logo

Funktioner kost til diarré hos voksne

Madrestriktioner er uundgåelige, hvis du hurtigt vil slippe af med diarré. Kosten til diarré hos en voksen afhænger af årsagen til sygdommen.

Principper for kost

Behandling af diarré er umulig uden slankekure. Formålet med madrestriktioner er at reducere belastningen på fordøjelseskanalerne og styrke afføringen. Der er mekaniske og kemiske faktorer, der forårsager irritation af tarmene.

Under sygdommen kan man ikke spise mad, der forårsager diarré. En kost til diarré hos en voksen hjælper med at eliminere virkningerne af lidelser i fordøjelseskanalerne.

På trods af alle de begrænsninger, en diarré diæt skal dække kroppens energibehov. I en syges menu kan der være retter, der indeholder proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

Imidlertid bør mængden af ​​fedt og kulhydrater være minimal. Inten diarré kan føre til dehydrering. I tilfælde af fordøjelsesbesvær skal en person drikke mindst 2 liter væske om dagen.

Gæring i tarmene forværrer kun patientens tilstand. Principperne om diarré hos en voksen er, at der ikke bør være fødevarer med koleret effekt på din menu.

For at reducere belastningen på fordøjelsessystemet er det nødvendigt at tørre fødevaren inden brug. Når diarré ikke kan spise stegte retter, smagede med masser af krydderier. Spicy fødevarer vil irritere tarmvæggen og forårsage hyppig afføring.

Hvorfor kan du med diarré ikke nægte fødevarer, der er rige på calcium?

Fordøjelsessygdomme fører til permanent tab af mineraler. Calciummangel har en negativ effekt på forskellige organers funktion.

En stor del af dette element findes i kartofler, kogt i en uniform. Replenish calcium kan skyldes bananer. Læger anbefaler at du bruger 2 bananer om dagen til diarré. Kost til diarré hjælper med at klare fordøjelsessystemet.

Giv ikke op salt, da det bevarer fugt i kroppen. Især nyttige salte supper med flydende afføring.

Hvad kan du spise med diarré?

  1. Rusks vil hjælpe med at styrke afføringen med vandig diarré. I stedet for de købte krakkere kan du bruge peeling hvidt brød, tørret i ovnen.
  2. At klare diarré vil hjælpe grød, kogt i vand. Men de kan ikke tilføje mælk og smør. Slimmet er indeholdt i grød, omsluttes tarmvæggen. Det beskytter slimhinder fra irriterende komponenter og skadelige bakterier. Dette forbedrer patientens tilstand. Ved regelmæssig brug af sådanne produkter genoprettes tarmmikrofloraen.
  3. Med forbedringen i kosten kan du inkludere kogt fisk og kød.
  4. Grøntsager kan kun spises i kogt form.
  5. Hårdkogte æg har robuste egenskaber.
  6. Du kan stoppe diarré med gelé kogt med blåbær. I stedet for blåbær kan du bruge bær med bindende egenskaber.
  7. Mejeriprodukter bør være til stede i kosten. Hovedformålet med diætten er normalisering af mikroflora. Dette vil hjælpe med at klare dysbiose.

Hvilke fødevarer skal udelukkes fra kosten under sygdom

  1. Under forbuddet er fede kød. For at stoppe sygdommen bliver nødt til at opgive røget kød og marinader.
  2. Hermetiske fødevarer indeholder store mængder konserveringsmidler. Eddike og krydderier vil irritere tarmslimhinden.
  3. Producenter tilføjer sukker til konfekture, hvilket forårsager gæringsprocesser.
  4. Mælk stimulerer intestinal peristaltik. Friske frugter og grøntsager har en lignende virkning på kroppen. Dette skyldes det høje indhold af fiber, som fremskynder processen med afføring i tarmene.

Hvilke drikkevarer kan du drikke til diarré

Regelmæssige besøg på toilettet fører til kraftigt væsketab. For at genoprette vand-saltbalancen skal du drikke mindst 2 liter væske.

Du kan forhindre symptomer på dehydrering med stærk te. Tanning komponenter vil hjælpe med at styrke flydende afføring.

For saft skal behandles med stor omhu. I butikken indeholder drikkevarer ikke kun sukker. Forskellige additiver har en negativ effekt på fordøjelseskanalerne. De kan forårsage øget diarré.

For at kompensere for manglen på væske kan du drikke æblejuice. Carbonated drinks vil ikke hjælpe dig med at slippe af med konstant tørst. Du skal opgive kvass, fordi den indeholder for meget sukker. Gæring kan forårsage alvorligt ubehag. I tarmene på patienten begynder at producere gasser. Efter kvass har mange mennesker mavepine, og trangen til at tømme tarmene er stigende.

For at bekæmpe dehydrering kan du tage en drink i henhold til følgende opskrift:

  1. Tilsæt en teskefuld salt og honning til et glas kogt vand.
  2. Hæld en fjerdedel teskefuld sodavand i opløsningen.

Denne drink bør være fuld i løbet af dagen i stedet for te.

Hvordan man spiser med diarré på grund af colitis

Et tegn på colitis er betændelse i tarmvæggen. Det er nødvendigt at aflæse fordøjelsessystemet. Patienten anbefales at spise 6 gange om dagen. Kost til diarré vil give dig mulighed for at slippe af med den underliggende årsag til sygdommen. Dele må ikke være for store.

Følgende fødevarer kan indgå i kosten af ​​en person, der lider af colitis:

  1. Vegetabilsk puree kan fremstilles ikke kun fra kartofler. Til dette formål kan du bruge gulerødder. Hvis du følger diætens principper, kan du opnå positive resultater.
  2. Mejeriprodukter vil hjælpe med at klare diarré.
  3. Kødretter skal koges i vand eller dampes.

Fødevarer til kronisk diarré

Diarré er ikke en sygdom. Dette symptom angiver kun den patologi, der forstyrrer fordøjelsessystemet. Kost for kronisk diarré afhænger af årsagen til sygdommen.

Det er tilladt at spise frugt med en sammenfaldende virkning. Disse omfatter pære og kvede. Til kroppen oplever ikke mangel på vitaminer i kosten, du kan tilføje blåbær og fuglkirsebær. Disse bær har sammenhængende virkning og hjælper med at klare væske diarré.

Kroppen under sygdom kræver en konstant strøm af protein. På listen over produkter, der er tilladt for colitis, kan du inkludere dampede kødboller og kødboller. Som adsorbenter kan der anvendes crackere.

Menu for kronisk diarré

Bryd den daglige ration i 6 receptioner:

  1. Til den første morgenmad skal du lave slankegrød lavet af ris eller havre. Som en drink kan du drikke stærk te.
  2. Den anden morgenmad består af kiks, der kan vaskes ned med compote.
  3. Til frokost kan du spise dampet flydende suppe og kødboller. Som dessert, egnet kissel med tilsætning af bær med astringerende egenskaber.
  4. Under te tid, drik en afkogning af rosen hofter med en tørretumbler.
  5. Til middag kan du lave en omelet kogt dampet. I stedet for te kan du bruge tørret frugtkompot.
  6. Under den anden middag kan du spise en lille del af fedtfattig cottageost.

En kost efter diarré hjælper dig med at undgå fordøjelsesbesvær.

Hvordan man spiser med diarré forårsaget af dysbiose?

Et tegn på dysbiose er en krænkelse af den intestinale mikroflora. Hos mennesker er der ikke nok gode bakterier involveret i assimilering af mad. I tarmen øges indholdet af galdesyrer, og diarré begynder.

Når dysbakterier skal udelukkes fra menuprodukterne, der stimulerer produktionen af ​​galde. Disse omfatter fedtholdig, krydret og for salt mad.

Listen over produkter, der er forbudt mod dysbakterier, omfatter:

  • ærter og bønner;
  • svampe retter;
  • frisk brød;
  • rå grøntsager og frugter.

Funktioner kost hos ældre

I voksenalderen skal du følge en mere sparsom kost. Nogle gange lider diarré med opkastning. I dette tilfælde bliver du nødt til at opgive fast mad.

I kosten af ​​en ældre person skal være flydende supper, vegetabilsk puree.

Fødevarer, der er nyttige til diarré, omfatter bagt kartofler, risgrød og kogt kød. Ofte begynder diarré efter at have gennemgået en antibiotikabehandling.

For at forbedre fordøjelsessystemet i den daglige kost bør der være til stede mejeriprodukter.

Under sygdom er det forbudt at spise stegt kød, røget kød og konserves. Komposit af tørret frugt, te og mineralvand uden gas vil hjælpe med at fylde manglen på væske i kroppen.

Funktioner af kost til diarré

Diarré er et væsentligt symptom på akut forgiftning og intestinale infektioner. Mad under behandlingen af ​​disse sygdomme bør være kosttilskyndet og ikke forstyrre fordøjelsessystemet. I denne artikel så vi på, hvad du kan spise med diarré, hvilke fødevarer skal inkluderes i den daglige kost, og hvilke skal helt opgives i løbet af behandlings- og genopretningsperioden, hvor længe skal en diæt følges?

Regler for udnævnelse af en kost

Fødevarer til diarré og madforgiftning bør være kosttilskud, men samtidig fuld. Et barn eller en voksen skal have nok næringsstoffer. Det er nødvendigt at give præference for produkter, der ikke forårsager opblødning i tarmen og bidrager til at standse diarré.

Listen over tilladte og forbudte produkter beskrives af den behandlende læge, der behandler patientens behandling. Under behandlingen kan patienten forblive på hospital eller hjemme. Patienter, der er i alvorlig tilstand og kræver døgnetids lægehjælp, skal være i hospitalsafdelingen.

Husk at selvhelbredende diarré og forgiftning, du sætter dit liv i fare. Kun en læge efter en detaljeret undersøgelse af patienten og diagnosen kan lave en behandlingsplan og skrive en diæt.

Ved udarbejdelse af en diæt skal der tages hensyn til kroniske patologier, som en syg person lider af, såsom diabetes, aterosklerose, cøliaki eller lactoseintolerans.

Nedenfor ser vi på, hvordan man spiser en person med diarré, fremkaldt af madforgiftning. Men diætets detaljer skal forhandles med den behandlende læge, da kraftplanen har individuelle forskelle for hver patient.

Grundlæggende næringsregler

Kost ernæring i madforgiftning og diarré bør hjælpe kroppen med at håndtere toksiner. For at fordøjelsessystemet skal komme sig hurtigere, skal du følge et bestemt fødeindtag regime.

Følgende er de vigtigste anbefalinger for at spise med diarré:

  • Spis bør være lidt, i små portioner. En enkelt mængde mad spist bør ikke overstige volumenet af patientens knytnæve. I dette tilfælde bør mellemrummene mellem måltider være små, ikke mere end 3 timer. En sådan kost vil hjælpe med ikke at bære fordøjelsessystemet, hvilket vil sikre sin normale og vedvarende funktion.
  • Se temperaturen på forbrugt mad. Det skal være neutralt, værelse. Varmt og koldt irriterende påvirker maven, kan stimulere tarmmotilitet.
  • Giv op med at ryge. En svækket krop er svært at klare nikotin, og røgen vil spise væk de inflammatoriske vægge i maven. Også nikotin har en laksende virkning på mange, det kan forårsage øget diarré.
  • Må ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer, alkohol. De påvirker hele fordøjelsessystemet negativt. Alkohol kan niveauere virkningerne af lægemidler ordineret af den behandlende læge.
  • Undgå slagteaffald og biprodukter. De er meget vanskelige at fordøje, dårligt tolereret af patienter med diarré og forgiftning.
  • Forbered mad på kostveje: dampet, i ovnen, kog eller stuvning. Fra den stegte og røget bør opgives i en periode med kostterapi. Det er bedst at lave mad i en dobbeltkedel eller en langsom komfur.
  • I retterne kan du tilføje vegetabilsk olie, sukker og salt i en lille mængde. Andre krydderier, krydderier, saucer er forbudt. I intet tilfælde kan man ikke spise fedt, smør, mayonnaise, ketchup.

Husk at kost er en komplet del af diarré behandling. Hvis det ikke følges, bliver lægemiddelbehandling ineffektiv, genoprettelsesprocessen er forsinket.

Hvordan vælger man mad til kost

Med diarré og forgiftning er menneskekroppen svækket og meget modtagelig for bakterier og toksiner. Under behandling og inddrivelse skal du kun købe frisk og høj kvalitet mad, der er så sikker som muligt for patienten.

Nedenfor har vi samlet tips, der hjælper dig med at vælge og købe sikker mad:

  • Køb kun mad i certificerede forretninger: i supermarkeder, butikker, på markederne. Det er farligt at erhverve noget fra spontane basarer eller fra hænder. Sådan mad kan forårsage forgiftning og diarré.
  • Når du køber produkter, skal du omhyggeligt kontrollere deres friskhed, produktionsdato. Fisk og kød skal lugte. En skarp lugt indikerer dårlig kvalitet og forældede produkter.
  • Kontroller integriteten af ​​emballagen af ​​de købte varer. Hvis det er beskadiget, øges risikoen for at købe et forkælet produkt. Denne regel gælder især for hård ost, hytteost og fermenterede mejeriprodukter.
  • Køb ikke færdigretter i madlavning eller i en cafe. Det er bedst under overholdelse af kosten mad at forberede deres egne måltider derhjemme. Så du vil være sikker på at din mad er lavet på basis af friske og højkvalitetsprodukter med rene hænder.

Tilladte produkter

Hvad skal man spise med diarré, hvad skal man spise efter ophør af diarré for at genskabe kroppen? Som sagt er listen over godkendte produkter som regel udarbejdet af lægen individuelt under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber.

Nedenfor er en liste over fødevarer, du kan spise med diarré. Han kan udvide eller indgå kontrakt med den behandlende læge:

  • Frugter: bananer og bagt æbler. De er rige på pektiner - stoffer, der er i stand til lidt at styrke og suspendere diarré.
  • Havregryn hjælper med at genoprette slimhindebetændelsens slimhinden. Havregryn med diarré skal koges i vand. Tilsætning af vegetabilsk olie er acceptabel. Havre leverer patientens krop med de nødvendige stoffer og hjælper med at slippe af med elektrolytfejl.
  • Ris og boghvede med diarré kan også indgå i kosten. Disse korn bidrager til at fylde kroppens energikostnader. De er rige på kalium og andre væsentlige stoffer. Du kan også lave boghvede eller risesuppe i vand eller fedtfattig kylling bouillon.
  • Lavfedt sorter af kød og fisk, kogt i en dobbelt kedel eller kogt.
  • Kylling bouillon lavet af lavfedt mørbrad. Du kan tilføje græskar, kartofler eller gulerødder.
  • Kogte grøntsager (rødbeder, kartofler, gulerødder, courgetter).
  • Kogt æg eller damp omelet.
  • Kiks, kiks fra hvidt brød.
  • Lavfedt cottage cheese, yoghurt.

I tilfælde af svær diarré og svær tilstand hos patienten, alvorlig forgiftning på den første dag, kan du kun spise havregryn, kiks og flydende ris. Det er også tilladt at spise tørret hvidt brød. I de følgende dage udvides diæten af ​​andre produkter fra listen ovenfor.

Liste over forbudte produkter

Hvad kan ikke spise med diarré, hvorfra retter og drikkevarer bør opgives på tidspunktet for behandlingen? Nogle fødevarer er strengt forbudt at bruge med svækkelse af stolen og forgiftningen. Nedenfor er en liste over dem:

  • Kaffe. På trods af at mange mennesker ikke engang har en dag uden at drikke, er det strengt forbudt at bruge det til behandling af diarré. Drikke kaffe med diarré er farlig, det øger sværhedsgraden af ​​diarré, kan provokere takykardi, øge dehydrering.
  • Melk, kefir, ryazhenka, yoghurt. Disse drikkevarer øger intestinal peristalsis, flatulens.
  • Kulbrinter, juice (friskpresset, butik), alkohol.
  • Friske frugter (undtagen bananer) og bær. Vores yndlingsfrugter kan forværre tilstanden i tilfælde af diarré.
  • Alle stegte, fede, krydrede og røget. Hvis du spiser sådanne fødevarer under diarrébehandling, kan du komme til hospitalet med akut pancreatitis eller cholecystitis.
  • Chokolade, wienerbrød og mel, is, forskellige slik.
  • Alkohol.
  • Chips, popcorn.
  • Kød.
  • Fastfood
  • Nødder, tørrede frugter.
  • Pasta, ravioli.

Patienten er forbudt at spise fødevarer, der er allergiske eller intolerante. For eksempel, hvis du spiser cottage cheese med laktose mangel, kan du tjene øget afføring og forringelse.

Drikkefunktion

Ved diarré taber en person en stor mængde væske og elektrolytter. Denne tilstand er fyldt med udviklingen af ​​alvorlig dehydrering. Overdreven drik kan hjælpe med at forhindre dehydrering.

Dehydrering manifesteres af hudens hud, hurtig puls, svær svaghed og fald i hudtonen. Med udviklingen af ​​disse symptomer skal man hurtigst muligt kalde en ambulance.

Hvad skal man drikke for diarré? Det er bedst at bruge almindeligt eller mineralsk alkalisk vand, for eksempel Borjomi eller Polyana Kvasova. Alle drikkevarer skal være fri for gasser og stuetemperatur. Du kan også drikke sort te, afkog af kamille eller rosehip.

Med rigelig og hyppig diarré kan du drikke farmaceutiske opløsninger beregnet til oral rehydrering. Det mest populære stof er rehydron. Med hensyn til sammensætning ligner den opløsninger, der administreres intravenøst ​​på hospitaler til behandling af alvorlig dehydrering eller alvorlig forgiftning.

Regidron er tilgængelig i batches. En pose skal fortyndes med 1 liter almindeligt varmt vand. En voksen med diarré skal drikke 2-3 liter af denne opløsning om dagen.

Efter hver afføringshandling bør du drikke et glas opløsning eller rent vand. Således vil dehydrering ikke øges.

Efter suspension af diarré, kan du begynde at drikke en afkogning af hørfrø. Det har en gavnlig effekt på mavens og duodenale slimhinde.

Hvad der ellers er inkluderet i behandlingen af ​​diarré

Behandling af diarré består ikke kun af diæt og diæt. En læge er normalt ordineret medicin terapi. Dens sammensætning afhænger af sygdommen, der udløste diarré. Følgende er de vigtigste lægemidler, der kan bestå af behandling for forgiftning, ledsaget af diarré:

  • Sorbenter. Med disse lægemidler begynder den første præ-lægehjælp med udvikling af svær diarré. Du kan bruge stoffer fra denne lægemiddelgruppe, for eksempel aktivt kul, smectu, atoxyl, polysorb, enterosgel. Disse stoffer binder og neutraliserer toksiner, reducerer sværhedsgraden af ​​diarré.
  • Antispasmodika er indiceret for tarmkolik. Disse lægemidler kan lindre smerter forårsaget af gasbevægelsen gennem tarmsløjferne. Du kan bruge no-siloer, duspatalin.
  • Antacida er medicin, der hjælper med at lindre halsbrand og smerter i maven. Nogle af dem, såsom phosphalugel, har en lignende virkning som sorbenter.
  • Enzymer (creon, festal, mezim, pancreatin) ordineres for at forbedre fordøjelsen.
  • Antibiotika kan kun ordineres af den behandlende læge efter at have bekræftet forekomsten af ​​en tarminfektion.
  • Opløsninger til droppere (Trisol, saltvand, disol) administreres intravenøst ​​med kraftig dehydrering og ukontrollabel opkastning.

Sådan bestemmer du årsagen til diarré

Diarré kan være et symptom på et stort antal sygdomme, såsom intestinale infektioner, forgiftning, colitis, fødeintolerance, akut appendicitis, pancreatitis eller cholecystitis. Kost og behandling kan kun ordineres, når man foretager en nøjagtig diagnose og identificerer årsagen til sygdommen. Efter indsamling af historien og undersøgelse af patienten ordinerer lægen en række laboratorie- og instrumentelle undersøgelser. Listen over diagnostiske metoder kan bestå af:

  • Generel blodprøve, som hjælper med at opdage tilstedeværelsen af ​​betændelse, viral eller bakteriel infektion. Det kan også bruges til at bestemme graden af ​​dehydrering;
  • urinalyse, for at detektere abnormiteter i nyrerne. I tilfælde af alvorlig dehydrering kan der være meget lidt urin;
  • biokemiske blodprøver for nyre-, lever- og pankreatiske markører;
  • bakteriologisk undersøgelse af afføring. Ifølge resultaterne af denne analyse kan antibakterielle lægemidler foreskrives;
  • radiografi af bughulen, hvilket er nødvendigt i tilfælde af mistænkt appendicitis eller intestinal obstruktion;
  • ultralyd af de indre organer (ultralyd);
  • elektrokardiogram (EKG), som bruges til at diagnosticere mulige abnormiteter i hjerterytmen, der kan forekomme med et stærkt elektrolytskifte.

Hvis patienten er i alvorlig tilstand, giver lægerne ham først den nødvendige førstehjælp, og kun derefter fortsæt til diagnosen.

Kost til diarré og forgiftning er en komplet terapeutisk komponent. Uden dens overholdelse er det ret svært at opnå hurtig genopretning og genopretning af kroppen. Med udviklingen af ​​diarré bør du konsultere en læge, der vil fortælle dig, hvad du skal spise for diarré. Kostføde er valgt for hver enkelt individ, der tages hensyn til organismernes egenskaber. Under kosten skal du opgive fed og stegt, tung junk food. Ud over diæteterapi indbefatter behandlingen en drikkebehandling og medicin. Husk at alle lægemidler skal ordineres af en læge. Må ikke selvmedicinere.

Kost til diarré

Kost til diarré er den første ting, du har brug for for at forbedre en persons tilstand og normalisere afføring.

Kroppen har brug for meget væske

Kun medicin alene er ikke nok. Hvorfor opstår diarré? Fødevareforgiftning bliver oftest årsagen til diarré, når opmuntringerne til opkastning, smerter i maven og generel utilpashed tilsættes til den flydende afføring. Men der er andre årsager til diarré: kronisk colitis, intestinale infektioner, funktionelle lidelser i mave-tarmkanalen.

Det vigtigste i denne situation er at drikke meget, Borjomi uden gas, rent rent vand, grøn og sort te, afkogning af tørrede frugter vil gøre.

Hvis du skal vaske maven, skal du først drikke en stor mængde vand. Og efter opkastning begynder de at drikke i små portioner, men ofte for at undgå dehydrering af kroppen og skylle toksiner fra kroppen. Den optimale mængde væske forbruges skal være ca. 2 liter pr. Dag. Ud over at drikke stærkt, nogle gange vil du spise, men hvad du kan og ikke kan spise?

Liste over godkendte produkter til diarré

Bananer kan spises bagt

På den første dag i diarré er det bedst at minimere fødeindtaget og reducere det til at spise kun kiks lavet af hvidt brød eller en langbro (ikke boller), gelé baseret på tørret frugtkompot og kogt risris. Du kan derefter føje følgende fødevarer til din kost:

Kost til diarré har navnet på bordet eller diæt nummer 4. Du skal spise i små portioner hver tredje time. Det anbefales også at lægge sig ned efter at have spist et stykke tid.

Hvis i 2-3 dage normaliseres og dets generelle tilstand forbedres, så kan du gradvist gå videre til den sædvanlige kost.

Men dag 7-10 skal være på den kogte dampede diæt, bortset fra listen over forbudte fødevarer. Dernæst skal en hel måned blive spist i overensstemmelse med kost nummer 5. Hovedprincippet om diæt med diarré - mad bør fastgøres.

Forbudte fødevarer på diarré

Stegte svampe er forbudt med diarré

For at undgå irritation af tarmslimhinden, fermenteringsprocesserne og forhindre løs afføring, er sådanne fødevarer forbudt at anvende:

  • Slik og muffins
  • Sort brød
  • Helmælk,
  • Fed mad, kød og fedt bouillon,
  • Stegt, røget, dåse,
  • Pickles, pickles og krydret,
  • Friske grøntsager (især kål, radise, radise) og frugt samt juice,
  • svampe,
  • Legumes, hirsehirse,
  • Kulbrinter og alkohol.

Menu på diæt med diarré og efterfølgende

Med høj feber og diarré skal du gå til hospitalet.

En eksemplarisk menu for diarré kan være:

  • Morgenmad: tørret frugtgelé (uden svesker), brødpinde.
  • Den anden morgenmad: risgrød med oksekødkød, grøn te.
  • Frokost: boghvede suppe.
  • Snack: bagt æble eller banan, bouillon hofter.
  • Middag: kogte kartofler og et stykke kogt eller dampmager fisk, sort te.

Efter forbedring af en tilstand et par dage efter forekomsten af ​​diarré, tilbydes denne mad:

  • Morgenmad: Bananost, grøn te.
  • Den anden morgenmad: damp omelet med kogt blomkål, dogrose bouillon.
  • Middag: Nudelsuppe med kødboller.
  • Snack: Blåbærgelé med kiks eller tørret hvidt brød.
  • Middag: kogt ris med bagt fisk, sort te.
  • For natten et glas kefir.

Hvis kosten ikke giver det ønskede resultat, og patientens helbred ikke forbedres på den anden eller tredje dag, skal du kontakte lægen for en detaljeret diagnose af sygdommen og medicinsk behandling. Sammen med kosten anbefales det at gå til læger tidligere i behandling af diarré hos småbørn og ældre.

Et signal til at gå på hospitalet er også høj feber, intens opkastning, vedvarende akut abdominal smerte og blodig eller sort afføring. Hvis diarré er kronisk, bør diætets varighed justeres af den behandlende læge.

Hvilken kost er der behov for diarré hos en voksen og efter den?

Kost til voksne diarré er ikke kun et nødvendigt element i terapi, men også grundlaget for kompleks behandling. Den meget tilstand, hvor hyppig væskeafføring fremkommer, kan skyldes intestinale infektioner, samtidige sygdomme i mave-tarmkanalen eller følge af indtagelse af ikke-friske fødevarer eller krænkelser af grundlæggende hygiejniske normer. Diarré optræder ofte på baggrund af at tage lægemidler med afføringsvirkning eller er et tegn på dysbiose, der udvikler sig efter behandling med antibiotika.

Hvad er muligt og hvad er det ikke?

Diarré anses for at være en tilstand, hvor en afføring opstår mere end tre gange om dagen, med væske, der hersker i fækalmasser. Procentdelen af ​​væske i stolen er mindst 50% af den samlede masse og kan nå op til 90%. Dette er en farlig tilstand, som kan føre til dehydrering og fremkalde farlige komplikationer.

Kombineret terapi af en patologisk tilstand, udover lægemidler, omfatter nødvendigvis justering af kosten. Hovedkravet til fremstilling af en diæt til diarré hos voksne er at kompensere for tab af væske, elektrolytter og normalisere afføringstæthed.

Når du begynder at behandle diarré, skal du kontakte lægen om hvilke produkter der må spise, og som kun kan forværre situationen, hvis de ikke er udelukket fra kosten.

Tilladte produkter

Det er almindeligt antaget, at i tilfælde af diarré bør man ikke spise frugt, drikke juice og spise mejeriprodukter. Men det er ikke altid sandt - blandt de tilladte fødevarer er der bær og frugter samt mælkefedt med lavt fedtindhold. I milde former for diarré, der ikke er forbundet med infektionssygdomme, vil sådanne produkter hjælpe med til at støtte kroppens forsvar og hurtig genopretning.

Frugt og grøntsager

Med diarré kan du spise følgende frugter:

  • æbler;
  • kvæde;
  • bananer;
  • granater;
  • Kakifrugter.

Sammensætningen af ​​disse frugter omfatter fibre, vitaminer, tanniner og astringenter, som hjælper med at konsolidere afføringen, hjælper med at stoppe diarré og styrke immunsystemet. I dag kan du spise 1-2 frugter, mellem måltiderne.

Menuen er nyttig til at omfatte stivelsesholdige grøntsager - kartofler, courgetter, gulerødder, jordskokker, squash. Fra grøntsager er det bedre at lave kartoffelmos, koge eller simre dem med tilsætning af en lille mængde vand. Andre grøntsager med grov fiber eller indhold af æteriske olier, der irriterer tarmene, bør udelukkes. I denne liste er hvidkål, radise, radiser, paprika, agurker, rober. Når tarmlidelser ikke spiser bælgfrugter (ærter, bønner, linser), svampe og nødder.

bær

Blandt de tilladte bær til diarré anbefales:

  • sort ashberry;
  • tranebær;
  • multebær;
  • blåbær;
  • fugl kirsebær

Ud over de ovennævnte frugter har disse bær stærke astringerende egenskaber og er også en kilde til vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for en svækket krop. På basis af sorte chokeberry og fuglekirsebær fremstilles afkog med fastgørelsesegenskaber, og skovbær, blåbær, tranebær jordes og blandes med en lille mængde honning. Den medicinske blanding tages flere gange om dagen, vaskes med stærk brygget sort te.

korn

Korn udgør grundlaget for dietten. For at bruge anbefalet:

  • ris;
  • havregryn;
  • majsgrød på vandet;
  • semolina på vandet;
  • boghvede;
  • hirse grød på vandet.

Det er bedst at håndtere manifestationerne af diarré-ris, som på grund af det høje indhold af stivelse og kostfiber absorberer og fjerner toksiner, eliminerer dannelsen af ​​gasser og fermenteringsprocesser i tarmene, har en fikseringseffekt. Du kan lave mad og spise viskos risgrød uden salt eller kog risvand og drik det hver 3-4 timer i et volumen på 50-100 ml.

De resterende korn anbefales til brug efter forbedring. Grød på vandet irriterer ikke de svækkede tarm og bidrager til hurtig genopretning af normal fordøjelse.

Smørbrød, mel og konfekt bør cookies ikke forbruges med undtagelse af tørret hvidt brød, tørre kiks og kiks. Pasta kan bruges til madlavning af sidevand eller tilsættes supper, men skal vælge produkter af hård hvede.

Mejeriprodukter

Mælkprodukter tilladt til brug i diarré:

  • cottage cheese, ikke sød og ikke sur, uden tilsætningsstoffer med et fedtindhold på 1%
  • acidophilus;
  • sur mælk
  • kefir (1%)

Under behandling og inddrivelse efter diarré, skal fuldmælk, fløde og eventuelle højtfedte mejeriprodukter (creme fraiche, yoghurt, ryazhenka, kefir 3,2%), fede cottageost udelukkes fra kosten. Det er ikke nødvendigt at tilsætte smør til færdigretter, for at spise hårde oste.

Kød og fisk

Kødprodukter skal også inkluderes i kosten af ​​en person, der lider af diarré. En svækket krop bør have nok protein. Men du kan kun spise magre, kostholdige kød:

  • magert oksekød;
  • kyllingekød;
  • kalvekød;
  • kaninkød;
  • kalkun kød

Kød skal dampes eller koges. I princippet er kogegrej i tilstedeværelse af diarré eller tendens til det, ikke anderledes end "magert køkken", det vil sige at du skal eliminere sådanne metoder til varmebehandling som stegning, rygning, marinering med tilsætning af krydderier, madlavning på grill eller bålplads. Du behøver kun at spise hvidt kød, det vil sige kyllingen må ikke spise benene og lårene, men brystet uden huden. Æg må kun forbruge hårdt kogt.

Genopfyld proteinreserver, du kan bruge fedtfattig fisk. Kog det også, skal dampes eller koges. Den daglige menu kan suppleres med retter fra kulmule, pollock, navaga, flounder, hvilling, sej, pink laks eller isfisk.

drikkevarer

Du kan drikke stærk sort te, korndrinks, for eksempel byg kaffe, cikorie. Nyttige salte frugtdrikke og gelé, fortyndet med vand, saft fra æbler eller pærer, granatæblejuice, urteinfusioner og afkog af kamille, johannesurt, dogrose.

Hyppig flydende afføring bliver årsag til dehydrering af kroppen, så det er nødvendigt at kompensere for tab af væske. For at supplere vand-saltbalancen anbefales det at drikke almindeligt drikkevand og mineralvand uden gas samt saltopløsninger. Du kan købe dem på apoteket, eller lave mad hjemme alene. For at gøre dette skal der i 2 liter koldt kogt vand fortyndes 3 ss. l. sukker + 1 el. l. salt + 1 tsk sodavand. Denne mængde opløsning skal være fuld i løbet af dagen.

Forbudte Produkter

En kost efter diarré hos voksne, som i behandlingens behandling, udelukker helt frugt, der har en udtalt afføringsvirkning. Denne liste omfatter:

  • vandmelon;
  • figner;
  • ananas;
  • ferskner;
  • pærer;
  • appelsiner og andre citrusfrugter;
  • abrikoser;

Af bærene bør ikke medtages i menuen hindbær, brombær, jordbær, druer, blommer, krusebær.

Kost i behandling af diarré hos voksne eliminerer fuldstændig anvendelsen af ​​sådanne fødevarer som:

  • rå grøntsager;
  • greens;
  • bælgfrugter, herunder jordnødder;
  • malt, rug og frisk hvidt brød;
  • svampe;
  • byg og byg grød;
  • pasta;
  • æg, undtagen hårdt kogt;
  • konserves, marmelade og syltetøj;
  • kager og muffins;
  • slik, kakao og chokolade;
  • is;
  • kondenseret mælk og fede mejeriprodukter (fløde, creme fraiche, ost);
  • kiks, wienerbrød og melprodukter;
  • sennep, ketchup, krydret og fed sauce, mayonnaise;
  • krydderier, krydderier og alle slags konserveringsmidler og smagsstoffer, herunder sukker;
  • tørrede fisk, dåse, røget;
  • And og gæs kød;
  • kødprodukter;
  • margarine og madolie;
  • kvass og læskedrikke, herunder mousserende mineralvand.

Ud over det faktum, at en række produkter udelukkes fra den daglige diæt, indebærer kosten en vis orden for at spise. Denne nuance er især vigtig i den akutte periode af sygdommen.

Hvordan man spiser med akut diarré?

En kost for akut diarré hos en voksen indebærer et måltid med seks måltider, herunder tre hovedmåltider og tre lette snacks. I tarmlidelser er patientens appetit normalt reduceret eller helt fraværende. Ikke desto mindre er det umuligt at afvise mad, ellers vil kroppen helt svække og vil ikke være i stand til at modstå infektionen.

Du skal spise i små portioner, men ofte. Inden du begynder at følge en kost, anbefales læger at arrangere en fastedag, hvor du kun kan drikke almindeligt vand. Dette er især vigtigt i den akutte form af diarré, ledsaget af kvalme og opkastning.

En eksemplarisk madmenu til diarré hos voksne i tre dage:

mandag

Til morgenmad kan du lave havregryn på vandet og risgeléet, som har kraftige fastgørelsesegenskaber. På den anden morgenmad spiser du kiks og drikker stærk sort te.

Til frokost sættes en tallerken suppe med boghvede groats på vegetabilsk bouillon, ris garnér med et stykke kogt kylling, drik granatæblejuice.

Før spis, spis et æble og hårdkogt æg, drik bouillon hofter. På aftensmad er det nyttigt at spise et stykke kogt fisk med kartofler, koge bærgelé. Før du går i seng, anbefales det at drikke et glas fuglkirsebærdekok, hvilket vil give en udtalt sammentrækning.

tirsdag

Morgenmad - klæbrig risgrød på vandet, et hårdkogt æg, tranebærjuice. Ved den anden morgenmad kan du spise persimmon, lave en gryde af fedtfattig hytteost, drik et glas sort indisk te.

Frokost - suppe lavet af grøntsager på en svag kylling bouillon, dampkoteletter fra kyllingebryst med kogte gulerødder, kompot fra chokeberry, sødet med honning. Til frokost kan du spise et bagt æble og drikke te med kiks.

Middag - boghvede grød med et stykke kogt kalvekød, æblejuice, halvt fortyndet med vand. Før du går i seng anbefales det at drikke et glas acidophilus eller sur mælk med kiks.

onsdag

Morgenmad - en plade af halvpasta på vandet, kogt æg, granatæblejuice. Den anden morgenmad - pære og blåbærgelé med kiks.

Til frokost kan du lave kyllingesuppe med grøntsager og kødboller, majsgrød med kanin goulash og fra drikkevarer - mineralvand eller en drink af cikorie.

Før middagen kan du spise en plade af fedtfattig cottageost, krydret med naturlig yoghurt (1%), pære eller persimmon, drik et glas æblekompot.

Til middag anbefales det at tilberede en hirsegrød "Venskab", kog et flaske og drik det med sjovt fra fuglekirsebær. Før sengetid er det nyttigt at drikke granatæblejuice med krakkere.

En prøvemenu giver en ide om ernæringssystemet i behandling med diarrébehandling. Der lægges vægt på grøntsagssider, korn, kornsupper, sunde frugter, kogt kød og magert fisk. I kosten indgår nødvendigvis mælkeprodukter med lavt fedtindhold, hvilket vil bidrage til genoprettelsen af ​​gavnlig intestinal mikroflora og drikkevarer med astringerende og forankringsegenskaber baseret på granatæble, fuglekirsebær, blåbær. Alle retter er tilberedt uden tilsætning af krydderier og krydderier, drikkevarer - med et minimum af sukker eller uden det. I dette tilfælde, for at forbedre smagen, kan du tilføje lidt naturlig honning.

Størrelserne af portioner er individuelle. De bør være små, komfortable til fordøjelse i maven og tarmene. Det er netop at bestemme de nødvendige mængder, at diætet går forud for en dag med fuldstændig sult. Og sammensætningen af ​​portionerne af den første dag er kendetegnet ved en lille liste over produkter.

Hvordan man kan spise med antibiotikabehandling?

Ernæring under behandling med potente stoffer, som diarré efter antibiotika hos voksne, er forskellig, fordi den er rettet mod bekæmpelse af dysbakterier og genopretning af normal intestinal mikroflora.

Den mest optimale diætmulighed til antibiotikabehandling er baseret på inddragelse af produkter, som bidrager til eliminering af putrefaction og fermenteringsprocesser i tarmen. Desuden vil lægen efter en antibiotikabehandling foreskrive anvendelsen af ​​probiotika og præbiotika. Mange af dem omfatter lactobaciller eller kefir svampe. Nyttige komponenter kan opnås ikke kun fra medicin, men også fra brugen af ​​fermenterede mejeriprodukter.

Det er i genopretningsprocessen, at ernæringseksperter anbefaler at drikke kefir, fermenterede mælkedrikke, der indeholder gunstige bakterier, for eksempel Bifidok. Om aftenen kan du drikke et glas almindelig kefir, yoghurt eller naturlig yoghurt. Det er kun vigtigt at vælge mad med lavt fedtindhold.

Antibiotika er normalt ordineret til diarré af en smitsom natur forårsaget af forskellige patogene patogener. Med denne type diarré er grøntsager ikke forbudt, men det er ikke umagenligt at belaste maven tungt. Du kan spise kartofler, gulerødder, rødbeder og andre vegetabilske retter, men kun i kogt eller stuvet form.

Men fra kødprodukter bør afstå, fordi de med en brudt intestinal mikroflora ikke fordøjes fuldstændigt og danner putrefaktive aflejringer og forårsager flatulens, oppustethed og øget dannelse af gas.

Der findes ingen andre anbefalinger om ernæring, bortset fra de generelle regler, med antibiotikabehandling. Alle ernæringsmæssige anbefalinger gives individuelt af en diætist, idet der tages hensyn til typen af ​​diarré, symptomernes sværhedsgrad, patientens alder og tilstedeværelsen af ​​associerede sygdomme i fordøjelseskanalen. For eksempel vil anbefalinger for ulcerative patologier i mave og tarmene afvige fra dem, der gives til en person med et sundt fordøjelsessystem, men med tilstedeværelsen af ​​nyresygdom.

Kostlægningsforeskrifter for medicininduseret diarré er stort set identiske med de anbefalinger, der skal følges ved behandling af andre sorter af denne lidelse. Der lægges særlig vægt på at øge drikregimet, hvilket er nødvendigt for at kompensere for væsketab. Har brug for at drikke så meget som muligt og ofte. Ud over rent drikkevand anbefales det, at en patient med diarré drikker mineralvand uden gas, te, frugtdrikke og andre vitaminer og berigende drikkevarer.

Yderligere anbefalinger

Efter inddrivelse skal patienten opretholde en sparsom kost i 2-3 uger for at undgå gentagelse af sygdommen. Det er i denne periode at fjerne alle produkter fra menuen med en irriterende og afføringsvirkning, højt kalorieindhold og fedtholdige fødevarer, som negativt påvirker mavens og tarmens arbejde. Dette vil hjælpe med at konsolidere et positivt resultat fra behandling og undgå tilbagevendende fordøjelsesforstyrrelser.

Kost til diarré hos voksne og børn: måder at stoppe lidelsen med ordentlig ernæring

Forkert diæt med diarré kan øge det, forsinke genopretningen eller føre til komplikationer. Lange hyppige løs afføring fører til tab af væske og elektrolytter. Dehydrering udvikler sig, og manglen på ioner fører til forstyrrelse af hjertet, transmissionen af ​​nerveimpulser. Særligt farligt er diarré hos spædbørn. Små børn tåler ikke væsketab.

Er det diarré?

Ikke hver afføring er under definitionen af ​​diarré. Sygdommen er kendetegnet ved fem tegn.

  1. Frekvens. Diarré er en afføring, der gentager tre til fire gange eller mere i løbet af dagen. Uformet afføring under afføring en eller to gange om dagen betragtes ikke som diarré.
  2. Sammenhæng. På grund af den høje frekvens af fækale masser har ikke tid til at tage form, så de har form af en gylle, kan være flydende eller i form af en væske med små urenheder. I tilfælde af forgiftning kan afføringen være skummende eller vandig.
  3. Farve. Farve kan være nogen. Det afhænger af maden spist, blod urenheder og andre stoffer. Ofte kommer fækale masser i forskellige nuancer af brun, sort, rød, gul. Nogle gange vises blegede hvide afføring.
  4. Urenheder. Når diarré har mad ikke tid til at fordøje. Derfor kan det komme ud uændret, i form af små stykker. I større grad vedrører dette grøntsager og frugter, proteiner er fordøjet i maven, og diarré er en intestinal patologi, derfor lider intestinal fordøjelse. Som urenheder kan forekomme blod, slim.
  5. Lugt. Regelmæssig afføring har en karakteristisk ubehagelig lugt, men med diarré ændres den, bliver fetid, nogle gange sur. Sjældent kan lugten være fraværende.

Hvorfor er stolen "forstyrret"

De fleste mennesker oplever en urolig afføring efter dårlig mad. Forgiftning tager en ledende position. Men følgende forhold kan være årsager til en lidelse i afføringen:

  • viral diarré;
  • bakterier: salmonella, shigella, E. coli;
  • enzymmangel i pancreatitis
  • ramt af en stor mængde galde (hologenny diarré);
  • tarmsygdomme: enteritis, Crohns sygdom, colitis;
  • tarmtumorer;
  • autoimmune patologier;
  • kemisk forgiftning;
  • medicin (normalt efter antibiotika, cytostatika);
  • gastrointestinal blødning.

Civiliseret menneskehed begyndte at glemme mange specielt farlige infektioner, for eksempel er udbrud af kolera ikke karakteristiske for udviklede lande. Der er kun sager bragt fra hvile i varme lande. Derfor er elskere af at rejse i Afrika, Indien, nødt til at huske, at råvand i disse regioner kan være en kilde til kolera.

Hos børn kan diarré forekomme med ondt i halsen, på baggrund af alvorlig bronkitis og lungebetændelse. Disse er manifestationer af forgiftning og virkning af antibiotika, som sammen med patogen flora ødelægger de bakterier, der lever i tarmene.

Kost til diarré: hvordan man "tæmmer" tarmene

En lille engangsforstyrrelsesforstyrrelse kræver ikke altid et besøg hos en læge. Men langvarig diarré, som ikke stopper i flere dage, kan være et symptom på en alvorlig sygdom. Det kan være ledsaget af feber, forstyrrelse af generel trivsel, kvalme og opkastning. I sådanne tilfælde er en lægeundersøgelse og diagnose nødvendig.

Behandling af diarré involverer brug af stoffer, der bekæmper årsagen til patologien. Men for større effektivitet er du nødt til at ændre diarré til børn og voksne.

Kost til diarré og meteorisme passer ind i rammen af ​​den terapeutiske kost af Pevzner nr. 4. Formålet med denne magt:

  • minimere belastningen på tarmene;
  • eliminere fysisk og kemisk irritation
  • forhindre fermenteringsprocesser og oppustethed.

karakteristika

Kosten til diarré hos en voksen er baseret på proteinfødevarer med en maksimal begrænsning af fedt og kulhydrater. Forbudt mad, som øger udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, forårsager gæring i tarmen. Hvad andet er vigtigt?

  • måltider. Du har brug for fem eller seks måltider om dagen i små portioner for ikke at lægge stor belastning på fordøjelsessystemet.
  • Energiværdi. Calorie diæter i akut diarré reduceres til 1800-1900 kcal på grund af et fald i kulhydrater og fedtstoffer.
  • Drikkefunktion. Mængden af ​​væske bør ikke være mindre end 1,5-2 liter pr. Dag. Det er nødvendigt at kompensere for tabet af vand. Dehydrering er farlig for ældre mennesker med hjerterytmeforstyrrelse.
  • Næringsstofsammensætning. Mængden af ​​protein svarer til aldersnormen - er 70-80 g, mere end halvdelen skal være proteiner af animalsk oprindelse. Kulhydrater tillades 250 g, hvoraf op til 50 g gives til sukker. Fedt, du kan indtaste 60-70,
  • Salt. Mængden af ​​salt mad og salt er begrænset, men ikke for meget. Natriumchlorid er nødvendigt for at genopbygge elektrolytbalancen. Men samtidig kan du ikke blive involveret i, for ikke at forbedre symptomerne på dehydrering. Nok 8-10 g salt pr. Dag.

Hvad man ikke skal spise...

Begrænsninger i behandlingsperioden for diarré er hårde. Manglende følelse af patientens anbefalinger vil føle sig på tarmene: symptomerne på diarré vil øges eller gentage sig. Tabellen viser kontraindikationer til brugen af ​​visse produkter under behandling af diarré.

Tabel - Produkter forbudt til behandling af diarré

... og hvad er tilladt

Listen over fødevarer, der kan spises med diarré, omfatter alle større grupper, men med nogle undtagelser.

  • Bageriprodukter. Skud, hvedebrød, forældet hvidt brød, men ikke mere end 200 g pr. Dag.
  • Kød. Fedtfattigt kogt fjerkræ, oksekød, kalvekød og også i form af dampkoteletter, kødboller, souffle og gryderetter.
  • Fisk. Fedtfattige sorter, dampet, stød eller bagning.
  • Mejeriprodukter. Frisk cottageost.
  • Korn. Pureed, flydende grød kogt i vand. Ris viskos grød foretrækkes.
  • Grøntsager. Kun i form af bouillon.
  • Drinks. Vand, te, urtete, compote af tørret frugt, gelé.
  • Æg. Tilladt til brug som damp omelet eller kogt, hvis der ikke er ubehag.

Kostplanlægning

Diætmenuen til voksen diarré bruges i flere dage. Hvis behandling og særlig ernæring er magtesløs mod diarré, skal du konsultere en læge for yderligere diagnostik og justering af behandlingen. En prøve menu til seks måltider kan se sådan ud.

  • Første morgenmad Risgrød på vandet, dogrose bouillon, et stykke tørt hvidt brød.
  • Anden morgenmad Tørret frugtkompot.
  • Frokost. Kødsuppe, kalvekødboller med boghvede på vandet, tørret frugtkompote.
  • Høj te Hytteost.
  • Middag. Steamed meatloaf med braised gulerødder, dogrose bouillon.
  • Inden vi går i seng. Blåbær Kissel.

Kost til diarré med IBS kan ikke være så streng. Det er nok at identificere de produkter, der forårsager ubehag ved fordøjelsen hos en bestemt person, og udelukker dem fra menuen.

Kosten efter diarré og opkast har nogle særlige egenskaber. Sådanne symptomer er normalt karakteristiske for alvorlig madforgiftning, ledsaget af tegn på gastroenteritis. Derfor er det nødvendigt at spare ikke kun tarmslimhinden, men også maven. På den første dag anbefales det at give op med at drikke og drikke rigeligt med væsker:

  • tørrede frugtkompotter;
  • urteafkog;
  • svag te;
  • magert bouillon.

Kosten til diarré hos børn ligner den for en voksen. Undtagelsen er spædbørn, hvor hovedmaden er modermælk. Det kan ikke udelukkes fra kosten. Men fra introduktionen af ​​supplerende fødevarer og nye produkter på tidspunktet for behandlingen bør opgives.

Anmeldelser: "Ikke kun medicin er vigtige, men også kost"

Vi er også forkælet. Den første havde diarré i en uge, forårsagede en ambulance, sagde det lignede en infektion, da hun stakkede med sand. Hun er en sand elsker. Men jeg ringede til lægen på den fjerde dag, nægtede at spise overhovedet. Vi havde en kost i 3 dage, lægen foreskrev det. Og medicin - Enterofuril til diarré, Lactofiltrum, Linex og Regidron drikke. Lige afsluttet ved første TT. Det begyndte i det andet, men hun tager ikke noget fra os på gaden. Jeg behandler også hende efter samme ordning, men uden kost nu... Drikker du regidron? Det er nødvendigt at opløse 1 tsk i et glas kogt afkølet vand, og giv hver 5-10 minutter i en ske. Og kosten var som denne, jeg ringede til lægen kl. 22, fortalte hun os ikke at spise noget før klokken 10 om dagen. Ved 10 am, ris vand 100gr, efter to timers havregryn på vandet, kan du tilføje salt eller sukker. Crackers i løbet af dagen for at give, gør brødet selv. Kissel fra tørrede frugter. Kefir for natten. Den anden dag, grød til 1% mælk, vi spiste agush cottage cheese, et bagt æble. Den tredje dag, Grød med mælk til 150-200 gram, suppe på vandet, stejle æg. De drak almindelig te, kamille. Få masser at drikke, og Rehidron nødvendigvis. Som grabberen fortalte mig det med diarré, er det vigtigt ikke kun medicin, men også kost.

Hvis dette er en simpel forgiftning / overspisning af frugt og så videre, så kan du spise ris (uden tilsætningsstoffer) og kogte æg - dette er "stærkt". I barndommen brugte vi tørre granatæble skorper, insisterede, og vi drak dem (forresten, ganske interessant smag). Hvis uheld fortsætter alligevel, kan du drikke loperamid: 2 tabletter på én gang og derefter 1 efter hver væskeformel. Vooot, sådan noget. Og hvis det virkelig ikke går væk, er det bedst at ringe til en læge for at udelukke kolera, dysenteri og så videre.