet er ernæringsmæssig tilpasning. Dette vil tillade det normale funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene af toksiner. Alle fødevarer, som de påvirker tarmperistaltikken, kan opdeles i to store grupper:

Peristaltisk Reduktion

  • Varm drikke (te, kaffe, kakao)
  • Røde druer
  • Hvidt friskbrød, wienerbrød (kager, muffins, kager, kager, kager)
  • chokolade
  • Berry gelé på kartoffelstivelse
  • Kashi (byg, ris, semolina), ris bouillon
  • Eventuelle mosede supper, grøntsagspuré
  • Kødretter, æg, smør
  • Frugter: pære, kvede og stuvet frugt
  • Bær: sort chokeberry, fuglkirsebær

Bidrage til forbedret tarmmotilitet:

  • Kolde drikkevarer: bær og frugtsaft og kompotter, kvass, hvide druer, mineralvand
  • Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt
  • Is (helst frugt)
  • Grøntsager med højt fiberindhold: Kål (frisk og fermenteret), radise, rogn, radiser, gulerødder, rødbeder. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning.
  • Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, moden persimmon. Af bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær
  • Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker
  • Kashi: havregryn, boghvede, byg
  • Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, hørfrø
  • Hvedeklid, klidbrød
  • Sea Kale, skaldyr
  • Grønne, nødder

Grøntsager er bedst forbruges rå. Deres forhold til varmebehandlet mad bør være 3: 1. En god effekt for at øge tarmmotiliteten er brugen af ​​frisk juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af ​​salater fra disse grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade store pauser mellem måltider, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig omhu skal du overvåge den daglige kost og udelukke fra menuen stegte og fede retter, røget kød, dåsefad, melret, bagt kager, slik.

Du bør spise flere grønne, korn, korn, rågrønsager og frugter, lav daglige salater med tilsætning af vegetabilsk olie. Brugen af ​​surmælkdrikke giver en god effekt, et glas kefir til natten er særligt nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden skal du drikke et glas vand, dette vil øge tarmmotiliteten og lette dens tømning. Følg drikemodus, du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling af folkemægler

For at genoprette intestinal peristaltik kan du bruge beviste populære opskrifter.

  1. Laxativ blanding Til forberedelsen skal du have: en spiseskefuld spirehvede, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal revet på et groft rist og i kombination med de øvrige komponenter, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og saft fra en halv citron. Blandingen blandes grundigt og tages hele dagen uden begrænsning.
  2. En blanding af tørret frugt. Du skal bruge 400 g svesker og tørrede abrikoser uden sten. Tørrede frugter passeres gennem en kødkværn og to spiseskefulde propolis, en pakke lægemidler af senna og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tager to teskefulde om natten, vaskes med varmt vand.
  3. Bouillon buckthorn. En spisesked af buckthorn bark brygges med 500 ml kogende vand, infunderes og drukket som te.
  4. Plantain frø. I tarmene svulmer frøene af denne plante, hjælper dannelsen af ​​fækalmasser og let tømning. Plantainfrø skal knuses i en kaffekværn og tages før man spiser en teskefuld.
  5. Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De bidrager til dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde fækale masser og effektivt renser tarmene.

Som bløde afføringsmidler anbefales det at drikke frugt bouillon, frisk juice, kålindfald, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I forbindelse med disse foranstaltninger bør vi ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at flytte mere, for at gøre lange gåture i frisk luft. Engagere i aktiv sport, løbe, svømme, motion.

Komplekse øvelser for at genoprette peristaltik

Normalisering af peristaltikken vil blive fremmet af sportsgrene som jogging, ridning, svømning og tennis. Daglig massage i maven, koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres hjemme, vil hjælpe. Disse øvelser vil bidrage til at styrke mavemusklerne og øge tarmmotiliteten:

  1. Øvelsen udføres fra "liggende" position. Benene løfter og udfører bevægelser, som når man cykler. Samtidig er abdominale muskler tonet, og blodgennemstrømningen i bækkenområdet øges.
  2. Fra startpositionen "liggende på ryggen" bøjer de benene bøjede på knæene og presser dem tæt mod maven og forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmene og fremmer udledning af gasser.
  3. Tag en startposition "knæling". Benene skiftevis trække sig og trække sig tilbage, hvirvler ind på samme tid i ryggen. Øvelse styrker musklerne og eliminerer overbelastning i bækkenorganerne.
  4. Tag startpositionen "knælende" med vægt på albuer og palmer, hovedet sænket. Alternativt, squat på balderne, først falder til venstre, så til højre. Øvelse bidrager til genoprettelsen af ​​peristaltik og udledning af gasser.
  5. Vi svinger pressen. Denne øvelse kan udføres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte den øverste torso fra 10 til 20 gange.
  6. Squats. De udføres bedst i sidste opladningsfase og forsøger at gøre hver knebøj så langsomt som muligt.
  7. Hoppe på stedet. Aktiv hoppe hjælper med at stimulere tarmene. For at udføre spring kan du bruge et hoppe.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør udpege en læge. Patientens opgave omfatter nøje overensstemmelse med anbefalingerne, korrektion af ernæring og stigning i motoraktivitet. Dette vil genoprette tarmens normale funktioner og sikre fuldstændig genopretning.

Restaurering af tarmmotilitetsforstyrrelser

Øget tarmmotilitet opstår af mange grunde. Ifølge statistikker har hver anden indbygger på vores planet problemer med fordøjelsessystemet. Når de udsættes for provokerende faktorer, er tarmen den første til at miste sin funktion, hvilket bidrager til udviklingen af ​​metaboliske sygdomme og kroniske sygdomme. Normal trivsel og arbejdsevne hos en person afhænger af mavetarmkanalen. De mindste forstyrrelser i fordøjelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skaber forudsætninger for svækkelse af immunsystemet.

Hvad er peristalsis?

Dette udtryk indebærer rytmiske sammentrækninger af tarmens muskelvægge, som fremmer bevægelsen af ​​fødemasser fra den tynde sektion til den tykke sektion. Denne faktor spiller en vigtig rolle i processerne for assimilering af næringsstoffer og udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen.

Glatte muskelfibre, som er til stede i tarmvæggene, er involveret i peristaltiske sammentrækninger. Et lag er placeret i længderetningen, den anden - tværgående. Konsistente reduktioner bidrager til skabelsen af ​​bølger, hvis hyppighed i forskellige dele af kroppen er anderledes. Flere typer af kontraktile bevægelser fordeles gennem tyndtarmen, som afviger i hastighed. De kan være langsomme, mellemstore og hurtige. Ofte vises flere typer bølger samtidigt.

Fødevarer masserer langsomt gennem tyktarmen, peristaltiske bølger i dette afsnit har den laveste hastighed. 1-2 gange om dagen forekommer hurtige sammentrækninger i organet, som fremmer bevægelsen af ​​fækale masser mod anusen. Peristalsis af tyktarmen er baseret på den refleks, der opstår, når mad indtræder i maven. Den normale hyppighed af sammentrækninger i tolvfingertarmen er 10 gange pr. Minut, tynd - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for fremskridt med mad i retning af anusen øges frekvensindikatoren til 12.

Svag peristaltik hjælper med at bremse processen for assimilering af næringsstoffer, gør det svært at flytte fækale masser mod endetarmen. Resterne af ufordøjet mad, fækalmasser og toksiner bevares i kroppen, forandrer sig gradvist og skaber ideelle betingelser for reproduktion af patogene mikroorganismer.

Krænkelse af tarmmotilitet er årsagen til størstedelen af ​​fordøjelsessystemets patologier, karakteriseret ved udseende af forstoppelse og diarré, mavesmerter, sår og godartede neoplasmer.

Hvad forårsager peristaltik?

Årsager til dårlig peristalsis kan omfatte:

  • usund kost med en dominans af højt kalorieindhold
  • kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
  • godartede og kræftintestinale tumorer;
  • komplikationer efter abdominal kirurgi;
  • stillesiddende livsstil;
  • avanceret alder;
  • genetisk disposition
  • neurologiske lidelser;
  • konstant stress;
  • medicin, der nedsætter tarmmotiliteten.

Forkert kost bliver hovedårsagen til intestinal peristaltik. Moderne mennesker er vant til at tage snacks på farten og nægter en fuld varm frokost. Overskydende stivelse, fedt og sukker bidrager til gæringsprocesserne i tarmen.

Gennem tarmvæggene ind i bukhulen trænger ind i toksiner, der forgifter blodet og indre organer. Allerede i en alder af 35 år bliver tarmene så tilstoppede, at de fækale sten, der dannes i det, beskadiger slimhinderne. Patienten begynder at føle, at tarmene ikke virker. Manglende peristalsis fører til forsinkelse af afføring, blodstagnation i maveskavheden, forekomst af hæmorider, dannelse af godartede og ondartede tumorer. For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gavnlige bakterier er et svagt surt miljø og indtag af en stor mængde fibre, som er indeholdt i friske grøntsager og frugter, påkrævet.

Det er nødvendigt at begynde at genoprette tarmmotilitet med livsstilsændringer. De fleste sygdomme i fordøjelsessystemet udvikler sig på baggrund af hypodynamien, stillesiddende arbejde og langvarig overholdelse af bedresiden. Moderat motion er den mest effektive stimulator af intestinal motilitet. For at gøre dette skal du tildele mindst 10-15 minutter for at gennemføre øvelserne. Især nyttigt er daglige vandreture i frisk luft.

Årsagen til tarmens dårlige funktion i alderdommen er: udvikling af comorbiditeter, hormonelle lidelser, muskelsvaghed og skade på nerveenderne, som styrer gastrointestinale funktioner.

Forhøjet tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mave, galdeblære og pankreas. Ondartede neoplasmer, stress, infektionssygdomme og forgiftning kan bidrage til krænkelse af organets funktioner. Forbedrer peristaltiske og langvarig brug af visse lægemidler. Imidlertid fremmes de fleste problemer med fordøjelsen ved forkert kost, spiser fastfood og næringsmiddel. Øget peristalsis fører til flatulens, diarré og mavesmerter. Dette skyldes forfaldsprocessen.

Hvordan er peristaltiske lidelser manifesteret?

Det vigtigste symptom på dyskinesi er smerte af varierende intensitet og placering. Sværhedsgraden af ​​ubehag varierer fra mindre ubehag til svære spasmer. Smerter forsvinder efter afføring eller gas. Deres intensitet falder om aftenen og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igen efter et morgenmåltid. Forbedret gasdannelse bidrager til fermenteringsprocesserne. Kronisk forstoppelse giver plads til diarré. I fremtiden begynder tarmene kun at tømmes efter at have taget afføringsmiddel eller sætter enemning. Forsvagningen af ​​peristaltik bidrager til dannelsen af ​​fedtindskud.

Patientens tilstand forværres: han føler sig svag, sover ikke godt, bliver irritabel. Symptomer på forgiftning stiger - hududslæt, acne, hovedpine. Med øget tarmperistalitet stiger kropstemperaturen ofte, og der opstår vedvarende diarré. Absorptionen af ​​utilstrækkelige næringsstoffer bidrager til vægttab. I sådanne situationer er du nødt til at vide præcis, hvordan du genopretter tarmperistalitet.

Behandlingsmetoder

Restaurering af fordøjelsessystemet indebærer en integreret tilgang. Den terapeutiske kursus omfatter at tage medicin, udføre særlige øvelser, udarbejde en afbalanceret kost. Bøtter af lægeplanter, der kan øge tarmmotiliteten, er meget effektive. Stimulerende lægemiddel bør ordineres af den behandlende læge, det er ikke nødvendigt at hente det selv.

Det er muligt at øge intestinal kontraktilitet ved hjælp af et afføringsmiddel. I øjeblikket er der et stort antal stoffer, der påvirker visse afdelinger i fordøjelsessystemet. Glauberov salt giver stimulering af peristaltis af hele tarmen. Det er det mest effektive og hurtigtvirkende stof. Dens modtagelse øger det osmotiske tryk, på grund af hvilket absorptionen af ​​væske går langsommere. Afføring sker 1-2 timer efter at have taget p-piller.

Laksende lægemiddel, der forstærker sammentrækningen af ​​tyndtarmen, letter bevægelsen af ​​fordøjet mad i retning af anus. Effekten ses 5-6 timer efter brug af lægemidlet. Forberedelser, der forbedrer tarmens funktion, kan laves på basis af plante- og kemiske komponenter. De øger kroppens tone, fremskynder udskillelsen af ​​afføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan anvendes til behandling af voksen dyskinesi. Hvordan øger intestinal motilitet med kost?

Alle fødevarer er opdelt i 2 grupper: dem der styrker reduktionen, og dem, der svækker dem. Den anden kan henføres til: chokolade, kaffe, stærk te, smørprodukter, gelé, risgrød, pærer, æbler, kyllingæg, smør. Acceleration af intestinal peristaltis forekommer, når bær frugtdrikke, kvass, hvidvin, mineralvand, kefir, friske grøntsager og tørret frugt forbruges. Normaliser fordøjelsessystemet ved at bruge friskpresset gulerod, sukkerroer og kåljuice. De samme grøntsager kan bruges til at lave salater. Du skal spise så ofte som muligt, portionerne skal være små. Fedt og stegte fødevarer, pølser, dåsevarer, konfektureprodukter bør udelukkes fra kosten. At slippe af med forstoppelse hjælper et glas vand fuld før du spiser. På dagen skal du forbruge mindst 2 liter væske. Lægen vil rådgive om at justere tarmens arbejde ved hjælp af folkemetoder.

Alternativ medicin

For at gendanne funktionerne i fordøjelsessystemet har en opskrift der øger peristaltikken. For at forberede skal du tage 1 sb. l. spirede hvedekerner, 2 spsk. l. havregryn, 2 mellemstore æbler, 1 lille citron og 1 el. l. honning. Æbler er revet og blandet med resten af ​​ingredienserne og varmt vand. Lægemidlet anvendes i enhver mængde i løbet af ugen. Laxerende virkning har en blanding af tørret frugt. 0,5 kg svesker og tørrede abrikoser ledes gennem en kødkværn og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml frisk honning. Lægemidlet tages på 2 tsk. før sengetid med et glas køligt vand.

Bouillon buckthorn har en udtalt afføringsvirkning. 1 spsk. l. råvarer hæld 0,5 liter kogende vand, insistere i 3 timer og brug i stedet for te. Plantain frø efter indtrængen af ​​tarmens stigning i størrelse, hvilket bidrager til hurtig fjernelse af fordøjelsesprodukter. Jordfrø tager 1 tsk før måltider. Hvede klid er spist, vaskes ned med varmt vand. De er nødvendige for dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde afføring. Frugt- og grøntsagsjuice, kålindfald, æble- og kirsebærkompot har en mild afføringsvirkning.

Behandlingsforløbet skal ledsages af øget fysisk aktivitet. Du kan ikke gå i seng straks efter at have spist, det anbefales at gå eller bare gå rundt i huset. Aktiv sport - svømning, jogging, aerobic - gendannelse af fordøjelsessystemet. Nyttig er lysmassage i maven, hærdning, specielle øvelser. De udføres i liggende stilling. Benene bøjer ved knæene og løfter, hvilket gør cirkulære bevægelser. Dette øger styrken af ​​abdominale muskler, genopretter blodforsyningen til organerne, forbedrer peristaltikken. Veljusteret tarmton er den bedste forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet.

Med øget tarmmotilitet er det nødvendigt at rense kroppen af ​​toksiner. I denne hjælp enterosorbenter - aktiveret kulstof, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøjede tarm sammentrækninger bliver ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling indebærer afgivelse af fastfood og mad, der fremkalder gæring. Spasmolytika bruges til at slippe af med smerte. Med høj afføring er det nødvendigt at tage et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).

Intestinalmotilitetsforstærkere

Øget peristalsis

Det er gastrointestinale sygdomme, der er førende blandt alle andre sygdomme, der vedrører befolkningen i hele kloden. Tendensen til at øge problemerne i forhold til mave-tarmkanalen øges ikke bare, men giver store sprang opad, og denne kendsgerning forstyrrer alvorligt medicin.

Fordøjelsessystemet er en af ​​de første, hvor problemerne og manglerne skaber en frugtbar grund for udviklingen af ​​patologi og en række alvorlige gastrointestinale sygdomme, som reducerer immuniteten og hæmmer andre indre organer. Selv de gamle healere rådede hvordan man skal være mere opmærksomme på valget af mad. Det samme spørgsmål er en af ​​de vigtigste i kirkens retning, hvor overholdelse af stillinger er en af ​​de væsentlige kanoner af en korrekt livsstil. For nylig er forstyrrelsen af ​​rytmen af ​​intestinal peristalitet i stigende grad en årsag til bekymring for mange patienter, og de fleste af dem står over for problemet med genoprettelsen.

Styrkelse af tarmmotilitet, hvad er det?

Tarmsystemet er et hult rørformet organ, der på grund af peristaltikken af ​​væggene flytter klumper mad fra de øvre sektioner til udløbet. Takket være handlingerne er processen med fordøjelsen ens, hvor hovedarbejdet er tildelt den rytmiske sammentrækning af glatte muskler placeret i to lag på overfladen af ​​tarmvæggene.

Det første lag af muskelvægge på orgelet er placeret i længden med hensyn til orgelet, det andet er cirkulært, og en korrekt synkroniseret rytme af begge muskelgrupper skaber en bølge af peristaltik, hvor rytmen og hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af de områder, hvor fordøjelsen finder sted. I tyndtarmen kan man straks observere flere rytmer af sammentrækninger, der afviger i frekvensen, hvilket bestemmer hastigheden af ​​passage fra langsom til hurtig skarp.

De langsommere bevægelser observeres i tyktarmen, hvor madfordøjelsen finder sted, så peristaltiske bølger kan kun skarpe sammentrækninger kun et par gange om dagen og skubber indholdet mod anus. Resten af ​​tiden sker rytmen af ​​muskelkontraktion i slowmotion.

Hvad forårsager peristaltik?

Faktorer, der kan udløse en krænkelse af tarmmotiliteten, kan være forskellige, men de vigtigste er:

  • Forstyrrelse af balancen af ​​fødevareingredienser, med en stigning i kalorieindhold i fødevarer af små mængder.
  • Sygdom af forskellige indre organer, herunder kronisk (lever, mave, galdeblære, pancreas).
  • Neoplasmer i form af tumorer på tarmvæggene.
  • Konsekvensen af ​​kirurgisk indgreb på mavemusklerne.
  • Lidt flyttet livsform.
  • Arvelighed.
  • Manglende centralnervesystem, langvarig nervøsitet.
  • Alder faktor
  • Krænkelse af tarmmotilitet på grund af indtagelse af visse lægemidler.

Vanen med at slukke sulten på farten ved hjælp af forskellige sandwicher og fastfood kan skabe alvorlige problemer med maven eller rettere dannelsen af ​​afføring. Forstoppelse er fyldt med dannelsen af ​​giftige stoffer, som kan forårsage ikke kun funktionsfejl i de indre organer, men også forskellige sygdomme. Ved en alder af 40 fører problemer med forstyrrelser i gastrointestinal peristaltik til slaggeri og udseende af fækale akkumuleringer, samtidig med at det forstyrrer forstyrrelsen af ​​tarmens integritet, især slimhinden og fordøjelseskanalen. Cirkulationsforstyrrelser i bækkenorganerne som følge af resultaterne af langvarig forstoppelse er hovedårsagen til udseende og udvikling af tumorer.

Hvornår kræves øget peristaltis?

"Push", som normaliserer peristaltikken og styrker det, er tilstrækkeligt i overensstemmelse med de grundlæggende regler:

  • Ændre livsstil, skiftevis stillesiddende arbejde med aktive fritidsaktiviteter og sport, der hjælper maven med at ryste: ridning, tennis, svømning og andre.
  • Reducer antallet af produkter, der indeholder sukker, stegte, røget, højt kulsyreholdige drikkevarer.
  • Undgå at undertrykke ønsket om at tømme.
  • Eliminere hurtig spise mad.
  • Afføringsmiddel bør tages som anvist af læger.
  • Spis ikke for varm eller kold mad.
  • Mælk og kartoffelskål, hvis det er muligt, udelukker fra menuen halvdelen eller helt.
  • Brug knust ernæring for at forbedre peristaltikken.
  • Læs omhyggeligt de produkter, der reparerer, og reducer deres antal optagelser.
  • Forøg det daglige væskeindtag.
  • Medtag grøntsager og frugter med afførende egenskaber på listen over produkter (i tilfælde af hyppig forstoppelse).
  • Mælkesyreprodukter har en positiv effekt på tarmens arbejde i rengøringsslag og giftige stoffer.
  • Kødprodukter er nyttige til at diversificere grøntsags- og frugtsalater.

Alle disse tips er nødvendige for at udføre, når der er fejl i arbejdet med peristaltik, nemlig:

  • Tilstedeværelsen af ​​oppustethed og gasdannelse i maven.
  • Disbolisme og fordøjelsesprocesser, der manifesteres i en kraftig stigning i vægt.
  • Manglende afføring, forstoppelse.
  • De tydelige tegn på forgiftning: Tilstedeværelsen af ​​acne og abscesser, udslæt, manifestationen af ​​allergier.
  • Forværring af trivsel: søvnløshed, irritation, generel svaghed.

Alle disse tegn er en grund til at søge råd fra en endokrinolog, som ved hjælp af diagnostik hjælper med at finde årsagen til undertrykkelsen af ​​peristaltik og eliminering af problemet med en behandlingsmetode ved hjælp af kost og medicinske præparater.

Hvad forårsager øget intestinal motilitet?

Acceleration af sammentrækninger i tarmvæggene kan forekomme på baggrund af udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Den største sundhedsrisiko er manifestationen af ​​svær diarré, ledsaget af hyppig opmuntring og smerter i maven. Faren for hyppige besøg på toilettet er en krænkelse af rytmen i fordøjelsessystemet og dehydrering.

Øget peristalsis opstår på baggrund af utilstrækkelig ernæring forårsaget af overflod af kalorieindhold og fedtholdige fødevarer eller kroniske patologiske forandringer på grund af gastrointestinale sygdomme. Også årsagerne til den øgede peristaltik omfattede:

  • Tilstedeværelsen af ​​tumorer i fordøjelseskanalen.
  • Intestinale infektioner og inflammatoriske processer i forbindelse med forgiftning.
  • Overskuddet af giftige stoffer i kroppen.
  • Manglende centralnervesystem, stress.
  • Indgangen af ​​ubehandlet mad i tarmene.
  • Exudation af massens natur af tarmslimhinden som følge af inflammatoriske processer.
  • Som en bivirkning ved at tage medicin.
  • Arvelighed.

Den mest almindelige årsag til øget peristaltik er alligevel ukorrekt afbalanceret mad og fastfood med forskellige nyfangede hundehunde, fastfood og retter af samme format, hurtigt forberedt, men med lavkvalitets ingredienser. Diarré, forøget flatulens, smerte, alle disse symptomer er en konsekvens af denne måde at tilfredsstille sult.

Hvad er konsekvenserne af tarmmotilitetsforstyrrelser?

Stagnation af afføring, som kan være hovedårsagen til dårlig peristalsis, bidrager til spredning af bakterier, suppuration, gasakkumulering, frigivelse af toksiner. Toksiner, der trænger ind i blodet, forstyrrer interne organers arbejde, øger belastningen, især på leveren, nyrerne, hvilket igen påvirker hovedpine og kvalme. Patologi, der kan øge symptomerne, manifesteres i forringelsen af ​​huden, udseendet af udslæt, sår, acne. Omvendt peristalsis kan forårsage kvalme, opkastning, alvorlig halsbrand.

diagnosticere

Ved diagnosticering af lidelser forårsaget af en tarmfunktion, karakteriseres symptomerne, som bestemmer de problemer, der er opstået med peristaltik, af eksperterne:

  • Den manifestation af smerter i maven af ​​forskellige længder omfattende på stedet.
  • Abdominal distention, forbedret flatulens.
  • Overtrædelse af hyppigheden af ​​fæces i form af forstoppelse eller diarré.
  • Urimelig vægtforøgelse
  • Udseendet af irritabilitet, søvnløshed, ubehag.
  • Tilstedeværelsen af ​​toksicitet, manifesteret i allergiske reaktioner, kvalme, opkastning, udseende af sår, acne.

Det vigtigste materiale, der undersøges i diagnosen, er blod og afføring. Også diagnosen er lavet ved hjælp af coprologi og endoskopi. I nogle tilfælde udføres en koloskopi, når det optagne væv undersøges for histologiske undersøgelser, vil irrigoskopi bidrage til at afklare problemet med fordøjelsessystemfejl.

Midler og præparater til forbedring af tarmmotiliteten

For at bringe peristaltikken tilbage til normal, tilbyder moderne medicin både præparater og folkemiddagsmedicin udarbejdet i overensstemmelse med opskrifter afsendt fra generation til generation. Læger foreslår at adlyde samtidig flere behandlingsmuligheder: folkemiddagsmedicin, medicin og overholdelse af særlige kostvaner.

Når det kommer til lægemidler fremstillet af apotekere, er de mest populære vasopressin, prozerin og aksekledin, stimulerende og positivt påvirket af tarmens arbejde, mens udjævning af fejl.

Øvelser for at øge tarmmotiliteten

Eksperter begynder at rådgive ikke at ignorere de problemer, der opstår med peristaltik i de tidlige stadier af fiasko. Til disse formål foreslår de i første omgang at bruge specielle øvelser, der hjælper med at "lancere" tarmene. I de fleste tilfælde sker alle klasser med ryggen liggende på gulvet eller i sengen.

  • Bike. Hæv benene (ryggen skal forblive lige) bøje dem på knæene. Det er nødvendigt at simulere bevægelser, der ligner rotationen af ​​pedalernes fødder, mens man cykler. Start øvelsen med en tilgang op til 10 gange, stigende til tre med et samlet antal bevægelser op til 30.
  • Float. En meget lignende øvelse, der skal udføres i løbet af klasserne i puljen, men hvis lungearbejdet i dette tilfælde er trænet, er det vigtigt at indlæse de pressende og muskulære områder i underlivet. Benene er bøjet i knæ og så tæt som muligt på brystet og hagen, ryggen er buet og buet.
  • Lille kat Knæposition, ben hviler på gulvet, hæver ryggen og bøjes fremad med stretching af armene (efterligning af kattens bevægelser under stretching).

Fra den stående stilling er der også flere øvelser, der er lette at udføre, men alligevel meget effektive i deres virkninger. Spred ben til skulderbredde, du skal dreje torsoen til den ene side så meget som muligt uden at rive dine fødder fra gulvet. Få en bevægelse, der minder om twisting. Og endnu en øvelse: normal gang på stedet med knæ højt, i 1-2 minutter i et sæt og squats. Begge øvelser veksler med hinanden, og det er essensen af ​​de kombinerede øvelser. Massage og en douche er godt påvirket af organernes dynamik. Begge midler udføres i forbindelse med øvelser i fysioterapi.

Som det fremgår af beskrivelserne kræver øvelserne ikke særlig træning og tilpasninger. Hvis der opstår svær mavesmerter i maven, skal øvelsen afbrydes og henvende sig til en medicinsk institution for at bestemme arten af ​​manifestationerne af disse symptomer.

Kost til at øge tarmmotiliteten

Tilpasningen af ​​fødevarer er en af ​​de vigtigste betingelser for behandling og forebyggende foranstaltninger for tarmene. Listen over produkter, der bidrager til øget intestinal peristaltis, omfatter følgende fødevarer:

  • Grønne.
  • Nødder.
  • Olie af vegetabilsk oprindelse (næsten alle typer).
  • Groats: byg, boghvede, havregryn.
  • Produkter, der indeholder klidelementer.
  • Næsten alle tørrede frugter er stenfrugt. Her kan du lave frisk frugt: pærer, blommer, persimmon, abrikoser, samt næsten alle typer bær.
  • Indeholder en høj procentdel af fibergrøntsager: Kål, rødder, radiser, gulerødder, roberter, radise.
  • Vandmelon i kombination med melon renser perfekt toksinerne, her kan du tilføje bønner, agurker, løg, tomater.
  • Mejeriprodukter og fermenterede mejeriprodukter. Det er vigtigt at være opmærksom på datoen for fremstilling af produkter.
  • Popsicles.
  • Eventuelle drikkevarer fra frisk frugt og tørret frugt i kølet tilstand.

Læger og ernæringsfysikere fokuserer stadig på at spise alle slags frugtsaft og grøntsagssalater, krydret med vegetabilsk olie, især i perioder med forværring af mange sygdomme i vinterhalvåret.

Medikamenter til forbedring af intestinal motilitet

Listen over stoffer, der forbedrer kontraktiliteten og positivt påvirker tarmene generelt, og især dets afdelinger, eksperter identificerer tre hovedgrupper af stoffer:

1. Narkotika, hvis virkning er designet til hele tarmene. Engelsk og Glauber's salt bruges til fremstilling af stoffer, der på meget kort tid bringer tarmens indhold ud på en naturlig måde.

2. Forberedelser, der påvirker tyndtarmen. Castorolie er det mest populære middel til forstoppelse.

3. Forberedelser baseret på lægeplanter og syntetiseret ved komplekse reaktioner. Lægemidlet er beregnet til at påvirke tyktarmen.

Traditionel medicin til forbedring af peristaltisk arbejde bruger en række midler: pulvere, tinkturer, dråber, suppositorier.

Hvis vi taler om produkter fremstillet af naturlige råvarer, kan Regulax straks identificeres, et produkt, der indeholder paraffin, senna blade, blommer, kafiol, figner. Gruppen af ​​stoffer fremstillet af syntetiske materialer indeholdt Bisacodil, Phenolphthalein, Guttalaks. Hovedproblemet med syntetiske stoffer er afhængighed af dem og udviklingen af ​​forskellige smerter og kolik i maven.

Der skal lægges særlig vægt på kost og mad, der vil være involveret i at oprette menuen. Ernæringseksperter skelner fra produkter, dem, som kan forbedre peristaltisk arbejde og omvendt undertrykke og undertrykke, så det er vigtigt at gøre sig bekendt med egenskaberne ved hver af dem.

Styrkelse af tarmmotiliteten ved folkemæssige retsmidler

Og selvfølgelig folkemæssige retsmidler. Det er netop i dette spørgsmål, at eksperter utvivlsomt anbefaler at bruge forskellige tinkturer, dråber og pulvere til at forbedre mave-tarmkanalen og eliminere forskellige uregelmæssigheder i fordøjelsen og fjernelse af stoffer fra kroppen.

Den vigtigste betingelse for behandling er en kombination af en diæt, hvor produkter vælges til at oprette en menu for hver dag og anvendelse af folkemæssige retsmidler, ifølge indflydelsesmetoden.

Godt for virkningerne af at forbedre stigningen i gastrointestinale peristaliteter observeres efter brug af infusion af røde rowan og rosehip. I begge tilfælde er midlerne taget før måltider og om natten, men ikke alle folkeslagere ved, at salt sved har helbredende egenskaber, der specifikt forbedrer motiliteten i maven.

Thistle kan prale med sine unikke egenskaber for at normalisere de indre organer i mave-tarmkanalen, hvis frø skal tages 1-2 teskefulde i en halv time før måltider. De samme funktioner er tilgængelige for propolis, hvorfra der laves stearinlys, efter at etablering kræver en lang hvile, så det tidspunkt, hvor de anvendes, falder om natten, når patienten ligger nede for at hvile.

Ingen opfordring til at afværge

Afføring i forstoppelse

Krænkelse af tarmmotilitet

Ældre mennesker forstoppelse: behandling, ernæring

Intestinal stimulator

Medicin påvirker tarmene forskelligt. Der er stoffer, der stimulerer tarmmotilitet og sænker det. Den generelle sundhedstilstand og vitalitet hos mennesker er afhængige af de sunde funktioner i mavetarmsystemet. Afbrydelse i dets funktion fører til et fald i immunitet, intestinal dyskinesi, nedsat peristaltik og en konstant følelse af indre ubehag.

I visse tilfælde kan der kræves kunstig stimulering af tarmmotilitet, og der er specielle præparater til disse formål.

Tegn på nedsat tarmmotilitet

Tarmperistal er forstyrret, når sådanne tegn er til stede:

  • Hyppig smerte i forskellige områder af maven. Smerter er forskellige i intensitet og afhængig af tidspunktet på dagen. Styrkelse af smertepasmer er indbyrdes forbundet med følelsesmæssig tilstand og fysisk anstrengelse.
  • Overdreven gas og følelse opblødt i maven.
  • Overtrædelse af afføringen. Det er præget af vedvarende forstoppelse, der udvikler sig til kroniske former.
  • Vækstforøgelsen forårsaget af lidelse i metabolisme og fordøjelse.
  • En skarp negativ ændring i det generelle trivsel, udtrykt i konstant svaghed, irritabilitet, søvnforstyrrelser.
  • Øget tegn på forgiftning af kroppen (allergi, acne og purulent udslæt).

Handlingsprincippet for stoffer til bevægelighed

Lægemidlet stimulerer, øger motiliteten og øger tarmens tone (Proserin, Vasopressin). Kontraktfunktioner i tarmkanalen kan aktivere lægemidler med afførende virkning, hvis påvirkning påvirker arbejdet i forskellige del af tarmene. Sammensætningen af ​​sådanne stoffer indbefattede indholdet af normaliserende stoffer, som er dårligt absorberede.

Saltvandsløsninger er et langvarigt og simpelt middel, der har en afføringsvirkning.

Laxatives for at forbedre tilstanden

Saltprodukter

Saline afføringsmidler virker på hele tarmene, udfører normaliseringsfunktionerne af de indeholdte mængder af stoffer i tarmen og nedbryder dem på grund af virkningen på de intrakavitære osmotiske indikatorer for tryk- og væskeakkumulering. De mest kendte retsmidler til forstoppelse fra denne gruppe er Glauber og Karlovy Vary salt. Disse værktøjer er meget effektive og hurtige. Efter at have brugt dem i et par timer, opstår der fuldstændig rensning af tarmene.

Påvirker tyndtarmen

Et afføringsmiddel, der påvirker tarmens funktion, normaliserer mængden af ​​slimhinde sekretioner i tarmens lumen og stimulerer sammentrækninger. Disse omfatter ricinusolie og bisacodyl. Virkningen af ​​disse lægemidler observeres inden for 2-6 timer efter indtagelse og kan ledsages af udseende af smerte i form af spasmer.

Påvirker tyktarmen

Laksende medicin, der påvirker tyktarmen, kan enten være plantelægemidler (Senade, Regulax, Russe Bark) eller syntetiske regulatorer (Guttalax). Disse lægemidler har forstærkende virkninger på tonen i det store tarmsegment og genopretter aktiviteten af ​​afføring. Langvarig brug af et afføringsmiddel betyder vanedannende over for kroppen, hvorved tilstanden kun forbedres et stykke tid.

Andre lægemidler, der stimulerer tarmmotilitet

Fødevarer, der har en stimulerende effekt

Stimulering af intestinal peristaltik forekommer ved inddragelse i den daglige kost af sådanne fødevarer:

  • store mængder plantefødevarer;
  • mejeriprodukter med levende lacto- og bifidobakterier;
  • tørrede frugter;
  • tage havregryn, boghvede og byg korn;
  • brug af vegetabilsk olie;
  • greens og nødder.

Folkelige retsmidler

Narkotika retsmidler gør det godt med afføring i tilfælde af forstoppelse, men når man bliver vant til det, bliver situationen kun værre. Heraf følger, at brug af afføringsmidler kun er nødvendig i ekstreme og berettigede tilfælde. At bekæmpe forstoppelse er bedre at bruge folkelige opskrifter. Her er nogle af dem:

  • Tag 2 store skedes hvedekim, 2 store skedes havregryn, 1 stor sked honning, 1 stor ske med nødder, en halv citron og 2 medium fint revet æbler. Alle komponenter blandes. Tag med måltider.
  • Tag 0,5 kg tørrede abrikoser og 0,5 kg svesker. Slib i en kødkværn eller blender. I den resulterende sammensætning tilsættes 2 store skeer propolis, 250 ml honning og urt senna (pakke). Tag 2 små skeer en halv time før sengetid.
  • Kog 1 stor skefuld bark rusin i 0,5 liter kogende vand. Insistere på i 2 timer og drikke.
  • Den regenererende virkning af tarmens sammentrækninger er i plantainets frø. Tag 1 lille ske før måltiderne. Frø i tarmene svulmer op og hjælper med at fjerne indholdet.
  • Bevist peristalsis stimulator - inklusion af klid i kosten.

Peristalsis øvelser

Der er specielt designet øvelser, som forbedrer tarmens kontraktile aktivitet. Disse øvelser er ret enkle og behøver ikke visse færdigheder. Efter gymnastikøvelser skal gå på stedet i ca. 5 minutter. For den bedste effekt af aktivering af mave-tarmkanalen skal motion udføres hver dag.

  1. Bike. Ligge på ryggen, drej dine ben foran dig. Gør 25 gange.
  2. Lig på en hård overflade, træk bøjede ben til brystet, hold 5 regninger og gå tilbage til startpositionen. Gør 12 gange.
  3. Lille kat Stå på alle fire, ryggen skal være parallel med gulvet. Når du udånder, bøj ​​lændehvirvelsesområdet ned og slap af i musklerne. Hold op til 5 konti og vende tilbage til startpositionen. Når udånding trækkes tilbage og bukkes ryggen med en buet udsigt. Gør 25 gange.
  4. På plads på bagsiden forsøger lige ben at komme til hovedet. Gør 12 gange.

Det skal bemærkes, at med forekomsten af ​​mange lægemidler og procedurer til stimulering af intestinal motilitet, er det ikke nødvendigt at selvmedikere. Hvis der opstår ubehag i mavetarmkanalen, er det ikke nødvendigt at udsætte besøget hos en specialist. Tidlige stadier af forstyrrelser er bedre forbeholdt justering end forsømte problemer.

Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten ved hjælp af mad, medicin og folkemedicin?

På hvordan tarmene afhænger af stolen og trivsel og humør. Men hvis der er problemer med dette emne, bør du ikke straks løbe til lægen for en imponerende dosis medicin. Det er nok at tage et par enkle trin, og tarmene vil fungere som et ur!

Hvad er intestinal peristaltik?

Disse er bølgete sammentrækninger af tarmvæggene, som bidrager til fødebevægelsen til udgangen, dvs. endetarmen. I forskellige dele af tarmen forskellige peristaltiske bølger. Det kan være langsomt eller mellemlangt, eller det kan være hurtig hastighed. For eksempel er peristaltikken i endetarmen langsom.

Tarmvægge begynder at falde, når maden tager maven op - tarmene får en refleks, at det er tid til at handle.

Årsager til overtrædelse

Når peristaltis er nedsat, begynder maden at passere med vanskeligheder og forbliver i tarmen, hvilket forårsager de toksiner, der forgifter kroppen. Der er mange grunde til dette:

  • usund kost
  • stress, følelsesmæssig ustabilitet;
  • kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • dårlig økologi;
  • graviditet;
  • tager stoffer
  • overspisning;
  • feber;
  • avanceret alder;
  • arvelighed;
  • inaktiv livsstil (hypodynamien).

Denne proces begynder umiddelbart efter patientens klager. Lægen ordinerer patienttestene - undersøgelsen af ​​afføring og urin. Derefter udføres patienten endoskopi og irrigoskopi om nødvendigt. De kan også tage et biopsivæv for at identificere en godartet eller ondartet tumor.

Diagnose af tarmene vil hjælpe med at identificere årsagen til overtrædelsen af ​​peristaltik, og derefter gå til behandling.

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser

  • Mavesmerter, der normalt går væk efter afføring, men kommer tilbage igen.
  • Abdominal afstand, gasdannelse.
  • Afføringstab: forstoppelse, diarré.
  • Et sæt ekstra pund.
  • Forværring, irritabilitet, søvnløshed.
  • Hudlæsioner: acne, sår, udslæt, allergiske reaktioner.

Hvad skal man gøre, hvis højre side af maven gør ondt?

Hvorfor kan en nyfødt have mavesmerter? Læs i denne artikel om årsagerne og behandlingen af ​​tilstanden.

Sådan rengøres tarmene med høremel? http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/lnyanaya-muka-dlya-ochishheniya.html

Behandlingen af ​​intestinalmotilitet er kompleks, dvs. den indbefatter flere trin:

  • Brug af stoffer.
  • Strømjustering.
  • Brug af traditionel medicin.
  • Fysisk aktivitet, sport.

Det er nødvendigt at bruge medicin kun på recept af lægen. Disse kan være proserin, aceclidin og vasopressin. Desuden hjælper afføringsmidler, som virker på forskellige dele af tarmene eller på hele tarmene, med det samme i dette problem. Også i løbet af behandlingen kan der indbefattes værktøjer, der påvirker centralnervesystemet - for eksempel antidepressiva.

Ernæringsmæssige tilpasninger bør vedrøre hyppigheden af ​​måltider og fødevarer, som du spiser. Så skal du spise 5-6 gange om dagen, i små portioner. Du skal drikke rigeligt med vand - mindst en og en halv til to liter, og brug så mange som muligt følgende produkter:

  • grøntsager: kål, rødder, gulerødder, radiser, radiser;
  • bær og frugter: persimmon, æbler, druer, abrikoser, hindbær, jordbær;
  • mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt.
  • is er den bedste frugtagtig
  • tørrede frugter: rosiner, tørrede abrikoser, svesker;
  • korn: havregryn, boghvede, byg;
  • klid, korn;
  • kolde drikkevarer: juice, compotes, mineralvand, vin;
  • vegetabilske olier: solsikkeolie, oliven, hørfrø, majs;
  • fisk og skaldyr;
  • havkale;
  • nødder;
  • greens.

Du bør også vide, hvilke produkter der kan reducere tarmmotilitet:

  • varme drikke: kaffe, te, kakao;
  • hvidt brød, bagværk;
  • bær gelé;
  • chokolade;
  • porridges: ris, byg, semolina;
  • æg;
  • kød;
  • smør;
  • frugter: pære, kvede og stuvet frugt fra dem;
  • bær: sort chokeberry og fugl kirsebær.

Fra middel til traditionel medicin hjælpes dette problem med urtedekoktioner og blandinger: et afkog af klid, en blanding af tørrede frugter og frugter. God til tarm problemer hjælper kål pickle, te med tørrede æbler og kirsebær.

Fysisk aktivitet er et andet redskab i kampen mod motilitetsforstyrrelser. Det er nødvendigt at flytte oftere, gå, arrangere en morgen jogge, udøve øvelser om morgenen og begynde at spille sport.

Udførelse af alle disse faser vil dine problemer med intestinal motilitet falde tilbage i baggrunden.