logo

Ældre mennesker forstoppelse: behandling, ernæring

Aldersrelaterede forandringer, der opstår med kroppen, fører ofte til en forringelse af dens funktion, selv i en så simpel proces som tømmer tarmene. Mere end halvdelen af ​​mennesker over 60 lider af forstoppelse, hvilket ikke kun bringer ubehagelige fornemmelser, men kan også være sundhedsskadelige.

Årsager til problemet

I første omgang bør du bestemme, hvad der er forstoppelse. Dette er en betingelse, hvor:

  • tømning af tarmene forekom ikke mere end to dage eller mindre end 3 gange om ugen;
  • Toiletbesøg er hyppigere, men afføringsprocessen kræver en betydelig fysisk indsats;
  • efter at have været på toilettet er der en fornemmelse af, at tarmen ikke er helt tømt;
  • til tømning af tarmen kræver yderligere hjælp i form af pres på perineum og andre.

Hvis du har et af disse symptomer, kan du tale om forstoppelse hos ældre. Det kan forekomme på grund af en række årsager, blandt hvilke den primære er svækkelsen af ​​tarmmotorfunktionen. Derudover har ældre mennesker en tendens til at bevæge sig mindre, så ekstern hjælp til tarmene i form af bevægelse af de omkringliggende muskler er reduceret.

Hvordan er forstoppelse i hæmorider

Også med alderen er der et fald i følsomheden af ​​den analsefalter, som følge af, at folk ikke føler, at de skal gå på toilettet, og afføringsprocessen er forstyrret. Desuden bidrager udviklingen af ​​forstoppelse til:

  • utilstrækkelig mængde væske forbruges
  • usund kost
  • mangel på vitaminer
  • tager visse lægemidler
  • individuelle sygdomme og andre.
til indhold ↑

Behandling af forstoppelse med kost

Inden du begynder at bruge en metode til behandling af kronisk forstoppelse, bør du konsultere en læge og konsultere de anvendte metoder. Da en ældre person ofte har en hel kompleks af associerede sygdomme, der begrænser anvendelsen af ​​visse behandlingsmekanismer. Så ømme ledd vil ikke tillade at øge fysisk aktivitet, og problemer med fordøjelsen vil ikke give mulighed for at bruge nogle produkter.

Eksempelmenu for en ældre person med forstoppelse

Den mest overkommelige og sikre måde at behandle forstoppelse hos en ældre person på er at ændre kosten. Grundlaget for medicinsk ernæring bør baseres på fødevarer, der er rige på fiber, både friske og kogte på forskellige måder. Dette er primært grøntsager, frugter, fuldkornsbrød og korn. Fiber øger tarmmotilitet, hvilket hjælper dets naturlige udløsning. Cellulose kan forbruges separat som kosttilskud, det produceres af mange virksomheder, det kan købes på apoteker. Men når man tager det, skal man huske på, at cellulose kan svulme i maven og forårsage overbelægning, så du skal bruge den i ren form i små mængder.

Du skal spise på samme tid i små portioner 5-6 gange om dagen. Det hjælper til at danne en refleks, hvor fordøjelsessafter frigives samtidig med at fordøje mad.

Tilsvarende vil det ske med tyktarmen, når det frembringer en refleks, vil den tømmes samtidig, hvilket ikke tillader fækale masser at akkumulere og danne forstoppelse.

En forstoppelse kost skal omfatte følgende fødevarer:

  • supper på kød, fisk eller vegetabilsk bouillon;
  • røræg eller hårdkogte æg;
  • magert kød: fjerkræ, kalvekød;
  • fermenterede mejeriprodukter
  • friske frugter og grøntsager, forarbejdede, tørrede frugter;
  • porrer på vandet: boghvede, hvede, havre;
  • fuldkornsbrød, klid;
  • ost og smør;
  • mindst 1,5 liter vand om dagen.

For overtrædelser af afføring bør udelukkes fra menuen:

  • fastfood;
  • røget kød;
  • animalske fedtstoffer;
  • pasta;
  • selleri og bælgfrugter;
  • stærk te og kaffe, kulsyreholdige drikkevarer;
  • sødt wienerbrød og chokolade;
  • krydret, salt, syltet mad;
  • saucer og krydderier til retter.
til indhold ↑

Narkotikabehandling

Hvis slankekure en ældre person ikke hjælper med at løse problemer med tarmene, er det nødvendigt at ty til behandling med medicin.

Brug af medicin indebærer brug af lette agenser, der har ringe effekt, fordi potente afføringsmidler forstyrrer fordøjelsen og kan ikke anvendes kontinuerligt.

For hurtig behandling af forstoppelse hos ældre gælder:

  • Ved tilfælde af kronisk forstoppelse: Prelax, Forlax, Mukofalk og Fitomutsyl. Denne gruppe af lægemidler forhindrer udstrømning af væske fra tarmen og derved bidrager til blødgøringen af ​​fækalmasserne og deres lettere fremme;
  • Med et fald i tarmvægernes motoriske aktivitet anbefales Koordinater, Zerakal, Dulcolax, Guttalaks. De stoffer, der er indeholdt i dem, forbedrer tarmmotiliteten, genopretter dens peristalser og øger den følsomme følsomhed af receptorerne indeholdt i væggene. Alt dette forårsager blødgøring af masserne og deres bløde, hurtige eliminering fra kroppen;
  • Lægemidler med irriterende virkninger: Senade, Regulax, Bisacodyl, Ricinusolie. De virker på tarmvæggene, stimulerer deres motilitet og hurtigere fremskridt af de dannede afføring.

Du kan bruge moderne, mere mildt virkende afføringsmiddel hurtige tiltag:

Stearinlys med afføringsmiddel kan bruges til at behandle forstoppelse i en bed patient, de har ligesom forskellige piller en anden virkningsmekanisme, der hjælper med at tømme tarmene.

skib for sengepatienter - bruges af gamle mennesker, der har svært ved at gå

Lægemidler til behandling af forstoppelse hos gamle mænd bruges i korte kurser, det anbefales ikke at tage dem i lang tid, da de producerer dovetarmsyndrom. I dette tilfælde forværres peristaltikken kun, og uden yderligere stimulering forekommer tømning ikke.

Folkemedicin i behandling af forstoppelse

Den mest overkommelige og velsmagende folkemidlet mod forstoppelse er en blanding af tørrede frugter. Til forberedelse brug

  1. tørrede abrikoser,
  2. svesker og figner,
  3. Du kan tilføje valnødder.
  4. Tørrede frugter males i en kødkværn eller i en blender, en lille mængde citronsaft og honning tilsættes, blandes og opbevares i en lukket krukke i køleskab.
  5. For effektivitet er det nok at spise en spiseskefulde af blandingen dagligt, det hjælper også som et profylaktisk middel. For at øge effekten kan du tilføje hørfrø og sennablade til blandingen.
til indhold ↑

Chop off

De kan også købes på apoteket.

  • To spiseskefulde klid hæld et glas kogende vand og lad i en time.
  • Efter at blandingen har svulmet, kan du tilføje den til kefir eller yoghurt med 1 spiseskefuld pr. Kop mejeriprodukter og drikke en time før måltider om morgenen.
til indhold ↑

Infusion af røde bær fra forstoppelse

Et hurtigtvirkende folkemedicin er en infusion af rowanbær.

  1. Bærene er fyldt med sukker i et forhold på 2: 1 og efterlades i et mørkt sted i en måned.
  2. Derefter er saften, der kommer ud, drænet, fortyndet i halvdelen med alkohol og taget før måltider ved en spiseskefuld fortyndet med vand.
til indhold ↑

Opskrift med valerian og dill

Til behandling af langvarig forstoppelse anvendes infusion af valerian og dill.

  • For at forberede den skal du tage 1 tsk valerianrot og dillfrø, hæld halv liter liter kogende vand og sætte natten over på et varmt sted.
  • I morgen bliver væsken filtreret, og der tilsættes 2 bordbåde af vegetabilsk olie. Denne blanding tages om morgenen på tom mave og 1 tsk.
til indhold ↑

En blanding af senna og buktorn for ældre

Normaliser processen med tømning vil hjælpe en blanding af senna og buckthorn.

  1. 4 spiseskefulde vegetabilske råvarer hældes med et glas kogende vand og opvarmes i 10-15 minutter over lav varme.
  2. Derefter dækkes med et låg og lad det brygge.
  3. Tag en halv kop, før du spiser varm.
til indhold ↑

Hørfrøbehandling

I folkemedicin er hørfrø meget udbredt til behandling af forstoppelse. For at forberede bouillon er en teskefuld frø hældt med kogende vand og efterladt på dampbadet i en halv time. Derefter tilsættes lidt vand, fjern fra varme og lad afkøle. Kødet er taget i et halvt glas om natten.

Nisse og Yarrow

En anden tilgængelig opskrift: En spiseskefuld af aldersbark blandes med en halv spiseskefulde tørrede nældeblad og yarrow. En spiseskefuld af blandingen hældes med et glas kogende vand og infunderes i 10-15 minutter. Det tages i 100 ml daglig inden sengetid.

motion

Du kan fjerne forstoppelse med regelmæssig motion. Dens niveau afhænger af den ældre persons tilstand. Den mest overkommelige måde - at gå i frisk luft. Hvis det er muligt, kan det være andre belastninger.

Hver dag derhjemme kan du lave en lille øvelse, der hjælper tarmene:

  • Ligge for at stramme dine ben og bøje ved knæene, stramt presset mod maven, hold det i et par sekunder og lavere. Gentag flere gange med hvert ben;
  • Udfør fodøvelser "Cykel" og "Sax";
  • Sæt dine hænder på maven og på indåndingen forsøge at puste den op og udåndes - trække i;
  • Periodisk trække og bøje musklerne i anus.

Problemet med forstoppelse hos ældre er meget relevant, mens det i de fleste tilfælde kan behandles uden at ty til medicinsk behandling. Det er nok at holde sig til en lille fysisk aktivitet og følge nogle af de ernæringsregler, der anbefales i alle aldre.

Forstoppelse hos ældre - hjemmebehandling

Forstoppelse hos ældre er en sjælden eller ufuldstændig tømning af tarmen, afføringsprocessen forekommer ikke i 48 timer. Behandling af dette problem kan udføres hjemme.

Forstoppelse hos ældre - årsagen

Ifølge statistikker påvirker denne sygdom halvdelen af ​​de mennesker, der har nået 60 år. I alderdommen svækker menneskets tarmens motorfunktion, så udskillelsen af ​​fæces bliver ofte et problem.

På grund af et fald i følsomheden i anal-sphincteren føler man ikke altid, hvad de vil have på toilettet. Disse indikatorer betragtes som hovedårsagen til senil forstoppelse.

Der er flere andre faktorer:

  • lille mængde væske forbruges;
  • dårlig ernæring
  • mangel på vitamin;
  • stillesiddende livsstil;
  • hyppig medicinering.

Det sker også, at forstoppelse er resultatet af en sygdom:

  • aterosklerose;
  • parkinsonisme;
  • diabetes;
  • langvarig stress.

Se videoer om dette emne.

Sådan håndteres problemet

Det anbefales at behandle forstoppelse hos ældre kun som foreskrevet af en læge efter en fuldstændig undersøgelse af kroppen og identificere årsagen til dette ubehagelige fænomen. Når alt kommer til alt, hvis du ikke ved hvad der forårsagede det, vil behandlingen ikke give den ønskede virkning, og patientens tilstand vil kun forværres.

I tilfælde af udledning af afføring skyldes medicinering, lægen vil ordinere afføringsmidler. Her er det nødvendigt at klarlægge, at det er umuligt at behandle forstoppelse ved klynker eller vasker.

Tørrede frugter til at hjælpe

Et meget effektivt redskab, der hjælper med at komme af med forstoppelse, er en blanding af tørret frugt.

Tag et lige beløb:

  1. Vask dem godt og rul gennem kødkværnen.
  2. I den resulterende masse tilføjes:
    • tørre senna blade;
    • en halv kop honning;
    • en dråbe citronsaft.
  3. Rør alle ingredienser og køles.

Det er nødvendigt at acceptere midler på bordskjeen om morgenen, vask med en lille mængde vand. Vær ikke bange for, hvad der kan forekomme smerter i maven, før du går på toilettet - det er normalt, når du tager senna.

Anbefalede decoctions af urter

For at slå sig ned i stolen, kan du lave en afkogning af senna eller buckthorn. Løsningen afhænger af, hvor langt problemet løber.

  1. Forbered 4 spsk bark og dække dem med et glas kogende vand.
  2. Tænd ilden og varm i 10 minutter.
  3. Dække bouillon med et låg, lad det køle af og sætte i kulden.
  4. Før direkte modtagelse er det nødvendigt at opvarme lidt.

Hørfrø anses for at være den ideelle ingrediens til en afkogning, der behandler senil forstoppelse:

  1. Bland en teskefuld frø med kogende vand.
  2. Læg opløsningen i et dampbad og lad det stå i 30 minutter.
  3. Derefter tilsættes noget vand, fjern fra varme og lad det køle af.
  4. Drikke et halvt glas bouillon om natten.

En anden effektiv opskrift:

  • Forbered 50 gram alderbark, 30 gram nældeblad og 15 gram vinrød.
  • Bland og hug alt i små stykker.
  • Tag en spiseskefuld af blandingen, bryg den med kogende vand og tag 100 ml inden du går i seng.

Tinkturer og infusioner

  1. Bærene skal dækkes med sukker og efterlades i et mørkt sted i en måned.
  2. Derefter skal sirupen drænes, og der tilsættes 30 ml alkohol.
  3. Det er muligt at bruge midler før mad, idet de har lagt lidt vand i det.

For at stolen skal vende tilbage til normal, bør du forsøge at insistere på 10 gram kuldrod, fortyndet i 300 ml kogende vand. Værktøjet filtreres og drikkes tre gange om dagen.

Tag det samme beløb:

  1. Bland alt grundigt og hugg.
  2. Ved 20 gram af blandingen skal du bruge 1,5 kopper kogende vand.
  3. Lad mediet stå i cirka en halv time og belastning.
  4. Drikk lige før sengetid.

Nyttig video om emnet

Se videoen om hvad man skal gøre med forstoppelse hos en ældre person:

Behandling af forstoppelse hos ældre

Hvis behandling af kronisk forstoppelse hos ældre er ineffektiv fra massage og kost, skal der tages afføringsmidler.

  1. Midler "Normolaks", der består af blommepulp og plantainfrø. Denne sammensætning beskytter kroppen mod afhængighed og bivirkninger. Derfor kan den bruges i lang tid.
  2. Regulax er en medicin, der bekæmper forstoppelse godt. Selv om det betragtes som et stærkt stof, er det ikke farligt for de ældre. Regulax har en sød smag og en langvarig effekt.
  3. "Prelaks" bruges ofte til forstoppelse hos små børn. For ældre er det inkluderet i den komplekse behandling af problemer med afføring.

Der er et vigtigt punkt: Narkotika kan forårsage flatulens, så du skal drikke dem med forsigtighed.

Hvad man skal læse

  • ➤ Hvordan kan skjoldbruskkirtelen helbredes, så knudepunkterne bliver løst?
  • ➤ Hvad er fordelene ved løvblad i diabetes?
  • ➤ Hvilken slags diæt er nødvendig for duodenalsår?

Øvelse for at bekæmpe sygdommen

Der er flere effektive øvelser, der vil gøre dine afføring normale, og afføringsprocessen bliver lettere:

  • Træk dine ben op, bøj ​​dem på knæene, tryk så meget som muligt på maven og hold den i 7 sekunder. Efter langsomt sænke dem ned. Gentag 4 gange.
  • Sæt dine hænder på maven, indånder, puffer op i maven og ånder ud og trækker den ind. Når du trækker vejret - udåndes, skub forsigtigt dine hænder på maven.
  • Samtidig med indåndingen skal benene "cykle" og trække vejret ud. Gentag 4 gange.
  • Inhalér og spar Saks øvelsen. Exhale.
  • Periodisk trække og udbulge musklerne i anus.

Medicinsk massage til forstoppelse

Morgenmassage hjælper dig med at glemme problemerne med tarmene og dens tømning. Det er nødvendigt at gøre massage om morgenen, før du kommer ud af sengen.

Sæt din hånd i navlen og lav 10 æltning og gnid i en cirkel. Bøj derefter dit højre ben, tryk det på maven og hold dig i den position i et par sekunder. Efter det kommer du langsomt ud af sengen med din højre fod.

Den anden type massage består i at vikle et vådt håndklæde på din hånd og trykke det på din mave. Flyt din arm til højre, på vej mod de nedre ribber og ryg.

  • ➤ Er rød peberpipertinktur nyttig til hår?
  • ➤ Hvad skal man gøre, når livmoderhalsen sænkes!
  • ➤ Hvilken form for behandling af lægemidler er indikeret for hypertensionlignende IRT?

Forebyggelse af afføringsproblemer

Læger forsikrer, at det er bedre at forhindre sygdommen end at behandle det i lang tid. Dette gælder især for forstoppelse hos en ældre person.

Her betragtes forebyggelse som den mest pålidelige metode til beskyttelse mod sygdom:

  1. Følg måltidsplanen.
  2. Ofte gå i frisk luft.
  3. Flyt meget.
  4. Gå ind for motion.
  5. Drik rigeligt med renset vand.
  6. Helt afvise brugen af ​​mel mad.

Ved hjælp af alle de beskrevne tips kan du permanent gemme en person tæt på dig fra et meget ubehageligt og smertefuldt fænomen - senil forstoppelse.

Hvad skal man gøre ved forstoppelse og svær mavesmerter

Med hyppig forstoppelse hos mennesker er der svært ved at tømme tarmene. Denne diagnose er lavet til patienter, i hvilke afførelsens handling er forsinket med mere end to dage. Dette problem er oftest konfronteret med personer over 60 år. Samtidig kan ældre med forstoppelse stadig mærke en skarp smerte i maven og en følelse af overfyldning i tarmene. Fækale masser har en unormal konsistens. Forstoppelse ledsages af alvorlige smerter, og patienter er i fare for at udvikle smitsomme sygdomme.

Kroppen slides gradvis ud, og immunsystemet og forsvaret svækker. Patienterne kan opleve problemer som f.eks. Intestinal oprør, unormal leverfunktion, ulcerøs colitis og gulsot.

Der er flere hovedårsager til kronisk forstoppelse:

  • lavt vandindtag
  • Tilstedeværelsen i kost af alkohol og bekvemmelighed fødevarer;
  • lang periode med monotont kost
  • over-the-counter brug af medicin;
  • stress, depression og nervøsitet
  • revner i anus;
  • hæmorider;
  • parasitter i mavetarmkanalen.

Hvis en ældre person regelmæssigt har mavesmerter, skal du passe på at styrke tarmvæggene. Du kan dyrke sport, svømme og regelmæssigt gå på vandreture. Læger anbefaler at lede en aktiv livsstil, for at undgå depression og stressende situationer. Det er vigtigt at behandle sygdomme i mave-tarmkanalen og inflammatoriske processer, under tilsyn af en specialist. Det er vigtigt for ældre at opretholde en passende kost og spise sunde fødevarer.

For hurtigt at klare smerter kan du drikke stoffet Regulaks, der er baseret på plantelægemidler. Det er tilrådeligt at tage det om aftenen, så om morgenen normaliserer stolen. Den mest almindelige metode til at håndtere forstoppelse og smerter i maven er også en enema, som er egnet til en hurtig løsning på problemet hos en ældre person.

Tips, hvis gassen ikke forlader

Med hyppig meritorisme hos ældre er maven hævet og kolik dannes. Disse betingelser indikerer problemer med mave-tarmkanalen. Du skal gennemgå din daglige kost og kombination af individuelle produkter.

Overdreven gasdannelse opstår på grund af nervøs spænding. Denne tilstand påvirker den korrekte muskelkontraktion, rumbling og falsk trang til toilettet. Omfattende behandling af flatulens består af symptomatisk, etiotropisk og patogenetisk behandling. Hovedårsagerne til udviklingen af ​​patologi er en sygdom, der skal behandles af en kvalificeret specialist.

Virkningen af ​​symptomatisk behandling er udelukkende rettet mod at fjerne smerter og lindre spasmer. Du kan bruge antispasmodik - men-siloer eller drotaverin.

Patogenetisk terapi omfatter følgende sæt foranstaltninger:

  1. Modtagelse af sorbenter. De hjælper med at fjerne giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen.
  2. Enzympræparater. De indeholder fordøjelsesenzymer, hvis handling er rettet mod at forbedre mavetarmkanalen.
  3. Anvendelsen af ​​defoamers. På grund af den store ophobning af gasser dannes der skum, som har en negativ indvirkning på fordøjelseskanalen og det ældre menneskes velfærd. Takket være specielle defoamers er kroppens absorptionskapacitet forbedret, og peristaltikken er øget.

Etiotrop terapi hjælper med at eliminere en række lidelser, der er forbundet med flatulens:

  • acceleration af metaboliske processer;
  • til tumorer anbefales kirurgisk indgreb;
  • langvarig forstoppelse elimineres ved brug af effektive afføringsmidler
  • Udnævnelsen af ​​probiotika, som i deres sammensætning indeholder de nødvendige levende bakterier.

Et effektivt og sikkert lægemiddel til øget dannelse af ild i ældre er Espumizan. Det har ingen kontraindikationer, så det er angivet selv for patienter med diabetes. For at bekæmpe flatulens og forstoppelse viser en særlig kost. Det hjælper med at fjerne ubehag og forhindrer dannelsen af ​​gas i tarmen. Det er vigtigt for patienterne at opgive brugen af ​​fedtholdige og melprodukter samt omhyggeligt at tilpasse kosten af ​​din kost.

Effektive metoder til medicinsk behandling og folkemæssige midler til forstoppelse, mavesmerter og flatulens

Farmaceutiske lægemidler er klassificeret i henhold til princippet om deres virkninger på kroppen:

  1. Tilskud, der vil øge mængden af ​​afføring. Disse omfatter methylcellulose, makrogol, klid og plantainfrø. Efter indtagelse udføres tarm adsorption og afføring af blødninger.
  2. Afføringsblødgøringsmidler er vaselinolie, glycerinsuppositorier, mikroclyster og natrium-dusat. De hjælper til at danne og blødgøre fæces for ubehag såvel som mavesmerter.
  3. Laxativ osmotisk virkning. Sådanne lægemidler indbefatter magnesiumhydroxid og magnesiumcitrat. Deres handling er rettet mod den effektive udskillelse af vand i tarmlumen.

Folkerecept giver også en god effekt med øget ophobning af gas i tarmene og forstoppelsen.

For at gøre dette skal patienterne forberede en afkogning eller infusion af medicinske urter:

  • fennikel;
  • infusion af frø af spidskommen og anis
  • myntete og afkog af lakridsrødder;
  • dillfrø;
  • infusion af hørfrø;
  • infusion af tørrede kamille blomster
  • saft fra kartoffelrodgrøntsager.

Mulige virkninger og komplikationer ved forstoppelse hos ældre

I de fleste tilfælde opstår forstoppelse hos ældre mennesker dysbiose. På mennesker, på grund af den lange forsinkelse af fæces, er der en overdreven ophobning af toksiner såvel som mikroorganismer.

Følgende virkninger og komplikationer ved forstoppelse hos ældre kan skelnes mellem:

  • kolorektal cancer;
  • sekundær colitis;
  • inflammatorisk proces i sigmoid kolon;
  • Sprækker i endetarmen;
  • byld;
  • erhvervet megacolon;
  • fækale sår i tyktarmen.

Forstoppelse kan overføres på genetisk niveau, hvis nærmeste familie har et sådant problem. Når de første tegn på forstoppelse er fundet, skal de ældre gå til læge og bede om hjælp. Specialisten vil ordinere en omfattende supplerende undersøgelse, som vil hjælpe ikke kun med at eliminere symptomerne, men også for at bestemme hovedårsagen til dette fænomen.

Forstyrrelser ledsages ofte af ubehagelige symptomer - det er en stærk akut smerte i maven, øget kropstemperatur, et skarpt vægttab, en ændret form for afføring med blod, purulente eller slimede urenheder. Sådanne symptomer bør forårsage årvågenhed, så det er vigtigt at konsultere en læge og bestå alle nødvendige tests.

Som en forebyggende foranstaltning for forstoppelse er det vigtigt at forbruge flere frugter og grøntsager. Kost og en særlig kost fremstilles af lægen på individuel basis for hver enkelt kunde. Ældre mennesker skal lede en sund og aktiv livsstil samt engagere sig i medicinsk gymnastik.

Kronisk forstoppelse hos ældre

Radikale ændringer i kroppen efter treserne observeres hos næsten alle personer i denne alder. Der er en aldringsproces ikke kun eksternt.

Strukturen og arbejdet i mange organer ændrer sig, ændringer observeres i immunsystemets arbejde i mavetarmkanalen. Forstoppelse betragtes som en sygdom i denne alder.

Kronisk forstoppelse i alderdommen

Kronisk forstoppelse hos ældre mennesker bringer mange ubehagelige øjeblikke. Signifikant reduceret aktivitet, oplever smerte. Generelt kan forstoppelse gøre livet hos en ældre person uudholdelig.

For at lette problemet, begynder nogle patienter at tage ukontrollabelt afføringsmiddel, for at helbrede sig ved hjælp af traditionelle metoder.

Men fra selvhelbredende over tid, komplikationer forbundet med fare for livet.

Problemer med afføring kan skyldes en stressende situation, usund kost eller antibiotika.

For at vælge den rigtige medicin til behandling af forstoppelse hos ældre, skal du gå til en specialist på hospitalet.

Efter undersøgelse og undersøgelse vil proktologen vælge et lægemiddel med mild afføringsvirkning, som vil hjælpe med at helbrede fra en ubehagelig sygdom.

Tegn på forstoppelse hos ældre mennesker

Hos ældre er symptomerne på sygdomme vanskeligere at bestemme end hos unge. Dette skyldes smøring af mange symptomer på sygdomme.

Ofte er denne tilstand forbundet med alder, vejr og andre årsager.

Forsinkelsen af ​​stolen i mere end to eller tre dage hos ældre forårsager ikke årvågenhed, så i denne alder er der meget mere alvorlige sygdomme.

I forbindelse med omstrukturering af legemet i alderdommen falder muskeltonen.

Bidraget til at sænke tonen er ikke en aktiv livsstil, lavt forbrug af vand og mad indeholdende vegetabilsk fiber, misbrug af stoffer (herunder afføringsmidler).

Forskellen i det kliniske billede af forstoppelse i denne alder kan være anderledes. Det afhænger af menneskets individualitet.

Mange mennesker med forstoppelse oplever depression, depression og hyppige hovedpine med svimmelhed.

Nogle gange kan patienten føle angst og mangel på luft. Når en person har en afføring, går alle symptomerne væk. Forstoppelse kan forårsage oppustethed, kolik, flatulens, følelse af tyngde og overbefolkning.

Normalt observeres der i ældre mennesker med forstoppelse smerter i maven af ​​en mild natur. Det er forskelligt i intensitet og har ikke en bestemt placering.

Ofte opstår der smerter om dagen. Søvnløshed, appetitløshed og halsbrand kan udvikle sig fra en ubehagelig tilstand forårsaget af forstoppelse.

Tømningsprocessen bliver vanskelig på grund af det faktum, at fæces har større tæthed. Den tvungne belastningsproces slapper af i musklerne i bækkenet. Dette medvirker til forlængelsen af ​​endetarmen.

Med hyppig forstoppelse er der en blanding af skarlagent blod, hvilket indikerer en rektal spræng og hæmorider. I denne situation bør forstoppelse behandles, det er nødvendigt at konsultere en prokolog.

Ældre mennesker betragter normalt ikke forstoppelse et alvorligt problem, de skynder sig ikke for at søge hjælp fra specialister. Desværre kan det i nær fremtid forårsage alvorlige helbredsproblemer for dem.

Fækale masser begynder at kondensere og hærde i tyktarmen. Der er en proces med forfald og nedbrydning, der fører til forgiftning.

Det resulterende ugunstige miljø fører til den hurtige udvikling af patogene mikroorganismer. Som følge heraf ændrer mikrofloraen i tarmene (dysbacteriosis). Der er en overtrædelse af syntesen af ​​B-vitamin, der dannes kronisk colitis.

Ældre mennesker har flere former for forstoppelse.

Kronisk forstoppelse betragtes som en sygdom. Det kan signalere patologi, der forekommer med organer, der tilhører mave-tarmkanalen.

Normalt sker kronisk forstoppelse hos ældre mennesker regelmæssigt og opstår i lang tid.

  1. I de fleste tilfælde af kronisk forstoppelse forekommer afføring mindre end tre gange om ugen.
  2. Afføring under afføring er en solid og fragmenteret type med næsten 25 procent af tømningshandlingerne.
  3. Når du har tarmbevægelse, er der en følelse af ikke fuldstændig tom tarm med 25 procent af tarmens bevægelser, nogle gange mere.
  4. Næsten omkring femogtyve procent af tømning sker med anstrengelse.
  5. Der er en følelse af blokade hos 25 procent af aktionerne under afføring.
  6. Behovet for at give manuel assistance til mindst 25 procent af aktionerne under afføring.
  7. Ingen tegn på irritabel tarmsyndrom.

Tilstedeværelsen af ​​kronisk forstoppelse kan sikkert tale, hvis der i tre måneder i løbet af året var omkring to af de ovennævnte symptomer.

Akut forstoppelse hos ældre mennesker er lejlighedsvis, dens fortsættelse er ikke lang. Forekomsten af ​​akut forstoppelse sker af følgende årsager:

  1. Anvendelsen af ​​mad med bindingsvirkning. Disse produkter omfatter kød, nødder, ris, bageriprodukter mv.
  2. Medicin: antidepressiva, jern, antacida.
  3. Denne tilstand kan ofte fremkalde en tilstand af depression, nervøs og psykologisk overbelastning.

Det skal dog huskes, at hver person har en anden hyppighed af afføring, det er individuel.

Hvis man under sjælden tømning ikke oplever smerte, ubehag og samtidig er der ingen følelse af ufuldstændig afføring, så er det muligt at tale om forstoppelsens sygdom tidligt.

Hvad kan forårsage forstoppelse hos ældre mennesker.

For at undgå forstoppelse hos ældre og forebyggelse af denne sygdom er det nødvendigt at følge kost og kost.

Sørg for at deltage i åndedrætsøvelser, motion, gå.

Takket være fysiske øvelser opretholdes de i muskeltoner, hvilket hjælper med at forhindre intestinalmotilitetsforringelse.

Fiber er en naturlig og simpel slags afføringsmiddel mod forstoppelse. Det findes i friske frugter og grøntsager, fuldkornsbrød, klid osv.

Ældre bør have en regel at drikke en og en halv eller to liter vand om dagen. På grund af vandet foregår processen med at væske fækalmasserne og lette tømningen.

Med alderen producerer de ældre mindre fordøjelsesenzymer i kroppen. På grund af dette begynder maden at fordøje værre, det påvirker alle andre organer i mave-tarmkanalen.

Med alder i tarmen begynder faldet af gavnlige bakterier. Muskler i buk og bækken bliver også svagere. På grund af et fald i følsomheden i endetarmen hos ældre mennesker, er trangen til at tømme sløvet.

Hvis peristaltikken svækkes, på grund af dette er afføringen komprimeret og fouled, begynder fækalsten at forekomme.

Fækalsten forstyrrer fremme af fækal masse i tyktarmen, fremkalder udseende af forstoppelse og udvikling af sår i tyktarmen. Behandling af denne sygdom er vigtig at starte i tide.

Hvis der er en tendens til forstoppelse i en ung alder, skal der indføres korrekt ernæring i systemet. Laksemidler, som kan udvikle afhængighed, må ikke misbruges.

Mange tror, ​​at naturlægemidler er harmløse, du kan drikke dem i lang tid. Dette er en misforståelse, da urter kan være vanedannende.

Forstoppelse betragtes ikke blot fraværet af en stol, men også når der er en "får" -type afføring i den.

Normalt hos ældre mennesker (de fleste af dem) er der manglende ønske om at udøve, at overholde korrekt ernæring.

Det er lettere at sluge piller, drikke afføringsmidler, lave enemas. Over tid ophører tarmene hos ældre mennesker med at arbejde helt.

Der er et problem at gå på toilettet selv. Men det værste er, at pillerne snart holder op med at hjælpe med. Og så begynder personen at sende deres egne forfaldsprodukter.

Behandlingen i dette tilfælde er ikke mulig. Derfor er det vigtigt at tvinge dig selv til at lede en sund, aktiv livsstil, for at opretholde evnen til fuldt ud at tjene dig selv og ikke afhænge af enemas tabletter.

Nyttige produkter til forbedring af peristaltik

For at forbedre peristaltikken skal du forsøge at holde fast i en kost. Det er især vigtigt at bruge:

  • Grøntsager og oliven og græskarolie.
  • Grøntsager kogte og rå (du kan gryde).
  • Bær og frugt: abrikoser, vandmeloner, meloner, hvide druer, blommer, kirsebær blommer, æbler, ferskner.
  • Kogt grød (kun vand) udelukker ris og semolina. Grød spises med tilsætning af grøntsag og smør.
  • Gør det en regel at tilberede supper på den anden bouillon eller på bouillon af grøntsager.
  • Brug sur mælk med 0-1% fedt.
  • Drikk koldt vand, fjern søde, kulsyreholdige drikkevarer.
  • Brød kan spises rug (det er godt, at han lægger sig en dag før han spiser).
  • Vælg kun fedtfattige sorter af hvid fisk og fjerkrækød.

Spiser aldrig varm mad, hvis du er forstoppet. For at fødevarer skal fordøje godt, skal dets portioner være i størrelse på din mave (det er 250 gram).

Det anbefales at vælge en specialret, der svarer til disse størrelser. Strømmen skal være fraktioneret.

Derefter bliver maven ikke overbelastet, fødevaren fordøjes hurtigere. Sørg for at tygge på mad, tilsæt mere olie til den.

Behandling af forstoppelse hos ældre ved folkemetoder

  1. Behandles forstoppelse ved hjælp af tørret frugt. For at gøre dette skal du tage det samme beløb: tørrede figner, svesker og tørrede abrikoser. Skyl tørret frugt og hakket. Nu skal du tilføje tørre blade af Seinen, et halvt glas honning og et par dråber citronsaft til denne masse. Alle blandes grundigt, indtil det er glat. Behandling af forstoppelse med dette værktøj er nødvendig om morgenen. Spis en spiseskefuld og drik den ned med vand (men en lille mængde).
  2. Linnemel hjælper med forstoppelse. Du kan købe det eller gøre det selv. For at gøre dette, køb linfrø og ved hjælp af en kaffekværn, drej frøet til mel. Tilsæt det under måltider til alle retter. Hørfrø er også et effektivt hjælpemiddel til forstoppelse. Det er dampet med kogende vand, tilladt at infuse og drikke før sengetid.
  3. Tag omkring halvtreds gram aldersbark, tredive gram næseblader og omkring femten gram vinrød. Alle komponenter blandes og finhakket. En spiseskefuld af blandingen hældte kogende vand og drikker hundrede milliliter før sengetid.
  4. Perfekt hjælp til behandling af forstoppelse ashberry tinktur. Takket være dens handling er fordøjelseskanalen genoprettet. Rowan bær er dækket af sukker og forlod en måned på et mørkt sted. Når den tildelte tid er gået, send sirupen gennem gaze og tilsæt ca. 30 gram alkohol til den. Behandlingen begynder om morgenen før måltider. Tag tinkturen og fortynd den lidt med vand og drikke. Denne tinktur behandler kronisk forstoppelse.
  5. For folk, der er tilbøjelige til forstoppelse, er det nødvendigt at tage en teskefuld vegetabilsk olie (ikke raffineret), før de spiser. Det er også nyttigt at tage linfrø, græskar og olivenolie. Olie nødvendigvis brændes grød.
  6. Tag omkring halv liter honning (pumpning i år), et glas valnødder, rosiner (kun en let sort), svesker og tørrede abrikoser. Bland alle komponenter og læg i en skål, tilsæt hørfrø, tørhøje (ca. en tredjedel af et glas). Sæt krukken i køleskabet. Når du vågner om morgenen, skal du drikke to glas vand tilberedt om aftenen, og efter et stykke tid skal du spise en spiseskefulde af blandingen. Behandlingen skal udføres, indtil blandingen er forbi. Så hvile i en måned og gentag igen kurset en gang.
  7. Fremragende egenskaber til behandling af forstoppelse har: almindelige rødder, gulerodsaft, kartoffelsaft.
  8. Bidrar til afføring af almindelige løg. Det skal være obligatorisk i din kost.
  9. Kronisk forstoppelse behandles med afkog af dill-, anis- og kumminfrø. Når du anvender dem, kan du tilberede hver af frøene i en separat drink eller blande alle skiftene sammen.

Forstoppelse er ikke en behagelig sygdom og forårsager mange problemer. Derfor bør behandlingen foregå under tilsyn af en læge.

Folkedskaber og retsmidler skal være i overensstemmelse med ham. Behandling af kronisk forstoppelse hos ældre folkerecept skal være konsistent.

Sørg for at modstå og ikke krænke regimet i kosten, føre en sund livsstil, ryd din krop.

Kronisk forstoppelse hos ældre: behandling og forebyggelse

I alderdommen udvikler hver anden person kronisk forstoppelse. Dets årsager kan kaldes relativt "normale" aldersrelaterede ændringer, der opstår i tarmvæggen. Denne betingelse kan dog ikke ignoreres: for længe forstyrrer indholdet i tarmkanalen kroppen, forværrer en allerede ikke den bedste persons velbefindende.

Kronisk forstoppelse hos ældre er svær at behandle: Det er ofte nødvendigt at fuldstændigt revidere kosten, inkludere obligatoriske øvelser i den daglige rutine, tage foreskrevet medicin og folkemidlet. Derfor anbefales det at starte med at forebygge denne tilstand fra 55-60 år. Dette er især vigtigt, hvis din familie har diabetes, aterosklerose, parkinsonisme eller hjertesygdom.

Hvad betragtes forstoppelse hos en ældre person?

At en ældre person udviklede forstoppelse kan bedømmes af følgende tegn:

  • ingen afføring længere end 2 dage eller afføring mindre end 3 gange om ugen
  • en ældre person går til toilettet oftere tre gange om ugen, men samtidig skal tømning af tarmene kræve fysisk indsats for ham eller er smertefuldt;
  • feces minder om "får": kommer ud i små og ekstremt hårde stykker;
  • efter at have været på toilettet er der en følelse af ufuldstændig tømning af tarmene;
  • til gennemførelse af afføring kræver hjælpemetoder udført af hænderne: evakuering af indholdet i endetarmen, tryk på perineum.

Hovedårsagerne til forstoppelse og deres symptomer

Afføring kan være af tre typer:

  1. Akut, som også ledsages af en forsinkelse af gasser, en følelse af oppustethed, smerte i det. Sådan manifesteres sygdomme, der behandles i nødstilfælde kun ved kirurgi. Denne mesenterisk trombose (blokering af blodkar, der forsyner tarmen), og den akutte intestinal obstruktion, som kan være forårsaget af adhæsioner, tumorer, diverticula, forlængelse sigmoid colon, som ofte forekommer i alderdommen.
  2. Episodisk forsinkelsesstol. Normalt er det forbundet med en overtrædelse af kosten, brugen i nogen tid af små mængder vand.
  3. Kronisk forstoppelse. Det siges om ham, når de tegn på forstoppelse, som vi overvejede i det foregående afsnit, observeres i mindst seks måneder. Overvej denne patologi mere detaljeret.

Hovedårsagen til kronisk forstoppelse hos ældre mennesker er et fald i tone i musklerne i tarmvæggen (intestinal atony). Det udvikler sig som et resultat af fysiologisk aldring, når motoraktiviteten i tarmvæggenes muskler falder. Samtidig med atoni forværres følsomheden af ​​endetarm, og det ophører med at give signaler til hjernen, at det er tid at gå på toilettet.

Intestinal atony udvikler tidligere og er mere alvorlig hos mennesker, der:

  • lider af aterosklerotiske ændringer i arterierne, der leverer tarmene
  • modtog ikke tilstrækkelig behandling for tarmsygdom, for eksempel infektiøs inflammation eller dysbiose;
  • lider af diabetes
  • Flyt lidt (især når en ældre person er tvunget til at lægge sig ned);
  • Følg en kost rig på enkle kulhydrater, men fattige i fiber;
  • oplever konstant stress
  • de tager smertestillende midler, jernholdige, diuretiske, anticholinergiske eller mavesyrende stoffer samt sorbenter, antidepressiva, lægemidler mod epilepsi;
  • er smittet med orme
  • er overvægtige
  • har reduceret thyreoideafunktion
  • undergik kirurgi på underlivets organer.

Den kendsgerning, at kronisk forstoppelse er opstået på grund af intestinal atoni, kan tænkes på grund af kramper i mavesmerter, trang til at afværge, hvilket det ikke slutter med, hævelse og kvalme.

Den anden grund til, at kronisk forstoppelse udvikler sig hos ældre mennesker er en tarmspasme. Det udvikler sig som følge af hyppige belastninger, underernæring (kærlighed til krydret mad, næringsmiddel, alkohol), tidligere intestinale infektioner, helminth infektioner, fødevareallergier.

Det faktum, at forstoppelse skyldes spasmer i tyktarmen, siger sådanne symptomer som:

  • smertefuld trang til afføring, hvilket ikke altid slutter med fækal udledning;
  • diarré, der opstår efter flere dage af forstoppelse
  • afføring - "får" med slim
  • hyppig ømhed i underlivet
  • søvnløshed;
  • samtidig udledning af gas og slim fra anus.

Den tredje årsag til kronisk forstoppelse er en tumor, som vokser i tyktarmen, men blokkerer ikke fuldstændigt tarmens lumen. Dens symptomer er meget dem, der manifesterer spasmer i tyktarmen, da tarmens del over svulsten skal gøres en indsats for at skubbe fækalmassen igennem den ind i de nedre divisioner.

Det kan således bemærkes, at symptomerne på atopisk, spastisk forstoppelse eller forsinkelser på grund af en tumor virker meget ens. De behandles helt anderledes. For at få den rette behandling, skal du kontakte en gastroenterolog, som præcist vil skelne mellem disse forhold.

Hvad er farlig forstoppelse?

Kronisk forstoppelse skal behandles nødvendigvis, da det kan føre til konsekvenser af varierende sværhedsgrad. De vigtigste komplikationer ved denne tilstand er:

  1. Spræng anus. Dette er en betingelse, når der opstår et brud i slimhinden, der ligger i den endelige del af endetarmen, på grund af traumer af massive afføringsmasser, der kan have forskellige former og forskellige dybder. Hvis en akut revne ikke behandles, bliver den kronisk, der ledsages af intens smerte i endetarmen, som bliver uudholdelig, når du bruger toilettet. En rektal revne kan også inficeres (fækale masser er ikke-sterile). I dette tilfælde kan en abscess udvikle sig - paraproctitis; absorptionen af ​​bakterier i blodet kan føre til infektion af sidstnævnte - sepsis.
  2. Hæmorider. Denne ekspansion er placeret i endetarmen af ​​choroid plexus, som bløder, når den er anspændt, nogle gange meget stærkt. Udover blødning, som ofte gentages, forårsager anæmi, forårsager hæmorider alvorlig smerte i endetarmen.
  3. Kronisk forgiftning. Hovedmålene med tyktarmen er absorptionen af ​​overskydende væske fra fæces samt fremme af dem yderligere i den rektale ampulla. Når afføring ophører med at bevæge sig (som følge af forstoppelse eller intestinale spasmer) stopper absorptionen af ​​væske fra dem ikke, og med disse væsketoksiske stoffer indtræder blodet, som skulle have været fjernet med afføring. De forgifter kroppen.
  4. Hvis forstoppelse hos ældre mennesker behandles uafhængigt, kun ved hjælp af afføringsmidler (enhver: både dråber og stearinlys) bliver tarmene deres "dovne" og vil ikke arbejde selvstændigt og vente på den næste dosis af lægemidlet. At overvinde dette problem er meget vanskeligt.
  5. Colon diverticulosis - Udseendet i tarmene fremspring - "lommer". Der er ofte mad tilbage i dem, hvilket er årsagen til betændelse og forgiftning. Og hvis de inflammatoriske forandringer i divertikulumets væg ikke forringes, regenererer cellerne gradvist til kræftceller.

For at forhindre udviklingen af ​​sådanne konsekvenser skal du tage din ældre i forhold til en gastroenterolog, bestå de foreskrevne undersøgelser (normalt er det en abdominal røntgen med kontrast, en ultralydsscanning og undersøgelse af afføring). Og selv om en sådan diagnose kræver træning i form af overholdelse af 3 dages kost og tager "Activated carbon" eller en anden sorbent, vil den korrekte behandling kun blive ordineret ifølge resultaterne. Hvis patienten ligger ned, er distrikts terapeutens hjælp obligatorisk.

Behandling af forstoppelse hos en ældre person

Når din ældre slægtning allerede har udviklet forstoppelse, skal du træffe uopsættelige foranstaltninger. For det er det bedst at bruge hele det mulige arsenal af værktøjer, som vi vil tale om.

Vanding af tarm

Så videnskabeligt kaldet enema. Det kan bruges som en førstehjælp til forstoppelse, men kun hvis du gør alt strengt i overensstemmelse med instruktionerne.

Så du skal først gå til apoteket. Der skal købe: 1) meget gummi "varmere" med det udstrålende rør, flere plastspidser og plast samme klemme (sådant sæt kaldes et krus Esmarch), 2) hvid vaseline eller glycerol, 3) absorptionsevne bleen 90 * 60 cm, hvis relative. allerede i en sådan alder, at den ikke hurtigt kan komme til toilettet, og en ble (ble) til voksne er udelukket, så skal du også købe en and (de sælges i apoteker og medicinsk teknikere).

Yderligere er algoritmen som følger:

  1. Berolig den relative, fortæl ham, at i dag vil du begynde at arbejde sammen med ham om mere effektive aktiviteter, men i øjeblikket bliver du nødt til at undergå en enema 1-2 gange, hvilket i øvrigt ikke er smertefuldt.
  2. Vask alle dele af Esmarch-koppen under varmt sæbevand. Tip skal koges i mindst 3 minutter.
  3. Indtast et krus Esmarkh køligt eller koldt vand (18-23 ° C) i et volumen på 1-1,5 liter. Under ingen omstændigheder skal vandet være varmt, da det vil blive suget i endetarmen og øge volumenet af væske i karrene, hvilket er livstruende. Stærkt koldt vand er også farligt: ​​irriterende rektumets receptorer, det gennem vagusnerven kan forstyrre hjerteets funktion.
  4. Klem røret kommer fra "varmeapparat" klip. For at gøre dette skal du klemme røret og indtaste det i den smalle del af en rund plastik enhed, der følger med en Esmarch kop. At alt er gjort korrekt, vil du forstå ved, at vand ikke strømmer ud af den hævede "varmt vandflaske" gennem spidsen.
  5. På den nedre halvdel af sengen, hvor den ældre persons skinker ligger, ligger en fugtabsorberende ble. Dette vil hjælpe med at undgå at få sengen våd.
  6. Sæt en slægtninge. Optimalt - på venstre side. Men hvis han lyver, og der kan være problemer med væskens lækage, skal han ligge på ryggen og lægge skibet under sit skæl.
  7. Smør tippet med vaselin eller glycerin med en ren handske.
  8. Spørg en slægtning til at slappe af og forsigtigt, uden tryk, indtast spidsen 3-5 cm i endetarmen.
  9. Brug din venstre hånd til at fastgøre spidsen, så den ikke falder ud af endetarmen, med din højre hånd løftes kopet, så det er så højt som muligt, men ikke i stretch.
  10. Skub klemmen på røret, så sidstnævnte kommer ind i det brede hul, og vandet kan hælde ud af det.
  11. Spørg en slægtning, hvis han føler, at hans tarm fylder med vand. Hvis ikke, sluk røret med et klip, fjern forsigtigt håndstykket og kontroller om vand strømmer over toilettet. Hvis det ikke flyder, skyl spidsen under en vandstrøm, indtil spidskanalen er fri for fæces og vi passerer.
  12. Gentag manipulationen.
  13. Hæld i så meget vand som din ældre slægtning kan holde. Bed ham om at sige "Nok", når han føler, at han virkelig ønsker at gå på toilettet.
  14. Fjern spidsen fra anusen med en blød bevægelse, dæk den nedre del af sengepatienten med en ble eller et sengelag og forlad rummet, advarsel ham om at få hjælp, når han er færdig. Ved siden af ​​det skal du lægge toiletpapir eller våde klud.

Udvikling af en konditioneret refleks

Dernæst skal du lære at udvikle en konditioneret refleks til at gå på toilettet. For at gøre dette er det ønskeligt om morgenen på tom mave at give en slægtning et glas vand (te) med varm temperatur og efter 20-30 minutter gå på toilettet. Refleksen kan ikke etableres med det samme: det tager mindst 5 dage.

diæt

Ernæringen af ​​en ældre person, der er tilbøjelig til forstoppelse, skal indeholde en temmelig stor mængde fiber - kostfiber, hvilket får tarmene til at krympe og skubbe fækal masse til udgangen. Et stort antal fibre indeholder:

  • grøntsager: avocado, courgette, rødbeder, kål, gulerødder, græskar, spinat, tomater, selleri, bælgfrugter;
  • i frugt: æbler, abrikoser, pærer, blommer;
  • i bær: hindbær, jordbær;
  • i tørrede frugter;
  • i nødder og frø;
  • i de andre retter: pasta durum, havregryn, kogte linser, bønner, kikærter, sorte bønner, kogt brun ris;
  • i klid, som kan fremstilles i form af et kosttilskud, såvel som i klidbrød;
  • i form af et kosttilskud kaldet "Fiber", som er produceret af forskellige virksomheder.

Fra denne liste er det nødvendigt at begrænse sådanne produkter som selleri, bønner og pasta.

Hvis en ældre person før dette er næsten ingen produkter med en stor mængde fiber, skal du indtaste dem gradvist, med en lille mængde først og derefter et andet produkt. Hvis en slægtning øjeblikkeligt fodres med en stor mængde af en sund grøntsag eller frugt, kan han have abdominal distension, og selvom motiliteten forøger for meget, intestinal invagination.

Den anden regel af kosten for forstoppelse er at drikke rigeligt med væsker. Kun i dette tilfælde kan fiberen svulme og som en svamp rense tarmene fra indholdet. Hvis en ældre person ikke lider af hjerte eller nyresvigt, skal han i en kold sæson modtage 30 ml pr. Kilogram af sin vægt pr. Dag. Ikke kun vand betragtes her, men også te, bouillon og kompotter.

Drikke mælk og mejeriprodukter - er nødvendig. De indeholder gunstige bakterier, der fremmer fordøjelsen. Derudover indeholder de calcium, hvilket er vigtigt for en person, der lider af forstoppelse: calcium er ikke kun nødvendigt til forebyggelse af osteoporose, men bruges også af muskelfibre til dets arbejde. Det er optimalt, hvis de fermenterede mejeriprodukter, du vil give til din ældre slægtning, bliver tilberedt hjemme (for eksempel fra starterbutikker, der sælges i butikker).

Fra kraften skal du udelukke:

  • enhver røget kød
  • fede sorter af fjerkræ, fisk og kød;
  • stor mængde oste;
  • kogte kartofler;
  • hvid ris;
  • hvidt brød;
  • is;
  • mælk chokolade;
  • komælk;
  • bagning;
  • produkter fra gærdej;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • stærke teer;
  • kvass;
  • fastfood;
  • kakao drikkevarer;
  • alkohol;
  • bananer;
  • blåbær;
  • radise og radise;
  • svampe;
  • gelé.

I det første måltid tændes noget fedt, der vil "vække" galdeblæren, og galgen vil stimulere tarmene. Bedst af alt, hvis det er "snack", for eksempel brød med et lille stykke smør. Det er bedre at gøre det om 2 timer (for eksempel klokken 7:00) før den vigtigste morgenmad, hvor du f.eks. Tænder grød eller müsli. En sådan koleretisk morgenmad er kontraindiceret i tilfælde af forværring af galdeblærers betændelse og i nærvær af sten i den.

Antallet af måltider hos ældre med forstoppelse: 5-6.

Fysisk aktivitet

Trunkens og lemmernes bevægelse er vigtig for tarmmotilitet. Afhængigheden her er direkte: jo mere en ældre person bevæger sig, jo mere regelmæssig og bedre er hans stol. Derfor, hvis din familie ikke lyver, motivere ham til at gå en tur oftere, men ikke at sidde på en bænk, men at gå. Til dette kan du købe en hund.

Hvis han stadig er i stand til at udføre i det mindste primitiv gymnastik eller gå til swimmingpoolen - endnu bedre. Men hvis disse linjer bliver læst af slægtninge til sengepatienten, så skal de vide: til behandling af forstoppelse skal de blive en "motor" i bogstavelig forstand. Det betyder, at det bliver nødvendigt at vende en ældre person, bøje og bøje armene og benene i leddene, føre knæ bøjet til maven, og hvis en slægtning ikke er lammet, tvinge ham til at udføre tilgængelige bevægelser.

For ældre, der stadig er aktive, kan vi anbefale et sæt øvelser. Det foregår om morgenen, før måltiderne. Alle øvelser udføres i liggende stilling:

  1. Træk et knæ på brystet, fast det med dine hænder i 2-5 sekunder, vend tilbage til startpositionen. Gentag 4-5 gange.
  2. Spred dine arme til siden. Inhalér - bøj og træk anus. Udånd - til startposition. Gentag - 2-3 gange.
  3. Øv "saks". Løft lige ben fra gulvet, kryds dem sammen, flyt dem først lodret og derefter vandret. Gentag - 4-5 gange.
  4. Træning "cykel": med bøjede ben, udfør bevægelser, som om du pedalerer. Det er nødvendigt at lave 10-20 omdrejninger.

Derefter gå til knæ-albue position, vent så lidt. Løft nu lige ben i sving, 4-5 gange hver.

Følgende øvelser udføres, mens de står med krydsede ben:

  • Stretch 4 gange, tilbagetrækning af endetarmen. Tag det roligt.
  • Mens du indånder, hæv armene gennem siderne 4 gange, træk i anusen. Når du ånder ud, slappe af.
  • Gå rundt.

Maven massage

En ældre person kan selv udføre denne procedure. Det ligger i, at hver morgen, uden at komme ud af sengen, skal han stryge sin egen mave i en cirkelbevægelse med uret. I starten er dette en meget blid strækning, på 3-4 cirkel af pressekraften kan øges.

Varigheden af ​​selvmassage i maven er ca. 10 minutter. Smerter denne procedure bør ikke ledsages.

Narkotikabehandling

Til lejlighedsvis forstoppelse kan anvendes sådanne stoffer:

  • som vil stimulere de intestinale receptorer, hvilket får den til at bevæge sig. Disse er præparater af senna ("Senade"), picosulfat ("Pikolaks", "Guttalaks"); ricinusolie;
  • som vil forstyrre absorptionen af ​​vand fra tyktarmen ind i blodet. Disse er "Magnesiumsulfat", "Salt of Karlovy Vary" og andre;
  • gør afføringen mere olieagtig og blød, så den ikke beskadiger tarmvæggen. Dette er vaselinolie eller mandelolie, som sælges i apoteker i flasker;
  • osmotiske lægemidler - dem der bidrager til absorption af vand fra blodet ind i tarmen, hvilket resulterer i en stigning i mængden af ​​afføring. Det øgede volumen af ​​intestinalt indhold stimulerer tarmens receptorer bedre, hvilket forårsager afføring. Sådanne midler omfatter lactulose lægemidler: Dufalak, Normaze, Prelaksan, Laktuvit. De er også et godt substrat for væksten af ​​gavnlige bakterier i tarmene, hæmmer den skadelige bakteriers vitalitet, fjerner ammoniak med fækal masse, som er toksisk for hjernen.

Sådanne lægemidler, som øger tarmindholdet ved at holde vand i det ("Fortrans", "Forlax") kan kun bruges før ultralyd eller røntgen i tarmene en gang. De er ordineret af en læge, som foreløbigt udelukker hjertesvigt, intestinal obstruktion, Crohns sygdom og ulcerøs colitis.

Periodisk forekommende forstoppelse hos ældre mennesker kan også behandles med stearinlys. De kommer også i flere former:

  1. Suppositorier, der hæmmer absorptionen af ​​vand og elektrolytter i tarmene og dermed øger tarmmotiliteten. Disse er "Bisacodil", "Dulcolax", og også mikroclysters "Mikrolaks". De kan ikke bruges til akutte hæmorider, spastisk forstoppelse, akut proctitis, intestinal obstruktion, blødning fra tarmen.
  2. Stearinlys, der fremmer produktionen af ​​gasser i tarmen, som skal skubbe tarmindholdet ud. Disse er Evacue, Ferrolax og Calciolax. Tilladt til brug i hæmorider og rektale fissurer.
  3. Stearinlys er irriterende for rektumets vægge, hvilket får det til at krympe. Disse er stoffer baseret på glycerin, som ikke kan bruges til forværring af hæmorider. De kaldes "Lys med glycerin" eller "Glycelax".
  4. Suppositorier med olier, for eksempel "havtornet stearinlys". De blødgør afføringen og stimulerer rektal helbredelse. De kan bruges til hæmorider og for revner eller sår i endetarmen. Kontraindikationer er kun havtornsallergi.

Disse midler kan kun anvendes i mangel af kontraindikationer og kort kursus. De kan kun ordineres af en læge efter en undersøgelse for ikke at skade tarmene.

Ud over de sædvanlige afføringsmidler, brugte man også moderne lægemidler, som styrker bevægelsen mere forsigtigt. Dette er:

  • "Lubiproston";
  • "Plecanatide" (analog "Linaklotid");
  • "Norzizaprid" (analoger af "Prukaloprid" og "Velusetrag");
  • "Elobiksibat".

Men for at helbrede forstoppelse hos ældre er det ikke nok bare at tage afføringsmidler, som desuden forårsager dovetarmsyndrom. Det er også nødvendigt at undersøge kroppen for sygdomme, som kan forværre tarmens tilstand. Vi talte om dem: det er aterosklerose, diabetes, parkinsonisme, neurologiske sygdomme, hypothyroidisme, helminthiasis. Uden tilstrækkelig behandling af disse sygdomme vil stimulering af intestinal peristaltis alene ikke helbrede kronisk forstoppelse.

fysioterapi

Ved forstoppelse hos ældre anvendes følgende procedurer:

  • elektroforese med enten antispasmodik (med intestinal spasme) eller med motilitetsstimulerende midler og vitamin B6 (med atony). Til tumorer er elektroforese kontraindiceret;
  • amplipulse (med atony);
  • varme bade, for eksempel nåletræer (med tarm spasmer);
  • mudterapi (mere indikeret for tarmspasmer);
  • elektro-mudderprocedurer (kombination af elektroforese og mudterapi);
  • diadynamiske strømme (med spasmer og atony, forskellige tilstande bør anvendes);
  • sinusformede strømme (med atony);
  • elektropunktur (med atony).

Folkerecept

Til periodisk brug ved kronisk forstoppelse kan du anvende disse populære opskrifter:

  1. Et afkog af rosiner. Tag 30 g rosiner, hæld 300 ml kogende vand, lad i 2 timer. Derefter giver den til en ældre person 100 ml en gang om dagen.
  2. Citronsaft med honning. Tag 200 ml vand, tilsæt 1 ss. presset citronsaft og honning, samt salt på spidsen af ​​en kniv. Tag denne sammensætning på tom mave, en halv time før morgenmad. Med øget surhed overføres dette middel til aftenen.
  3. Kefir med solsikkeolie. Tag 250 ml kefir, tilsæt 1 ss. raffineret solsikkeolie, bland, drik inden sengetid.
  4. Infusion senna med svesker. Tag 2 tsk. blade af denne plante, blandes med 100 g svesker, hæld 500 ml kogende vand. Du skal insistere 3 timer, og derefter belastning. Drikkevarer sådan medicin 5 spsk. i løbet af ugen.
  5. Broth Rabarber. Hæld 200 ml kogende vand i puljen, tilsæt 20 g knust Rabarberrod, kog i 10 minutter, og lad den gå i 2 timer. Dette hele glas bouillon skal være fuld før sengetid.

Yderligere metoder

Ovenstående metoder til behandling af kronisk forstoppelse kan suppleres:

  • autogene træningsprogrammer;
  • behandlingssessioner med en psykoterapeut;
  • Modtagelse af midler hentet af en homøopat.

drift

I tilfælde af alvorlig kronisk forstoppelse og mangel på korrekt effekt fra den komplekse terapeutiske behandling (kost + fysisk aktivitet + medicin og folkemidlet), kan en operation - kolonektomi udføres. Det kan være fuldstændigt, når tyktarmen er helt fjernet, og tyndtarmen er direkte forbundet med endetarmen. Kolonektomi kan være delvis, når kun en del af tyktarmen fjernes. Betydningen af ​​operationen er, at tarmens indhold er flydende, så det vil ikke blive tyndt i tarmene, og hvis der ikke er nogen tyktarmen, går det straks udenfor. Komplet kolonektomi fører til udvikling af diarré.

forebyggelse

For at undgå kronisk forstoppelse hos en ældre person bør følgende foranstaltninger træffes:

  • tid til at identificere og behandle tarmsygdomme;
  • drik masser af væsker;
  • gå mere, engagere sig i gennemførligt fysisk arbejde;
  • Vær opmærksom på fødevarens natur: Inkl. fiber i kosten, undtagen fastfood, slik, brus, friske fødevarer.