logo

Forbedret tarmperistalitet

Brud på tarmmotilitet kan høres fra en læge, når der foretages mange diagnoser relateret til sygdomme i dette fordøjelsesorgan. En sådan betegnelse kaldes svigt i funktionen af ​​forskellige dele af tarmen.

Funktioner af intestinal motilitet

Peristalsis refererer til reflekshandlinger.

Tarmens normale funktion foregår som en systematisk reduktion af muskulaturen, kroppens foring. Forkortelser har en bølgelignende karakter.

De bliver mulige på grund af den særlige struktur af muskelfibre i dette område. For det første har de et dobbeltlag.

For det andet falder retningen af ​​muskelfibrene i de øvre og nedre lag ikke sammen, men går vinkelret på hinanden. Intensiteten af ​​sammentrækningerne varierer afhængigt af tarmsektionen.

I tyndtarmen går kontraktioner enten ret langsomt eller meget hurtigt afhængigt af situationen. Men i tyndtarmen kan sammentrækninger kun være langsomme, fordi der er en stor fødeknude i bevægelse. Men de adskiller sig også systematisk. Faktisk kunne ellers chymen ikke nås af anusen. Disse forkortelser kaldes peristaltiske.

Peristalsis refererer til reflekshandlinger. Det opstår umiddelbart efter udseendet af mad i fordøjelseskanalen. Den gennemsnitlige hyppighed af sammentrækninger i forskellige dele af tarmen er som følger:

  • duodenum - ca. 10 pr. minut;
  • tyndtarm - 9 - 10 / min;
  • kolon - 3 - 4 / min;
  • endetarm - op til 3.

Hvis nogen af ​​årsagerne har påvirket nedsættelsen af ​​peristaltikken, påvirkes hele kroppen af ​​konsekvenserne heraf. Mineraler, andre nyttige stoffer er værre absorberede, problemer med afføring.

Som følge heraf nedbrydes elementer af chyme, der ikke elimineres i tide, hvilket fører til spredning af toksiner i hele kroppen, hvilket bidrager til udviklingen af ​​symptomer karakteriseret ved intestinal dyskinesi.

Symptomer på peristalitet

Mavesmerter - et tegn på manglende tarmperistalitet.

Følgende tegn tales om fejl i tarmmotilitet:

  • Smerter i maven, som findes på forskellige steder under navlen. Smerten kan være mindre whining, og kan være kramper i naturen. Hvis de får sig til at føle sig om natten, er personen helt berøvet muligheden for at sove. Hvis det viser sig at tømme tarmene, frigør det fra de akkumulerede gasser, så sår smerten. Men om morgenen efter at have spist, vil ubehaget begynde at genere igen. At provosere smerte kan drikke, som omfatter koffein. Angst, følelser, udmattelse har en skadelig virkning på staten.
  • Abdominal distension forårsaget af akkumuleret gas er et andet ubehageligt symptom. Forsinkelser i fremme af chyme fremkalder øget dannelse af gas.
  • Problemer med afføring. Det mest almindelige symptom er forstoppelse. Kun hos nogle patienter er forstoppelse erstattet af diarré. De fleste er tvunget til at ty til enemas og afførende stoffer. Over tid forværres situationen kun, og personen er helt berøvet muligheden for at tømme tarmene alene.
  • Forstyrrelser i fordøjelsen medfører vægtforøgelse, hvilket forårsager irritation for patienterne. På baggrund af ovenstående tegn forværres den generelle tilstand. Mange har svaghed, apati, fremkaldt af søvnløshed. Nogle lider af irritabilitet.
  • Intoxikation påvirker udseendet. Denne acne og forringelse af huden, håret, deres store fedtindhold. Allergiske manifestationer stiger. Hvis forstyrrelser i tarmens tarmmotilitet begyndte at producere uønskede "frugter", bør du så hurtigt som muligt få en aftale med en gastroenterolog, hvem der kan vælge en ordentlig behandling.

Om den bedste mad til intestinal motilitet se i videoen:

Årsager til langsom peristaltik

I tilfælde af tarmfunktion kan det være nødvendigt med kirurgi.

Afbrydelse af tarmen har sine egne årsager. For fuldt ud at normalisere situationen vil lægen først og fremmest afsløre årsagen til forringelsen af ​​sundheden. I de fleste tilfælde er der flere grunde:

  1. forbruge store mængder højt kalorieindhold
  2. kronisk tarmsygdom
  3. tumorer (malign, godartet);
  4. kirurgi;
  5. mangel på motion;
  6. tager stoffer, der hæmmer tarmens arbejde
  7. alderdom;
  8. genetisk afhængighed.

Selv med korrekt behandling af den underliggende sygdom er det umuligt at regulere tarmens funktion uden en afbalanceret kost. Melprodukter, retter med meget stivelse og fedtstoffer har en negativ effekt. Sukker - et produkt, der forbedrer de putrefaktive processer i fordøjelseskanalen.

Når peristaltikken falder ned, dannes toksiner i store mængder og går gennem tarmvæggene ind i andre organer. I selve tarmen frigives ikke frigivet chyme over tid, og der opnås "fækale sten". For at de skal komme ud naturligt, er det nødvendigt at genoprette arbejdspladsens arbejdsevne fuldt ud.

Skubbe dem ud er ret hårdt. De er trods alt meget tætte, tunge. Hvis de går langs tarmkanalerne, bliver væggene ødelagt, som følge af hvilke farlige sygdomme der udvikles. Blandt dem - revnerne. Blodstasis i dette organ fører til udseende af polypper, hæmorider. Ældre patienter har deres egen patologiudviklingssekvens. Deres hormoner ændres, deres muskelfibre bliver svagere og træg. Og alle de eksisterende kroniske sygdomme udvikler sig.

Acceleration af peristalsis

Sommetider accelereres tarmens funktion. Bølgeformede snit bevæger sig hurtigere end normalt. Denne tilstand kan skyldes onkologisk patologi, nedsat mikroflora, udvikling af kroniske sygdomme. Eksternt forbedret peristalsis er udtrykt i angreb af diarré. Diarré ledsages af smerte, skummende udledning, sammensætningen af ​​fækale masser er vandig.

For at normalisere situationen er det nødvendigt at undersøge, nøjagtigt bestemme årsagen til en sådan tilstand. Derefter kan du handle. Illiteratbehandling kan fuldstændig destabilisere tilstanden. Hvis alvorlige problemer ikke kan identificeres, så årsagen - i den forkerte kost. Efter slankekure bør tilstanden forbedres. At fremskynde genopretningen. Du kan tage stoffer, der nedsætter peristaltikken. Dette er en diarré, imodium, og dets analog er loperamid.

Måder at forbedre peristaltikken

Når diarré ikke kan spise gelé.

Med utilstrækkelig peristalsis kan der tages en række enkle trin for at hjælpe med at genoprette normal tarmfunktion.

  • Obligatorisk forbrug af friske frugter og grøntsager.
  • Blandt drikkevarer er saft at foretrække, især friskpresset, og ikke kun fra frugter, men også fra grøntsager. Især nyttig gulerod, sukkerroer.
  • Kål. Du skal også drikke mineralvand uden gas.
  • Spiret korn, nødder, hørfrø indføres i kosten.
  • Når du spiser kød, tilsættes grøntsager.
  • Kog grød fra boghvede, hirse, havregryn. Omkring ris og semolina glemmer midlertidigt.
  • Tørrede frugter bør være i kosten hele tiden, herunder rosiner, figner, svesker, tørrede abrikoser.
  • Det er nødvendigt at observere den rigtige drikemåde. Hver morgen skal du drikke et glas vand. På dagen skal mængden af ​​vand øges til 2 liter.
  • Brug ikke de produkter, der har et ry for diarré. Dette er sort te, kogt æg, gelé, granatæble. Det er også bedre at undgå varme retter.
  • Kefir og andre mejeriprodukter, berusede inden sengetid, hjælper om morgenen til at tømme tarmene på en naturlig måde.
  • Det er nødvendigt at spise fraktioneret.
  • Kartofler, kager bør udelukkes.
  • Drikkevarer bedes bedst afkøles.
  • Spicy krydderier, skarp stimulere tarmene.
  • Fødevarer sluges kun godt tygget.
  • Laxerende midler må ikke misbruges.
  • Den første opfordring til at afværge bør ikke ignoreres. Du kan slet ikke tolerere.
  • Sukker, sodavand, røget kød, kaffe bør udelukkes.
  • Du skal tænke på øget fysisk aktivitet, hvis den er fraværende.

Peristalsis-lægemidler

Guttalaks er vanedannende.

For at forbedre tarmforeskrevet medicin, der forbedrer motiliteten og muskeltonen.

Dette kan være vasopressin, prozerin. Men selvbehandling er farlig, så du kan kun tage disse lægemidler, efter at de er ordineret af en læge.

Laksemidler kan bruges til at forbedre tarmsammentrækning. De er opdelt i grupper afhængigt af hvilken del af tarmen de påvirker.

  1. Generelle afføringsstoffer. Denne gruppe omfatter sådanne midler, som har en gavnlig virkning på alle tarmsektioner på én gang. For eksempel. Engelsk salt øger osmotisk tryk, som følge heraf tømmes tarmene efter en og en halv time.
  2. Midler til tyndtarmen. Det klassiske lægemiddel er ricinusolie. Det letter fremme af mad bolus, forbedrer motiliteten. Afføring opstår i 2 til 5 timer. Blandt de ubehagelige bivirkninger - mulig smerte.
  3. Midler til tyktarmen. Disse er hovedsageligt urtepræparater, såsom buckthorn bark. Handlingen er evnen til at forbedre væggenes tone.
  4. Syntetiske produkter. Guttalaks og lignende er effektive. Men de er farlige, fordi det er vanedannende.

Terapeutisk gymnastik

Gendannelse peristaltis kan øge fysisk aktivitet. Der er specielle øvelser, der stimulerer tarmens ydeevne. De vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne. Blandt de nyttige øvelser - "Cykel", "Kitty", hæver benene i den udsatte position.

Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten - genopretning og behandling

Statistikker viser, at en stor del af befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, som er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af forskellige sygdomme og sygdomme. Selv i oldtiden rådede lægerne om at ændre livsstil og ernæringssystemet for at klare sygdomme.

God sundhed og ydeevne af kroppen i enhver alder afhænger af tarmens korrekte funktion. Eventuelle funktionsfejl i fordøjelsessystemet påvirker umiddelbart patientens helbred og bliver en forudsætning for svækkelse af immunsystemet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen i tilfælde af intestinal peristaltisk sygdom (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstand og genoprette den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Hvad er peristalsis?

Intestinal peristaltis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hul rørformet organ, som fremmer fødevareklumpens bevægelse fra dets øvre sektioner til udløbene. Peristalsis i fordøjelseskanalen spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, der hjælper med at flytte fordøjet mad fra tyndtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser involveres glatte muskler, der er placeret i tarmvæggene i to lag. I et lag er muskelfibrene arrangeret i længderetningen, i den anden - cirkulært. Konsistente bevægelser af disse muskler og skabe en peristaltisk bølge, hvis frekvens i forskellige afdelinger vil være anderledes.

Således spredes flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af ​​passage gennem tarmen og er meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidigt passere langs tyndtarmen.

I tykktarmen bevæges fordøjet mad langsommere end i andre dele af tarmen, og hastigheden af ​​peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen vises stærke sammentrækninger i tarmen og skubber dens indhold mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen forekommer under virkningen af ​​en refleks, efter at mad har fyldt maven. Normalt er frekvensen af ​​peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut, i tyndtarmen -9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, nedsættes absorptionen af ​​næringsstoffer, fødevarens forværring bliver, og processen med udskillelse af affaldsprodukter bliver vanskelig. Som følge heraf bliver alt, der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er et fremragende næringsmedium til reproduktion af forskellige bakterier - parasitter.

Denne tilstand forårsager udviklingen af ​​mange gastrointestinale sygdomme, som manifesterer sig som unormale afføring (forstoppelse, diarré), betændelse, sårdannelse og polypper. For at forhindre sådanne uheldige konsekvenser er det nødvendigt at vide om de risikofaktorer, der bliver årsag til tarmlidelser.

Årsager, der fører til peristalsis

Svag intestinal motilitet kan skyldes en række provokerende faktorer:

  • Ubalanceret kost med overvejende betydning i kosten af ​​højt kalorieindhold af lille mængde
  • Kroniske sygdomme i tarmene og indre organer (lever, bugspytkirtlen, galdeblære)
  • Godartede og maligne intestinale tumorer
  • Abdominal kirurgi
  • Manglende aktiv livsstil (hypodynamien)
  • Alder faktor
  • Genetisk prædisponering
  • Forstyrrelser i centralnervesystemet, langvarig stress
  • Medicinering til intestinal motilitet

Fejl i ernæring er hovedårsagen til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille deres sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldgod sandwich med pølse eller fastfood i kombination med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe. Forbrug af mel og stivelsesholdige fødevarer indeholdende overskydende fedt og sukker i tarmen begynder gæringsprocessen og henfaldet.

Gennem tarmens vægge ind i bukhulen trænger ind i giftige stoffer, der forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmene stærkt tilstoppede, såkaldte fækale sten begynder at danne, der går gennem fordøjelseskanalen forårsager beskadigelse af slimhinden. Manglende peristalsis fører til vedvarende obstipation, blodstagnation i bækkenorganerne, udvikling af hæmorider, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gunstige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mejeriprodukter.

Tarmens korrekte funktion afhænger stort set af livsstilen. Begyndelsen af ​​mange sygdomme i fordøjelseskanalen fremkaldte stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk anstrengelse. For at øge tarmmotiliteten er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdspladsen. Store fordele vil bringe lange gåture i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af udviklingen af ​​comorbiditeter, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonen. Hos ældre forekommer atonisk type forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af gangliernes innervation, der er ansvarlig for fordøjelseskanalenes bevægelighed og aldersrelaterede hypoxi i vævene.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres af en række forskellige symptomer:

  • Hyppige mavesmerter ved forskellige lokaliseringer. Intensiteten af ​​smerte syndrom kan variere fra let ubehag til akutte spasmer og øge eller formindske afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter tarmbevægelse eller gasudladning, de kan falde om eftermiddagen og forsvinder helt under søvn, og genoptager derefter i morgen efter at have taget kaffeholdige drikkevarer (kaffe, stærk te). Smerter kan forværres af følelsesmæssige chok og stress.
  • Flatulens, oppustethed. Forbedret gasdannelse følger ofte processen med at fordøje mad.
  • Stolens forstyrrelser. Karakteriseret af vedvarende obstipation, som kan erstattes af diarré. Over tid forstoppes forstoppelse kronisk, og det er kun muligt at få en afføring med afføringsmidler eller rensende enemas.
  • Vægtøgning Mange patienter, som de forstyrrer fordøjelsesprocessen og assimilerer mad, begynder at få ekstra kilo.
  • Forværring i generel tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
  • Forøgelsen af ​​symptomer på forgiftning af kroppen, udvikling af allergiske reaktioner, hudlæsioner (acne, udslæt, pustler).

Hvis der opstår sådanne uønskede symptomer, skal du skynde dig at se en læge til diagnose og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

diagnostik

Det er ret vanskeligt at diagnosticere forstyrrelser i tarmmotiliteten kun på baggrund af klager fra patienten, da symptomerne på dyskinesier ligner det kliniske billede af mange gastrointestinale sygdomme. Lægen bør udelukke sådanne intestinale patologier som colitis, diverticula, rektal og colon polypper og tumorer.

Til dette formål udføres en kompleks af undersøgelser, herunder coprologi, fækalt okkult blod og dysbakteriose og hardwareundersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode til undersøgelse er koloskopi med biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil klarlægge årsagen til fejlfunktionen i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og forbedring af tarmmotiliteten

Behandling af intestinal peristaltik indebærer en integreret tilgang, der omfatter forskrivning af stoffer, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Et godt resultat er givet ved brug af traditionel medicin: afkog og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, der øger peristaltikken.

Behandling med stoffer:

Ved behandling af lidelser i tarmperistalske sygdomme anvendes stoffer med stimulerende effekt, forbedret motilitet og øget tarmmuskelens tone (proserin, aceclidin og vasopressin) med succes. Alle udnævnelser skal foretages af en læge, og medicin skal administreres under hans tilsyn.

For at forbedre kontraktil funktionen af ​​tarmen afføringsmidler er brugte lægemidler. Med deres hjælp fremskynde tarmbevægelsen ved at øge dens bevægelighed. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke disse eller andre dele af tarmen. Alle afføringsmidler kan opdeles i flere hovedgrupper:

  1. Laksemidler, der virker på hele tarmene. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betragtes som de mest kraftfulde og hurtigtvirkende midler. Når de tages, stiger osmotisk tryk i tarmlumenet, hvilket forhindrer absorptionen af ​​den flydende del af chymen og fører til øget bevægelighed. Virkningen efter indtagelse sker efter 1-2 timer og fremmer hurtig tømning ved akut forstoppelse.
  2. Laksemidler, der virker på tyndtarmen. Disse værktøjer omfatter ricinusolie. Dens modtagelse letter fremme af indholdet gennem tarmene, øger dets bevægelighed og fremskynder tømningsprocessen. Virkningen efter at have taget afføringsmiddel kommer inden for 2-6 timer og kan ledsages af moderat spastisk mavesmerter.
  3. Laxatives påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være naturlægemidler og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: rødder af rabarber, torner, lakrids, sennablade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråber. Deres handling er manifesteret i forbedringen af ​​tyktarmtonen og genoprettelsen af ​​afførelsens handling. Sådan moderne forberedelse som Regulax indeholder blade og frugter af senna, mosede blommer og figner, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og bruges i intestinal atony forårsaget af stress, fysisk inaktivitet og usund kost.

Syntetiske lægemidler indbefatter Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, rektal suppositorier, dråber. Under deres handling øger tarmmotiliteten, hjælper de effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som udvikler sig efter operationen. Men til disse midler kan være vanedannende, og deres modtagelse ledsages af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte stoffer, der normaliserer centralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress, neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmmotiliteten

Af stor betydning i behandlingen af ​​nedsat tarmmotilitet er ernæringsmæssig tilpasning. Dette vil tillade det normale funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene af toksiner. Alle fødevarer, som de påvirker tarmperistaltikken, kan opdeles i to store grupper:

Peristaltisk Reduktion

  • Varm drikke (te, kaffe, kakao)
  • Røde druer
  • Hvidt friskbrød, wienerbrød (kager, muffins, kager, kager, kager)
  • chokolade
  • Berry gelé på kartoffelstivelse
  • Kashi (byg, ris, semolina), ris bouillon
  • Eventuelle mosede supper, grøntsagspuré
  • Kødretter, æg, smør
  • Frugter: pære, kvede og stuvet frugt
  • Bær: sort chokeberry, fuglkirsebær

Bidrage til forbedret tarmmotilitet:

  • Kolde drikkevarer: bær og frugtsaft og kompotter, kvass, hvide druer, mineralvand
  • Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt
  • Is (helst frugt)
  • Grøntsager med højt fiberindhold: Kål (frisk og fermenteret), radise, rogn, radiser, gulerødder, rødbeder. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning.
  • Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, moden persimmon. Af bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær
  • Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker
  • Kashi: havregryn, boghvede, byg
  • Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, hørfrø
  • Hvedeklid, klidbrød
  • Sea Kale, skaldyr
  • Grønne, nødder

Grøntsager er bedst forbruges rå. Deres forhold til varmebehandlet mad bør være 3: 1. En god effekt for at øge tarmmotiliteten er brugen af ​​frisk juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af ​​salater fra disse grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade store pauser mellem måltider, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig omhu skal du overvåge den daglige kost og udelukke fra menuen stegte og fede retter, røget kød, dåsefad, melret, bagt kager, slik.

Du bør spise flere grønne, korn, korn, rågrønsager og frugter, lav daglige salater med tilsætning af vegetabilsk olie. Brugen af ​​surmælkdrikke giver en god effekt, et glas kefir til natten er særligt nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden skal du drikke et glas vand, dette vil øge tarmmotiliteten og lette dens tømning. Følg drikemodus, du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling af folkemægler

For at genoprette intestinal peristaltik kan du bruge beviste populære opskrifter.

  1. Laxativ blanding Til forberedelsen skal du have: en spiseskefuld spirehvede, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal revet på et groft rist og i kombination med de øvrige komponenter, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og saft fra en halv citron. Blandingen blandes grundigt og tages hele dagen uden begrænsning.
  2. En blanding af tørret frugt. Du skal bruge 400 g svesker og tørrede abrikoser uden sten. Tørrede frugter passeres gennem en kødkværn og to spiseskefulde propolis, en pakke lægemidler af senna og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tager to teskefulde om natten, vaskes med varmt vand.
  3. Bouillon buckthorn. En spisesked af buckthorn bark brygges med 500 ml kogende vand, infunderes og drukket som te.
  4. Plantain frø. I tarmene svulmer frøene af denne plante, hjælper dannelsen af ​​fækalmasser og let tømning. Plantainfrø skal knuses i en kaffekværn og tages før man spiser en teskefuld.
  5. Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De bidrager til dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde fækale masser og effektivt renser tarmene.

Som bløde afføringsmidler anbefales det at drikke frugt bouillon, frisk juice, kålindfald, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I forbindelse med disse foranstaltninger bør vi ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at flytte mere, for at gøre lange gåture i frisk luft. Engagere i aktiv sport, løbe, svømme, motion.

Komplekse øvelser for at genoprette peristaltik

Normalisering af peristaltikken vil blive fremmet af sportsgrene som jogging, ridning, svømning og tennis. Daglig massage i maven, koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres hjemme, vil hjælpe. Disse øvelser vil bidrage til at styrke mavemusklerne og øge tarmmotiliteten:

  1. Øvelsen udføres fra "liggende" position. Benene løfter og udfører bevægelser, som når man cykler. Samtidig er abdominale muskler tonet, og blodgennemstrømningen i bækkenområdet øges.
  2. Fra startpositionen "liggende på ryggen" bøjer de benene bøjede på knæene og presser dem tæt mod maven og forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmene og fremmer udledning af gasser.
  3. Tag en startposition "knæling". Benene skiftevis trække sig og trække sig tilbage, hvirvler ind på samme tid i ryggen. Øvelse styrker musklerne og eliminerer overbelastning i bækkenorganerne.
  4. Tag startpositionen "knælende" med vægt på albuer og palmer, hovedet sænket. Alternativt, squat på balderne, først falder til venstre, så til højre. Øvelse bidrager til genoprettelsen af ​​peristaltik og udledning af gasser.
  5. Vi svinger pressen. Denne øvelse kan udføres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte den øverste torso fra 10 til 20 gange.
  6. Squats. De udføres bedst i sidste opladningsfase og forsøger at gøre hver knebøj så langsomt som muligt.
  7. Hoppe på stedet. Aktiv hoppe hjælper med at stimulere tarmene. For at udføre spring kan du bruge et hoppe.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør udpege en læge. Patientens opgave omfatter nøje overensstemmelse med anbefalingerne, korrektion af ernæring og stigning i motoraktivitet. Dette vil genoprette tarmens normale funktioner og sikre fuldstændig genopretning.

Øget tarmmotilitet hvad er det

Hvad er forbedret tarm peristaltik

Hvordan udvikler tilstanden med forbedrede peristaliteter?

Under normale forhold, med konstant ophobning af tarmen, erstattes dens bølgende sammentrækninger altid med hvileperioder. Indtastning af tarmene, irriterer fødevarer interoreceptorerne som følge af peristaltiske forøgelser. Sammentrækninger af væggene flytter indholdet (chyme) ind i tyktarmen og frigør tyndtarmen fra overdreven irritation og strækning. Når der ikke er noget indhold i tarmene (for eksempel med fuld sult), falder peristaltikken helt eller stopper helt.

Imidlertid er der i nogle tilfælde en signifikant irritation af tarmslimhinden. Forhøjede peristaliteter er forårsaget af reflekser, hvor hjernestammen og det autonome nervesystem er involveret, samt ved refleksaktivering af det intermuskulære plexus i fordøjelsessystemet. Tarmbevegelserne bliver mere flydende, da en del af indholdet under hurtig bevægelse ikke har tid til at blive absorberet i blodet. En smertefuld tilstand, hvor hyppige og flydende fæces forekommer, kaldes diarré (diarré).

Årsager til øget intestinal motilitet

Forstærket peristalsis observeres i nogle tarmsygdomme på grund af akutte intestinale infektioner med forværringer af kroniske gastrointestinale sygdomme med onkopatologi i fordøjelsessystemet med intestinal dysbakteriose. Forstærket fermenteringsprocesser fører til øget dannelse af gas og udseende af flatulens. Stretching af tarmene forårsager colicky smerte. I lumen i tyktarmen, når der kombineres fedtsyrer med salte af magnesium, calcium, natrium, dannes kaliumsæber, som er til stede i afføringen i form af hvide klumper.

Diarré kan også udvikle sig med perfekt sunde tarmvægge, der opstår på nervesystemet. I nogle tilfælde, som følge af overdreven spænding eller frygt, øger mental (kortikale) virkninger på tarmene dens peristaltiske og forårsager diarré (den såkaldte "bjørnsygdom"). Diarré fremkommer også som følge af exciteringen af ​​intestinal peristaltik ved grov vegetabilsk mad, hvilket giver mange ufordøjede rester (frugt, grøntsager, brød med klid), en fed, svær at fordøje mad. Nogle gange er det et beskyttende og adaptivt svar, med hvilket produkter der er skadelige for kroppen er afledt.

Intestinal peristaltik kan øges som følge af udsættelse for dårlig fordøjet føde i maven. Sådan diarré kaldes gastrogen. Øget peristalsis og øget afføring (op til 6-8 gange om dagen) fører til tab af salte, væsker og fødevareopdelingsprodukter. En simpel dyspeptisk lidelse skal skelnes fra smitsomme sygdomme i mave-tarmkanalen. Til dette formål udfører bakteriologiske og scatologiske undersøgelser.

Årsager til øget intestinal motilitet?

Tarmens peristalsis - dette ord refererer til tarmvæggens væskekontraktioner, der fremmer bevægelsen af ​​fækale masser til udgangen.

Forbedret tarmperistalitet refererer til accelerationen af ​​sammentrækninger i tarmvæggene, som er tegn på manifestationen af ​​visse sygdomme.

Øget peristalsis, der medfører en stigning i afføring op til seks til otte gange om dagen, fører til dehydrering, salttab og nedbrydningsprodukter af kostfiber.

Hvordan er processen med intestinal peristaltik?

Bølgende sammentrækninger af tarmvæggene i normal giver altid vej til en hvilestilling. Fødevarer, der kommer ind i tarmene, irriterer interoreceptorerne, på grund af hvilke peristaliteter bliver stærkere. Bølgende sammentrækninger flytter tarmindholdet ned til tyktarmen og frigør tyndtarmen fra strækning og irritation. Peristalsis sænker eller stopper helt, hvis der ikke er noget indhold i tarmene - for eksempel med fuld faste.

Men nogle gange er der for meget irritation af tarmvæggene, hvilket øger peristaltikken. Dette skyldes inddragelsen af ​​hjernestammenes reflekser og det autonome nervesystem, såvel som på grund af aktiveringen af ​​det intermuskulære plexus i fordøjelsessystemet. Som følge heraf bliver fækalmasserne væske - med for hurtig bevægelse, har noget af indholdet ikke tid til at blive absorberet i blodet. Diarré fremstår - en smertefuld tilstand karakteriseret ved hyppige løse afføring.

Hvorfor øges intestinal peristaltik?

Forstærkning af fermenteringsprocesserne fører til en stigning i dannelsen af ​​gas, udseende af flatulens. Samtidig danner der sæber i tarmens tarm under processen med at kombinere salte af magnesium, natrium, calcium og kalium med fedtsyrer - de er synlige i fæces og ligner hvide klumper.

Imidlertid udvikler diarré undertiden med en fuldstændig sund slimhinde i tarmvæggene, der skyldes en form for stress. Overdreven angst og frygt giver en kortikal virkning på tarmene og øger peristaltikken, hvilket forårsager diarré (den såkaldte "bjørnsygdom").

Også diarré kan opstå på grund af overspisning af grove plantefødevarer. som ofte ikke er fuldstændig fordøjet - det er frugt og grøntsager i store mængder, brød med klid, for fed og svær at fordøje mad.

Også diarré kan fremstå som et beskyttende adaptivt respons. Med sin hjælp udskilles skadelige produkter fra kroppen.

De mest interessante NYHEDER

Tarmperistalitet

Tarmens komplette arbejde er at udføre en række funktioner, hvis vigtigste er fordøjelsen af ​​mad, absorptionen af ​​næringsstoffer og eliminationen af ​​ufordøjelig. Tarmens normale funktion er grundlaget for et godt helbred.

En type tarmlidelse er en krænkelse af peristaltik, dvs. dets motoriske funktion. Samtidig fremskyndes eller nedsættes udviklingen af ​​tarmens indhold, hvilket kan bidrage til udviklingen af ​​forskellige lidelser og kræver foranstaltninger til forbedring af tarmmotiliteten.

Hvad er intestinal peristaltis

Intestinal peristalsis - sammentrækninger af dets vægge, som følge af, at tarmindholdet bevæger sig.

Korrekt intestinal sammentrækninger sikrer normal varighed af fordøjelsesprocesser, hvor alle de nyttige stoffer har tid til at blive absorberet, og ikke-assimilerede dem elimineres. Vedligeholdelse af de betingelser, hvorunder tarmfunktionen bevares, tilvejebringer faktorer som en afbalanceret kost, regelmæssig kost, fysisk aktivitet og fraværet af systemiske sygdomme, der påvirker organets funktion. I mangel af disse forhold kan forstyrrelser af peristaltiske sygdomme i varierende grad udvikle sig - fra mindre til svære.

Krænkelser af tarmmotilitet

Krænkelser af tarmens motorfunktion er farlige med konsekvenserne heraf. Når diarré (øget peristalyse) opstår, elimineres vand fra kroppen, elektrolytter (salte, der er afgørende for kroppens normale funktion) og næringsstoffer, som ikke har tid til fuldt absorberet og absorberet.

IMODIUM ® begynder at have virkning efter 1 time efter indtagelse, hvilket forhindrer tab af elektrolytter og næringsstoffer. Normalisering af tarmens arbejde, IMODIUM® giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med diarré.

Diarré kan skyldes en eller flere af følgende faktorer:

  • Tilstedeværelsen i tarmene af stoffer, der har en irriterende virkning på dets vægge. Irritation kan være kemisk (med visse lægemidler, overdreven infatuation med sure eller salte fødevarer), mekanisk (spise for meget mad, lægge pres på væggene) eller termisk (lokal eller generel forøgelse i kropstemperaturen, hvor tarmreceptorerne forstyrres). Sådan diarré har som regel en pludselig indtræden og lige så hurtigt ophører efter eliminering af dens årsager;
  • irritabilitet af mavetarmkanalen i mavetarmkanalen - krænkelse af motilitet forårsaget af inflammatoriske processer (colitis, enterocolitis) eller overdreven psykosensiel stress (den såkaldte "bjørnsygdom", der opstår efter en stærk skræmmende eller stressende situation). Øget følsomhed i tarmslimhinden fører til øget peristalsis.
  • og andre faktorer.

Disse faktorer er årsager til øget intestinalmotilitet, hvor tarmens indhold bevæger sig for hurtigt, og næringsstoffer fjernes fra kroppen uden at blive absorberet. I dette tilfælde kræves rettidig og korrekt behandling af tarmmotilitet for at forhindre tab af vitale elektrolytter og forebygge komplikationer.

Hvordan man forbedrer intestinal peristaltik?

Følgende metoder vil tillade både at forbedre tarmmotiliteten og at opretholde sundhed og fremragende velvære i mange år.

Tilbyder motoraktivitet. At gå i frisk luft efter hovedmåltiderne bidrager til styrkelse og normalisering af tarmmotilitet samt frigivelse af hormoner, der forbedrer mavetarmkanalens arbejde.

Overholdelse af kosten. Af stor betydning for at forbedre peristaltikken er forbruget af højfibre fødevarer. Cellulose, der ikke absorberes af kroppen, passerer gennem tarmene som ballast, løsner og blødgør afføringen, forbedrer tarmmotiliteten og eliminerer dets forstyrrelser.

Udelukkelse af gasdannende produkter fra kosten (slik, kager, bælgfrugter, råkål osv.) Vil bidrage til at normalisere aktiviteten i mave-tarmkanalen.

Restaurering af tarmmotilitetsforstyrrelser

Øget tarmmotilitet opstår af mange grunde. Ifølge statistikker har hver anden indbygger på vores planet problemer med fordøjelsessystemet. Når de udsættes for provokerende faktorer, er tarmen den første til at miste sin funktion, hvilket bidrager til udviklingen af ​​metaboliske sygdomme og kroniske sygdomme. Normal trivsel og arbejdsevne hos en person afhænger af mavetarmkanalen. De mindste forstyrrelser i fordøjelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skaber forudsætninger for svækkelse af immunsystemet.

Hvad er peristalsis?

Dette udtryk indebærer rytmiske sammentrækninger af tarmens muskelvægge, som fremmer bevægelsen af ​​fødemasser fra den tynde sektion til den tykke sektion. Denne faktor spiller en vigtig rolle i processerne for assimilering af næringsstoffer og udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen.

Glatte muskelfibre, som er til stede i tarmvæggene, er involveret i peristaltiske sammentrækninger. Et lag er placeret i længderetningen, den anden - tværgående. Konsistente reduktioner bidrager til skabelsen af ​​bølger, hvis hyppighed i forskellige dele af kroppen er anderledes. Flere typer af kontraktile bevægelser fordeles gennem tyndtarmen, som afviger i hastighed. De kan være langsomme, mellemstore og hurtige. Ofte vises flere typer bølger samtidigt.

Fødevarer masserer langsomt gennem tyktarmen, peristaltiske bølger i dette afsnit har den laveste hastighed. 1-2 gange om dagen forekommer hurtige sammentrækninger i organet, som fremmer bevægelsen af ​​fækale masser mod anusen. Peristalsis af tyktarmen er baseret på den refleks, der opstår, når mad indtræder i maven. Den normale hyppighed af sammentrækninger i tolvfingertarmen er 10 gange pr. Minut, tynd - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for fremskridt med mad i retning af anusen øges frekvensindikatoren til 12.

Svag peristaltik hjælper med at bremse processen for assimilering af næringsstoffer, gør det svært at flytte fækale masser mod endetarmen. Resterne af ufordøjet mad, fækalmasser og toksiner bevares i kroppen, forandrer sig gradvist og skaber ideelle betingelser for reproduktion af patogene mikroorganismer.

Krænkelse af tarmmotilitet er årsagen til størstedelen af ​​fordøjelsessystemets patologier, karakteriseret ved udseende af forstoppelse og diarré, mavesmerter, sår og godartede neoplasmer.

Hvad forårsager peristaltik?

Årsager til dårlig peristalsis kan omfatte:

  • usund kost med en dominans af højt kalorieindhold
  • kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
  • godartede og kræftintestinale tumorer;
  • komplikationer efter abdominal kirurgi;
  • stillesiddende livsstil;
  • avanceret alder;
  • genetisk disposition
  • neurologiske lidelser;
  • konstant stress;
  • medicin, der nedsætter tarmmotiliteten.

Forkert kost bliver hovedårsagen til intestinal peristaltik. Moderne mennesker er vant til at tage snacks på farten og nægter en fuld varm frokost. Overskydende stivelse, fedt og sukker bidrager til gæringsprocesserne i tarmen.

Gennem tarmvæggene ind i bukhulen trænger ind i toksiner, der forgifter blodet og indre organer. Allerede i en alder af 35 år bliver tarmene så tilstoppede, at de fækale sten, der dannes i det, beskadiger slimhinderne. Patienten begynder at føle, at tarmene ikke virker. Manglende peristalsis fører til forsinkelse af afføring, blodstagnation i maveskavheden, forekomst af hæmorider, dannelse af godartede og ondartede tumorer. For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gavnlige bakterier er et svagt surt miljø og indtag af en stor mængde fibre, som er indeholdt i friske grøntsager og frugter, påkrævet.

Det er nødvendigt at begynde at genoprette tarmmotilitet med livsstilsændringer. De fleste sygdomme i fordøjelsessystemet udvikler sig på baggrund af hypodynamien, stillesiddende arbejde og langvarig overholdelse af bedresiden. Moderat motion er den mest effektive stimulator af intestinal motilitet. For at gøre dette skal du tildele mindst 10-15 minutter for at gennemføre øvelserne. Især nyttigt er daglige vandreture i frisk luft.

Årsagen til tarmens dårlige funktion i alderdommen er: udvikling af comorbiditeter, hormonelle lidelser, muskelsvaghed og skade på nerveenderne, som styrer gastrointestinale funktioner.

Forhøjet tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mave, galdeblære og pankreas. Ondartede neoplasmer, stress, infektionssygdomme og forgiftning kan bidrage til krænkelse af organets funktioner. Forbedrer peristaltiske og langvarig brug af visse lægemidler. Imidlertid fremmes de fleste problemer med fordøjelsen ved forkert kost, spiser fastfood og næringsmiddel. Øget peristalsis fører til flatulens, diarré og mavesmerter. Dette skyldes forfaldsprocessen.

Hvordan er peristaltiske lidelser manifesteret?

Det vigtigste symptom på dyskinesi er smerte af varierende intensitet og placering. Sværhedsgraden af ​​ubehag varierer fra mindre ubehag til svære spasmer. Smerter forsvinder efter afføring eller gas. Deres intensitet falder om aftenen og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igen efter et morgenmåltid. Forbedret gasdannelse bidrager til fermenteringsprocesserne. Kronisk forstoppelse giver plads til diarré. I fremtiden begynder tarmene kun at tømmes efter at have taget afføringsmiddel eller sætter enemning. Forsvagningen af ​​peristaltik bidrager til dannelsen af ​​fedtindskud.

Patientens tilstand forværres: han føler sig svag, sover ikke godt, bliver irritabel. Symptomer på forgiftning stiger - hududslæt, acne, hovedpine. Med øget tarmperistalitet stiger kropstemperaturen ofte, og der opstår vedvarende diarré. Absorptionen af ​​utilstrækkelige næringsstoffer bidrager til vægttab. I sådanne situationer er du nødt til at vide præcis, hvordan du genopretter tarmperistalitet.

Behandlingsmetoder

Restaurering af fordøjelsessystemet indebærer en integreret tilgang. Den terapeutiske kursus omfatter at tage medicin, udføre særlige øvelser, udarbejde en afbalanceret kost. Bøtter af lægeplanter, der kan øge tarmmotiliteten, er meget effektive. Stimulerende lægemiddel bør ordineres af den behandlende læge, det er ikke nødvendigt at hente det selv.

Det er muligt at øge intestinal kontraktilitet ved hjælp af et afføringsmiddel. I øjeblikket er der et stort antal stoffer, der påvirker visse afdelinger i fordøjelsessystemet. Glauberov salt giver stimulering af peristaltis af hele tarmen. Det er det mest effektive og hurtigtvirkende stof. Dens modtagelse øger det osmotiske tryk, på grund af hvilket absorptionen af ​​væske går langsommere. Afføring sker 1-2 timer efter at have taget p-piller.

Laksende lægemiddel, der forstærker sammentrækningen af ​​tyndtarmen, letter bevægelsen af ​​fordøjet mad i retning af anus. Effekten ses 5-6 timer efter brug af lægemidlet. Forberedelser, der forbedrer tarmens funktion, kan laves på basis af plante- og kemiske komponenter. De øger kroppens tone, fremskynder udskillelsen af ​​afføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan anvendes til behandling af voksen dyskinesi. Hvordan øger intestinal motilitet med kost?

Alle fødevarer er opdelt i 2 grupper: dem der styrker reduktionen, og dem, der svækker dem. Den anden kan henføres til: chokolade, kaffe, stærk te, smørprodukter, gelé, risgrød, pærer, æbler, kyllingæg, smør. Acceleration af intestinal peristaltis forekommer, når bær frugtdrikke, kvass, hvidvin, mineralvand, kefir, friske grøntsager og tørret frugt forbruges. Normaliser fordøjelsessystemet ved at bruge friskpresset gulerod, sukkerroer og kåljuice. De samme grøntsager kan bruges til at lave salater. Du skal spise så ofte som muligt, portionerne skal være små. Fedt og stegte fødevarer, pølser, dåsevarer, konfektureprodukter bør udelukkes fra kosten. At slippe af med forstoppelse hjælper et glas vand fuld før du spiser. På dagen skal du forbruge mindst 2 liter væske. Lægen vil rådgive om at justere tarmens arbejde ved hjælp af folkemetoder.

Alternativ medicin

For at gendanne funktionerne i fordøjelsessystemet har en opskrift der øger peristaltikken. For at forberede skal du tage 1 sb. l. spirede hvedekerner, 2 spsk. l. havregryn, 2 mellemstore æbler, 1 lille citron og 1 el. l. honning. Æbler er revet og blandet med resten af ​​ingredienserne og varmt vand. Lægemidlet anvendes i enhver mængde i løbet af ugen. Laxerende virkning har en blanding af tørret frugt. 0,5 kg svesker og tørrede abrikoser ledes gennem en kødkværn og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml frisk honning. Lægemidlet tages på 2 tsk. før sengetid med et glas køligt vand.

Bouillon buckthorn har en udtalt afføringsvirkning. 1 spsk. l. råvarer hæld 0,5 liter kogende vand, insistere i 3 timer og brug i stedet for te. Plantain frø efter indtrængen af ​​tarmens stigning i størrelse, hvilket bidrager til hurtig fjernelse af fordøjelsesprodukter. Jordfrø tager 1 tsk før måltider. Hvede klid er spist, vaskes ned med varmt vand. De er nødvendige for dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde afføring. Frugt- og grøntsagsjuice, kålindfald, æble- og kirsebærkompot har en mild afføringsvirkning.

Behandlingsforløbet skal ledsages af øget fysisk aktivitet. Du kan ikke gå i seng straks efter at have spist, det anbefales at gå eller bare gå rundt i huset. Aktiv sport - svømning, jogging, aerobic - gendannelse af fordøjelsessystemet. Nyttig er lysmassage i maven, hærdning, specielle øvelser. De udføres i liggende stilling. Benene bøjer ved knæene og løfter, hvilket gør cirkulære bevægelser. Dette øger styrken af ​​abdominale muskler, genopretter blodforsyningen til organerne, forbedrer peristaltikken. Veljusteret tarmton er den bedste forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet.

Med øget tarmmotilitet er det nødvendigt at rense kroppen af ​​toksiner. I denne hjælp enterosorbenter - aktiveret kulstof, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøjede tarm sammentrækninger bliver ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling indebærer afgivelse af fastfood og mad, der fremkalder gæring. Spasmolytika bruges til at slippe af med smerte. Med høj afføring er det nødvendigt at tage et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).